Аксарияти одамон дар ритми зуд ва хомӯш зиндагӣ мекунанд. Дар натиҷаи ин тарзи ҳаёт, хастагӣ ва дилсӯзӣ рӯй медиҳад. Барои он ки қурбонии ҷарроҳӣ нашавад , муҳим аст, ки чӣ гуна идора кардани вақт ва чӣ тавре ки онро меноманд, идоракунии вақт муҳим аст.
Асосҳои идоракунии вақт
- Муваффақият . Бе ин ин чиз кори мушкил аст. Ҳамаи усулҳои минбаъда беэътиноӣ хоҳанд кард, агар ҳеҷ худбинӣ надошта бошад. Барои он ки ин ё он мушкилотро бартараф кардан лозим бошад, зарур аст. Барои ин кор шумо бояд орзуҳоятонро муайян кунед ва мақсадҳоро таъин кунед. Пас аз ин вазифа хотима меёбад.
- Банақшагирӣ . Ин усули идоракунии вақт яке аз муҳимтарин аст. Барои ноил шудан ба истеҳсолоти баландтарин, ҳар як нақша муҳим аст. Аввал шумо бояд мақсадҳои худро барои панҷ сол, баъд аз як сол, шаш моҳ, се моҳ, як моҳ, як ҳафта ва як рӯз ба нақша гиред. Бо бартараф намудани вазифаҳо, шахс эҳсос мекунад, ки ӯ беҳтар ва барои фаҳмидани он, ки ӯ ноил шудан ба ҳадафҳои асосӣ ба як қадами наздиктар хоҳад шуд.
- Иронҳои вақт Бисёри одамон ба миқдори зиёди вақт ба почта, ахбороти хабарӣ, паёмҳо дар соҳаи иҷтимоӣ сарф мекунанд. шабакаҳо ва ғ. Барои бартараф кардани ин одатҳо, шумо бояд тасдиқ кунед, ки дар яке аз ҷойҳои намоён ҷойгир кунед. Вай ба шумо доимо хотиррасон мекунад, ки дар бораи ғизонон. Барои онҳо, шумо метавонед вақти муайянеро ҷудо кунед.
- Ҳалли мушкилоти мураккаб . Одатан ҳамаи одамон аз вақт ба вақт бояд бо он чизе, ки онҳо маъқул нестанд, кор кунанд. Аз ҳама чизҳои душвортар аз субҳ ҳар лаҳза бояд анҷом дода шавад, то ки онҳо тамоми рӯзро ёдоварӣ накунанд ва шиддати эмотсионалӣ эҷод накунанд. Агар вазифа хеле душвор бошад, онро тақсим кардан ва вақти худро барои истироҳат додан лозим аст.
- Рӯзи истироҳат Ҳамеша истироҳат кунед. Ин омил барои идоракунии вақти самаранок хеле муҳим аст. Агар шахс аз пойҳояш аз хастагӣ раҳоӣ ёбад, ӯ қодир нест, ки қобилияти корӣ кунад. Далели дурусти идоракунӣ ҳамон як идораи дар як элемент ифодаёфта мебошад.
Ба кор бурдани асбобҳои асосии идоракунии вақт, шахсе метавонад қодир бошад, ки чӣ тавр самарабахшии ҳаётро идора карда, ҳар лаҳза лаззат бардорад. Муҳимтар аз ҳама он аст, ки худро омӯзед, ки мувофиқи нақшаи офаридаатон мунтазам амал кунед. Сипас, ҳаёт рангҳои дурахшонро ба даст меорад, бо ҳамоҳангӣ пур хоҳад шуд ва бештар шавқовар мегардад!