Соҳаи Coconut - на бештар маҳсулоти умумӣ, балки аз вақт аз вақт онҳо метавонанд pampered шаванд. Гузашта аз ин, он ба қутти анъанавӣ монанд нест, зеро он дорои ранги сафед ва маззаи ширин, карам, сафед нест. Ва азбаски аксарияти одамон ин аст, ки экзотикӣ аст, он қадар фоидаовар нест, ки дар бораи манфиатҳо ва зарарҳои шакар Coconut омӯхта шавад.
Хусусият ва нишондиҳандаи гллими шакароки Coconut
Новобаста аз он, ки ширинии ин маҳсулот аз шакарҳои анъанавӣ пасттар аст, он дорои анъанавии карбогидратҳои оддӣ мебошад. Танҳо ин қисми зиёди глюкозии сафед нест, вале сукрот глюкоза + fructose аст. Аз ин рӯ, мазмуни калорияи Coconut ширин хеле калон аст - 381,5 ккал дар сад грамм. Аммо вай дорои индекси пастшавии glucemic дар байни маҳсулотҳои шабеҳ мебошад - 35. Аммо ҳанӯз ҳам барои ҷалб кардан, махсусан ба диабетиҳо зарур нест. Ҳатто дар он ҷо баъзе моддаҳои функсионалӣ ва витаминҳо, масалан, оҳан, руҳ ва магний, витаминҳо B3 ва B6, вале дар ҳаҷми хурд мавҷуданд. Қисми махсус муайян мекунад, ки фоида ва зарарҳои шакар Coconut.
Манфиатҳои Coconut Sugar
Ҳамчунин, равғани ширини равғании оддии сафед, шакарест, ки организми органикӣ органикӣ мебошад. Бо вуҷуди ин, ӯ дар бадан ягон гуна табобати шифобахш ё табобатӣ надорад. Афзалияти он метавонад ба назар гирифта шавад, ки он танҳо як маззаи ғайриоддӣ ва намаки Coconut ё мазза бошад. Ӯ низ хеле паст аст, ки аллергияро ба вуҷуд меорад.
Зарари шакар Coconut palm
Ин маҳсулот метавонад фарбењї , ба монанди резинагарии оддї оварда расонад. Ғайр аз ин, маҷмўи вазни зиёдатӣ ба зудӣ зудтар хоҳад шуд, зеро шакар шарбати ҳиндӣ ду маротиба бештар ба сифати тару тоза истеъмол мекунад, зеро он каме ширин аст. Аммо он беҳтар аст, ки онро дар чой гузоред, зеро он ба пластикаи моеъ табдил медиҳад. Аммо дар маҷмӯъ, он мухолифат надорад, ба истиснои аллергияҳо ба Coconut.