Ҳиссиёти фаврӣ дар давраи давраи мӯй кам аст, қариб ки ҳар як монеае низ ба назар мерасад. Аммо дар ин ҷо чӣ бояд кард, дар чунин ҳолатҳо, чӣ гуна барои кам кардани дард бо ҳомиладорӣ ҳама намедонанд. Ин дар он аст, ки дар давоми давраи мӯй чӣ дард мекунад, мо гап мезанем.
Чаро меъда бо айшу ситорагирӣ азоб мекашад?
Пеш аз он ки шумо дар давоми мӯйҳои дарднок чӣ кор кунед, ва кадом лавҳаҳо ба шумо лозим аст, ки микрофаро лозим кунед, шумо бояд фаҳмед, ки сабаби он. Азбаски дарди он метавонад бемориҳои ҷиддии ҷинсӣ ва бачадон оварда расонад. Бисёре аз эҳсосоти даҳшатовар бо эндометрриоз, бемориҳои музмини организмҳои ҷомеашиносӣ, момогенияи uterine, polypsides endometrial and adhesions peritoneum. Баъзан аз бемориҳои мастӣ аз истифодаи контрасептҳои intrauterine ба воя мерасанд. Аз ин рӯ, ҷавоб ба саволи "чӣ бояд кард, агар мӯйҳо бо мӯйҳои вазнин азият бикунанд?" Оё бо духтур муроҷиат кунед. Агар дард устувор набошад, шумо метавонед кӯшиш кунед бо онҳо худатон мубориза баред.
Чӣ тавр ба синну сол бо суръати паст?
Ақибат бо занат, ман чӣ кор кунам? Дар ин савол аксарияти духтарон ҷавоб медиҳанд, - баъзе доруҳо дард мекунанд. Бале, ин роҳро бо мӯйсарӣ бартараф кардан мумкин аст, вале мисли дигар доруҳо, духтурҳо бояд духтурро таъин кунанд. Ва на танҳо аз он сабаб, ки шумо метавонед ба интихоби номутаносиб ва интихоби нодуруст зарар расонед, балки аз сабаби имконпазир шудан ба бемории ҷиддӣ, ки ба шумо чунин эҳсосоти ношоямро медиҳад.
Аммо аксар вақт наметавонем ба духтур муроҷиат намоем ва пас чӣ гуна метавонем дард бо ранги мӯй кӯтоҳ карда тавонем, агар он имкон надиҳад, ки доруҳоро нагиранд. Он рӯй медиҳад, ки амалҳои зерин метавонанд кӯмак кунанд:
- рад кардан;
- бозиҳои варзишӣ;
- канорагирӣ аз фишор;
- иҷро мекунанд;
- паст кардани истеъмоли спирти этилӣ;
- канорагирӣ аз hypothermia;
- як шиша оби гарм дар меъда;
- масоҳати дардоварро фаро гиред (ба таври шабақт иҷро карда мешавад);
- истифодаи камтар аз гӯшт ва маҳсулоти ширӣ то оғози мм.
Дар ҳолате, ки чунин амалҳо кӯмак накунанд, вақти муайян барои машварат бо мутахассис зарур аст.
Чӣ тавр ба рагҳои хунгузаронӣ роҳ ёфтан мумкин аст?
Ба таври кофӣ, барои кам кардани дард бо моҳона ё ҳатто бартараф кардани он кӯмак мекунад. Кӯшиш кунед, ки:
- Мо ба пушт баргашта, пойҳои худро дар як паҳлӯи рост боло бардошта, пойҳои моро дар девор шино мекунем. Мо ин вазифаро барои 5-7 дақиқа нигоҳ дорем.
- Дар шикам лифофа, мо аз сари мо ва танаи мо аз қабати боло баромада, дасти мо ба он такя мекунем. Сарашро каме кам кунед. Мо се маротиба ин машқро такрор мекунем.
- Мо ба зонуҳо ва қитъаҳоямон такя мекунем, сари роҳ бояд дар байни тарафҳо озодона озод карда шавад. Мо дар ин вазифа барои 3 дақиқа сулҳона сулҳ мекунем.
- Дар қабати лифофа, мо пойҳои худро дар ҷояш шуст ва ба ошёнаи ошомиданӣ. Сустии 3 маротиба аз болояш баланд ва пасттар аст, мушакҳои шикам дар ин ҳолат бояд хомӯш шавад.
Чӣ тавр аз ранҷу азоб бо халтаҳои алоҳидаи мардум халос?
Барои бартараф кардани дард бо моҳона метавонад бо ёрии гуногуни фармудаҳои чарб ва шўрбои, бо онҳо дар оби ҷӯшон беҳтар ва ҳангоми гарм.
- 1 teaspoon наботот oregano рехт як шиша оби ҷӯшон, ки мо 20 дақиқа ва филторо боисрор;
- 2-3 teaspoons аз баргҳои малина рехт як шиша оби ҷӯшон, ки мо 15 дақиқа боисрор. Сатҳи филтр дар гирди хурди ҳаррӯза ғарқ мешавад;
- омехта баргҳои навъҳои, гулҳои chamomile ва решаҳои valerian дар 2: 2: 1 таносуби. Мо 1 tbsp мегирад. ҷамъоварии spoon, мо ба растаниҳо як шиша оби ҷӯшон рехтем. Мо тақрибан ним соат ва филтрро мепазирем. Гирифтани инфузия 2 tablespoons талаб мекунад. чормағз се маротиба дар як рўз;
- мо дар қисмҳои баробар ба гулҳои баргҳои помидор ва melissa, мо омехта ва 1 tbsp. Spoon ҷамъоварии натиҷаи рехт, 1 пиёла оби ҷӯшон. Биёед, барои 30 дақиқа ва филтр намемонад. Шумо бояд пеш аз хӯрок хӯрдани ин сукути тамоми рӯзро бинед. Шумо метавонед онро дар давоми моҳҳо, ва чанд рӯз пеш аз он бигиред.