Тағир додани шоҳзодаи машҳур имконнопазир аст. Пас аз як духтари фарбеҳ, ӯ ба назараш хеле зебо ва зебо дид. Аз ин рӯ, тааҷҷубовар нест, ки бисёриҳо фикр мекунанд, ки чӣ тавр Тина Карол вазнин шуд. Ситор сиррҳои худро пинҳон намедорад, бинобар ин, ҳамаи иштирокчиён метавонанд муваффақ шаванд, агар дилхоҳ бошанд.
Тино Карол вазнин шуд?
Ситор пинҳон нест, ки ӯ ба одамоне дахл дорад, ки ба зудӣ вазни зиёдатӣ меорад, аз ин рӯ, парҳезҳои кӯтоҳмуддат барои ӯ мувофиқ нестанд, зеро баъди ба охир расидани онҳо, қолинҳо зуд баргаштанд. Ин аст, ки Tina ба ғизои дуруст мувофиқат кард , ки татбиқи чунин қоидаҳоро дар бар мегирад:
- Чизе хӯрокро ҳатмӣ ва барои он, ӯ як навъ пӯлодро интихоб мекунад. Бо шарофати ин, шумо метавонед бо моддаҳои фоиданок saturate saturation ва пардохти энергия барои тамоми рӯз.
- Тино Карол мегӯяд, ки баъд аз шаш шом хӯрок нахӯрад.
- Дар давоми рӯз, ширин мекӯшад, ки бисёр об, инчунин афшураҳои табиӣ ва чойи сабзро истифода барад. Ин барои нигоҳдории метаболизм муҳим аст.
- Карол аз ширин, орд ва равған ранҷ надод. Асосҳои парҳези хӯрокҳои камғизо мебошанд.
Илова ба тағирот дар парҳезӣ, шумо бояд ба амалияатон талафи калорияҳоро дошта бошед. Ин қоидаҳо бояд аз ҷониби одамоне истифода шаванд, ки ба чӣ тавсия медиҳанд, ки Тина Карол баъди таваллуд аз даст рафтааст. Бо шарофати ғизои дуруст, сурудхонӣ зуд ба шакли оддии худ баргашт.
Дар мавсими тобистон, Tina парҳези тарбузро истифода мебарад, ки ин на танҳо ба туфайли вазни зиёдатӣ , балки тоза кардани ҷисми худ мегардад. Менюи махсус танҳо аз тарбуз, ки шумо метавонед дар миқдори номаҳдуд бихӯред. Агар шумо дар ҳақиқат мехӯред, шумо метавонед як порчаи нон сиёҳ интихоб кунед. Барои риоя кардани зиёда аз ду рӯз аз чунин меню тавсия дода намешавад.