Аз давраи кӯдаконамон мо таълим медиҳем, ки ҳама шириниҳо зарароваранд. Бо вуҷуди ин, хусусиятҳои муфиди хурди офтобпараст ин эътиқодро инкор мекунад, зеро он танҳо як шириниҳо, балки як анбори ғизоӣ ва витаминҳо мебошад.
Ҳалоли офтобпараст муфид аст?
Halva is caramel, бо чормағз, тухмҳо, руҳ ва дигар пуркунандаҳо қамчинкорӣ мекунанд. Аз ин таркиби он иборат аст, ки дорои оксидҳои равғании равғанин, равғанҳои сабзавоти фоиданок, сафедаи сабзавот, витамини E ва якчанд элементҳои дигар - sodium, magnesium, мис, калтсий ва ғайра мебошанд.
Бо шарофати чунин таркиб, ҳава қувват мебахшад, ҷисмҳоро мустаҳкам мекунад, навсозиро бофта месозад, меафзояд, ки метоболизмро беҳтар мекунад. Набудани фоида ва фоидаи маҳсулот барои занон - чунки витамини E функсияи репродуктивиро беҳтар мекунад ва саломатии организми занонро беҳбахш мебахшад, истифодаи мунтазами чарб метавонад метавонад воситаи мураккаби беҳбудии аълосифат номида шавад, ки он ба имконияти консепсия мусоидат мекунад.
Натиҷаҳо ва зарарҳо аз растаниҳои офтобпараст
Сарфи назар аз он, ки галван як намуди беназир аз усули фоиданок аст, он ҳамчунин як тарафдори манфӣ дорад: арзиши баланди энергетикӣ ва миқдори зиёди карбогидратҳо. Дар 100 грамм маҳсулот дар бораи 515 ккал ва 54 г карбогидратҳо лозим аст. Аз сабаби ин хусусият, ки хадаф ба диабетикҳо ва одамон аз фарбењї азоб мекашанд.
Оё мумкин аст, ки дар панкреатит решакан шавад?
Одамон аз pankreatitis гирифтори категорияи дигари онҳоест, ки дар Halva муқоисашавандаанд. Аз сабаби мазмуни баланди хӯрокҳо (тақрибан 30 г дар як 100 грамм маҳсулот) ва қубурҳо бо ин беморӣ, деги шарқӣ метавонад боиси бад шудани ҳолат гардад. Хӯроки ширин ва ширин ба витаминҳои шадид оварда мерасонад, бинобар ин, дар ин ҳолат бояд тамоми растаниҳо партофта шаванд.