Эл-каритин як ҷузъияти метаболикӣ аст, ки дар ҷисми инсон ҷойгир аст, табиатан беҳтар мешавад ва метоболизмро меафзояд, устувортар мегардад ва хастагӣ мекунад. Баъди таҷовузи ҷисмонии вазнин, el-carnitine бофтаи мушакҳоро барқарор мекунад ва онҳоро аз зарари минбаъда муҳофизат мекунад. Ин мавод фаъолона дар ҷараёни истеҳсоли энергия аз равған фаъол аст. Агар органи эритроситин мавҷуд набошад, он қобилияти коркарди равғанҳоро дорад, ки боиси мушкилоти дил ва фарбеҳ мегардад.
Чӣ тавр ба як равғани равған carnitine гиред?
Хушккунаки эритроситинӣ барои одамоне, ки машғуланд, махсусан фитнес, аэробика ва ҷисмҳои баданро тавсия медиҳанд, тавсия дода мешавад. Электролитинро чӣ гуна истифода бурдан мумкин аст, ки аз самти истифодаи он вобаста аст. Он дар тарбияи қувва ҳамчун яке аз унсурҳои асосии ғизогирии варзишӣ, инчунин ҳамчун равғанҳои фарбеҳ истифода мешавад, ки он бо истифодаи вазнҳои ҷисмонӣ муттаҳид карда мешавад. Агар шумо эл-каритинро бе рухсатии ҷисмонӣ гирифта тавонед, он танҳо боиси афзоиши ҳашарот мегардад, ва албатта набояд боиси талафоти вазнин нашавад. Муддати таълим бояд на камтар аз нисфи соат бошад, пас раванди сӯзишворӣ ба таври табиӣ фаъолтар мегардад.
Маводи элитетин қисман ба организми инсон бо хӯроки ғизоӣ дар сафедаҳо, аз қабили моҳӣ, лӯбиёи мурғ, панир, косибӣ, гандум ва ғ. Маблағи инфиродӣ интихоб шуда, вобаста ба сатҳи фаъолияти ҷисмонӣ, ҳолати умумии организм ва омодасозии ин мавод вобаста аст. Бо назардошти нишондиҳандаҳои умумӣ барои истифода, лавозимоти майнаи эритроситин
Контентасозӣ аз равғанҳои сӯзишворӣ эритросит
Эл-каритин шахсияти зараровар ҳисобида мешавад, аммо одамоне, ки аз бемориҳои дарунравии вирусӣ, бромҳо, гипертония , диабети қанд ва бемории гурда азоб мекашанд, бояд пеш аз истифодаи маводи мухаддир, ки аз ҷониби эритроситин ба духтур муроҷиат кунанд, муроҷиат кунанд. Истифодаи ин мавод метавонад таъсири номатлубро дар шакли дилхушӣ, шампанҳои коснӣ, қампазӣ ва дарунравӣ оварда расонад.