Бисёриҳо ҳанӯз намехоҳанд бовар кунанд, ки эҷодкор ва спирт чизҳои номатлубе мебошанд. Ин аксар вақт табибони варзиширо ба ҳайрат меорад, зеро шахсе, ки ҳаёти худро бо варзиш алоқаманд кардааст, бояд дар ҳама ҳолат саломатии худро назорат кунад ва аз машруботи спиртӣ истифода набарад. Дар айни ҳол, дар манбаъҳои кушода дар натиҷаи таъсири мушаххаси истеъмоли машруботи спиртӣ дар заминаи истифодаи офаридаҳо ҳеҷ гуна тадқиқот вуҷуд надорад, вале он вақт маълум шуд, ки алкоҳол ин метоболизмро вайрон мекунад. Ин аллакай ин аст, ки он ба ҳамаи онҳое, ки дар варзиш машғуланд, дода мешаванд.
Киноя чӣ тавр кор мекунад?
Бино ба равандҳои энержии энергетикӣ ҷалб карда мешавад, ки ҷузъи муҳими он ин қисмати он мебошад, ки энергияи аз ғизо баромадан ба энергия зарур аст, ки барои фаъолияти муҳаррики бадан зарур аст. Бо вуҷуди ин, бадан онро инкишоф медиҳад, аммо бо омӯзиши шиддат, ин кофӣ нест. Варзишгире, ки эҷодкорро мегирад, ба организм кӯмак мекунад, ки равандҳои энергетикиро осон кунанд ва иҷрои онро ба 15-20% такмил диҳанд. Хусусиятҳои кӯмаки офариниш барои беҳтар кардани функсияҳо барои давомнокии кӯтоҳ ва тарзи гуногуни вазни шадид. Пеш аз истифодаи офариниш, он барои машварат бо мутахассис мутахассис аст.
Офариниш ва машрубот
Одатан, эффект барои васеъ кардани омезиши мушакҳо гирифта мешавад, аммо дар ин ҳолат алколӣ ҳеҷ гуна ёрирасон нест. Ин пешгирӣ кардани синтези сафедаҳо, ки ба фабрикаи мушакҳо таъсир мерасонад, ба таври комил тамоми корҳои самаранокро барои эҷоди мақоми ҷолиби варзишӣ вайрон мекунад. Бинобар ин, барои аз ҳад зиёд ғасб кардани бадан, лозим нест, ки агар машруботи спиртӣ истеъмол карда шавад, ва агар атфолро гирифта тавонад, эфир диҳед.
Бояд қайд кард, ки машрубот амали аксаран иловагиҳои варзишӣ ва офаринишро истисно намекунад - истисно нест.
Эҷод ва кафеин: мувофиқат
Дар муддати тӯлонӣ мутахассисон дар бораи мутобиқати офаридаҳо ва кафеин баҳс карданд. Ин сиррест, ки дар охир дар он аст, ки блокҳои маъруфи фарбеҳанд, вале барои муддати тӯлонӣ он ба назар гирифта шудааст, ки ин иловаҳоро мутобиқат намекунанд ва фаъолияти ҳар як дигаронро бартараф мекунанд. Коршиносон дар бораи зарари имконпазир ба саломатӣ изҳори нигаронӣ карданд.
Сарфи назар аз он, ки маълумоти расмии тасдиқшуда вуҷуд надорад, дар замони мо ҷомеаи илмӣ ба он ишора мекунад, ки офариниш ва қаҳва дар таркиби онҳо мувофиқ аст ва ба организм зарар намерасонад. Бо вуҷуди ин, дар ҳоле, ки маълумоти расмӣ вуҷуд надорад, на он қадар хатар кардан лозим аст.