Доминикаи телевизиони «Дом-2» -и телевизионии дарозмуддат ва пас аз он, ки ҳатто дар ҳамаи онҳое, Ҳамин тавр, масалан, парҳези Инна Воловичова - яке аз иштирокчиёни лоиҳаи телевизион диққати махсус дод. Пеш аз он ки чашмони аудиторон, зане, ки пурсидашудаи 54-сола ба зане, ки ба андозаи 46, таркиби 28 кг ҷойгир шуда буд, табдил ёфт.
Инна Воловичева чӣ гуна вазнин шуд?
Дар масъалаи он, ки чӣ тавр Volovich вазни вазнинро аз даст дод, оҳанинаш ба вай нақши муҳим бозид. Вай як маротиба ва барои ҳама аз ширин, орд, равған ва қаймоқ, дуд ва намак, спиртӣ ва ҳатто меваҳои баландкӯҳи - банан ва ангурро рад кард. Маҳдудият пас аз хӯрок дар соати 6 соата гирифта шуд (истисно 1% кефир ё графикӣ буд ).
Diet of Volovichova
Дар ҷавоб ба саволҳо дар бораи вазнинии вазнин, Инна Воловичова парҳезеро эълон кард, ки ӯ ба ӯ итоат мекард. Ин се марҳила иборат аст: 1-2 ҳафта тайёр, парҳези воқеӣ ва роҳи берун аз он.
Дар давоми тайёрӣ ӯ танҳо аз рӯйхати мамнӯъгоҳҳо, ки дар боло баррасӣ шуд, рад кард. Дар давоми дуюми парҳез, ки чанд моҳ давом кард, парҳези вай чунин буд:
- Чизе : як қисми хурди шўрбоб дар об (албатта, бе шакар) + мева.
- Хӯроки : равған, мурғ ё моҳӣ бо либосҳои сабзавот (шӯршакл ё тару тоза).
- Хӯриш : як панир, косибӣ каме, кефир ва сабзавот ё мева.
Баъд аз ҳамаи вазнҳои каме пас аз якчанд моҳ гузашт, Воловичева ба марҳилаи ниҳоии парҳезӣ рафт, ки дар он хӯрокҳои дигар ба ғизо ворид шуданд (ба ғайр аз рӯйхати қисмҳои мамнӯъ). Бо мақсади нигоҳ доштани вазн, ин муносибати нисбатан оқилона аст, зеро агар шумо фавран ба парҳези ҳамаи зараровар ва болаззат илова кунед, шумо метавонед ҳамаи натиҷаҳои ба даст овардаатон фавран аз даст диҳед.
Бо вуҷуди ин, тамошобинони шубҳанок фикр карданд, ки духтар духтари мӯъҷиза менӯшад ё амалиёт дорад. Бо вуҷуди ин, дар чунин хӯроки пастсифат, шумо метавонед дар ҳақиқат вазни тилло дар як муддати кӯтоҳ, ва агар шумо аз пардаи дуруст парвариш кунед ва онро нигоҳ доред.