Вақте ки синамаконӣ дар самбӯса муфид аст, муфид аст?
Ҳама чизҳое, ки ба ҷисми модар дохил мешаванд, ба шири худ меоянд, ки ба арзиши ғизои он таъсир мерасонанд. Ҷӯйборҳо, ки ҳамшираи ҳангоми ғизо кардани навзод истифода мебарад, метавонад ба сифати шир таъсир расонад. Ва агар онҳо дорои равғанҳои гуногуни техникӣ ва сабзавот, иловаҳои генетикӣ тағйир дода шаванд, консервативҳо бошанд, пас ба бадан фоидае нест. Чунин маҳсулот барои кӯдак хеле зараровар аст.
Ин чизи дигар аст - самбӯсаҳои хонагӣ, ки вақте миқдори ками миёнаро ба кӯдак расонида наметавонад. Танҳо бояд кӯшиш кунед, ки ба онҳо каме озмоиш кунед, тамошо кунед, ки чуқурча ба хӯроки нав дар тарбияи модар ҷавобгар аст. Агар ҳама чизи муқаррарӣ бошад, пас қисмат метавонад ба таври оддӣ оварда шавад, аммо самбӯсаро вайрон накунед, ки дорои миқдори калорияи калория буда, метавонад миқдори модарро хароб кунад.
Чӣ тавр ба кӯзаи муфид пухтан?
Муҳим аст, ки самбӯса гӯшти майли дошта бошад. Оқибат, агар онҳо аз гӯшти гов ё гӯшти парранда дода шаванд. Дар хона, шумо метавонед гӯшти гӯштро аз ҳама чиз пухтан мехоҳед. Аммо агар зан холо мехоҳад хукро афзоиш диҳад, пас барои тайёрӣ бояд як порчаи пошхӯрии камсавод бигиред ва онро бо гӯшти 50/50 омехта кунед. Дар он шумо метавонед як пиёз, сир ва сабзак каме илова кунед.
Барои санҷиш, орди гандум, об ва намак истифода мешавад - ин компонентҳо ба кӯдак зарар намерасонанд. Барои самбӯса хушбӯй ба як миз додан мумкин аст, ки бо сметаи паст-фарбеҳ мумкин аст, вале аз хардал шод, сирко ва майонез он беҳтар аст барои рад кардан. Саткаҳо ҳангоми ширдиҳӣ ба таври рамзӣ таъсир намерасонанд, агар шумо онҳоро дар мобайнӣ бихӯред.