Қаҳва нӯшидании маъмул аст, аммо дорои кафее, ки метавонад ба саломатии шумо таъсир расонад. Дар робита ба ин усули барои бартараф кардани ин мавод аз қаҳва - қаҳваозии технологӣ истифода шудааст. Бо ин усул, таркиб ва мазмуни ҷузъҳои қаҳва нигоҳ дошта мешаванд.
Усулҳо барои гирифтани қаҳва қаҳва
Дар бозори қаҳвори имрӯз, шумо метавонед ҳамаи намудҳои қаҳва қаҳварангро пайдо кунед : ғалладона, замин ва ҳалшаванда. Ҳар яке аз онҳо технологияи пухтупази худро дорад. Аммо барои кофтани қаҳва бе қаҳва, як табобати махсуси ғалладон барвақт аст, ки ба шумо имкон медиҳад, ки аз кафеин халос шавед. Аввал ин аст, ки лӯбиёҳо қаҳва дар оби гарм хушк мешаванд, пас об об пошидааст ва тухмҳо бо як ҳалли махсус рехта мешавад. Баъд аз он, онҳо бо оби ҷӯшида шуста мешаванд ва хушк мешаванд. Ҳамин тавр, кафеа шуста мешавад. Натиҷаҳои ин табобат имконнопазир аст, ки пурра бартараф кардани ҳалшаванда аз ғалла ва хавфи саломатӣ. Бо вуҷуди ин, чанде пеш пештар бо усули алтернативӣ, ки истифодаи танҳо оби гарм, бе ягон маводи дигар мавҷуд аст. Лӯбҳои сабзии сабз дар оби гарм гарм карда мешаванд, ки пас аз он об аз рӯйи лалмӣ мегузарад ва тавассути филтр мегузарад. Бо ёрии филми махсус, кафеа тоза карда мешавад, ва хушбӯй ва таъми қаҳва дар об мемонад. Илова бар ин дар об тару тозаи лӯлаи қаҳва ҷой дода шудааст. Ин қаҳва қимат аст, вале бехатар аст.
Қаҳва фаврӣ қулай аст, ки омодагӣ ва машруботи машҳури машҳур аст. Пеш аз қабули қаҳва фавран бе намадфенин, ғалладон низ аз ҷониби яке аз усулҳои боло пеш аз тоза карда мешаванд.
Фоида ва зарарҳои қаҳва қофия
Албатта, кафеин як чизи хеле зараровар аст, ва он низ ба муомила вобаста аст. Бо вуҷуди ин, дар истифодаи он низ ҷанбаҳои мусбӣ вуҷуд дорад. Масалан, ин хатари диабетро коҳиш медиҳад, антиоксидантҳоро озод мекунад, реаксияро, суръати қувваи ҷозибаро суръат медиҳад. Аммо як гурӯҳ одамоне, ки қаҳва аз қаҳва баргаштан аст, вуҷуд дорад. Инҳо одамоне мебошанд, ки аз бемориҳои дилу рагҳо ва гипертония азоб мекашанд. Он гоҳ онҳо бояд кафеин қаҳва-қаҳва бихӯранд. Ва ҳол, фоидаи қаҳва қаҳва низ низ хеле шубҳанок аст. Таҳқиқот нишон доданд, ки аз кафеин аз қаҳва пурра тоза кардани он имкон надорад, зеро миқдори ками он ҳанӯз ҳам боқӣ мемонад. Илова бар ин, қаҳва қофия зараровар аст, зеро истифодаи мунтазами он сатҳи сатҳи холестеринро дар хун баланд мекунад ва ба намуди atherosclerosis мусоидат мекунад.
Чӣ гуна қаҳва барои бартарӣ, ҳар кас худро интихоб мекунад. Аммо қоидаҳои аз ҳама муҳим, ки бояд риоя карда шаванд, то ки ба саломатии шумо осеб нарасонад, ин истисно нест.
Мо 15 факт дар бораи caffeine пешниҳод карда метавонем, ки барои интихоби худ, ки кадом қаҳва барои интихоби худ, бо ё бе қаҳва ба шумо кӯмак мекунад.