Дар фасли зимистон, қариб ҳар як яхдон шумо метавонед меваҳои ситрусӣ пайдо кунед. Хусусиятҳои муфиди сурб барои нигоҳ доштани иммунитет ба бисёриҳо маълум аст, аммо бо ёрии он шумо метавонед якчанд килограммро халос кунед.
Мебошанд барои тарки вазн дорад?
Ситus дорои як қатор хосиятҳоест, ки ба мубориза бо фарбеҳҳо равона шудаанд:
- Дар таркиби афлесун лифофа , ки ба меъдаҳо меорад, андозаи зиёд меафзояд ва ҳисси фишорро дароз мекунад. Он ҳамчунин системаи ҳозимаро беҳтар мекунад ва ба организмҳои заҳролуд ва дигар маҳсулоти пароканда тоза мекунад.
- Истифодаи афлесун барои талафоти вазнин мавҷудияти pectin, ки рушди равандҳои мураккабро, ки ба системаи ҳозима таъсир мерасонад, муқобил аст.
- Дар таркиби меваи кислотаҳои органикӣ, ки ба сӯхтор додани пасандозҳои ҷамъшавии ҷамъшуда нигаронида шудаанд, иборат аст.
- Органи барои талафоти вазнин муфид аст, ки он дорои қобилияти аз бадан маҳсули маҳсулоти метоболизм ва беҳтар кардани метоболизм мебошад.
- Бояд қайд кард, ки ситрусӣ ба хӯрокҳои каммасраф дахл дорад, вале дар айни замон он баданро бо энергияи зарурӣ таъмин мекунад.
- Хусусиятҳои муфиди шарбати афлесун низ ба афшураи тару тоза заҳр дода мешавад. Агар шумо ҳар рӯз нӯшед, на камтар аз 1 tbsp. метавонад ба таври соддатар ҳушдор дода шавад, фаъолсозии метаболисҳои дастаҷамъӣ ва баланд бардоштани сатҳи равғанро.
- Махали дурахшон ба фаъолияти системаи асаб таъсири мусбат мерасонад, ки бо хастагӣ ва хушбахтӣ мубориза барад.
Бояд қайд кард, ки афлесун танҳо хосиятҳои фоиданок надорад, вале contraindications. Барои истифода аз ситрусӣ барои шахсоне, ки бо туруши баланд, захми меъда ё меъда хафа мешаванд, тавсия дода намешавад. Дар миқдори калони меваҳо нахӯред, зеро ин метавонад ба диабети қанд ва боиси вирусҳои аллергия гардад.