Манго як меваи экзотикӣ ва хеле болаззат аст, ки аксар вақт дар тайёр кардани хӯрокҳои гуногуни аслӣ истифода мешавад. Бисёр одамон аксар вақт дар бораи ҳамин саволи ғамхорона фикр мекунанд, ки чӣ тавр ба таври ғизоӣ хӯрдан манго. Ин аст, ки дар ин мақола чиро муҳокима хоҳед кард.
Оё мумкин аст, ки бихӯред манго?
Баъзе озуқаворҳо фикр мекунанд, ки он имконпазир аст ва ҳатто хеле зарур аст, зеро он фикр мекунад, ки витаминҳо ва микроэлементҳои судманд, ки ҳозимаро дуруст пешкаш мекунанд. Лекин, агар мо ин масъаларо бодиққаттар баррасӣ кунем, мо метавонем хулосаҳои худро бардорем. Якум, витаминҳои гуногун аллакай дар селлюлоза ширинӣ қаноатманданд, ва дуюм, пӯсти мӯй аксар вақт боиси норасоии аллергия дар баъзе одамон мегарданд, ҳол он ки онҳо метарсанд, ки сӯзандору мева нахӯранд.
Оё мумкин аст, ки аз устухонҳои манго бихӯред?
Тавре ки устухони калон, ки дар маркази меваву сабзавот ҷойгир аст, он дорои хусусияти бичашонад ва чизи шавқовар намебошад. Ҳамин тавр, он ҳамчунин барои кӯшиш кардан ба хӯрок намерасад, аммо он беҳтарин аст, ки онро бияфканед, ё онро дар деги гузоштед. Ба таври кӯтоҳ тавсиф кардани он, мо метавонем хотирнишон кунем, ки mango бояд ҳам санг ва ҳам бо пӯст - танҳо ҷисм истеъмол карда шавад.
Манго чӣ гуна бояд бихӯред?
Пас, гирифтани меваи пухта, онро бишӯед ва қисмҳои хурди ё иловаро пора кунед. Якчанд роҳҳои классикӣ ва умумӣ барои буридани манго вуҷуд доранд. Биёед ба баъзеи онҳо диққат диҳем ва шумо беҳтаринро интихоб мекунед:
- Чӣ тавр хӯрок мехӯрдан бо пӯст? Соддатарин ва аз ҳама осонтар аст, ки ду қисми чуқур дар паҳлӯи меваҳо, ки ба устухон рост меояд. Сипас тирезаҳои ҷудошударо ҷудо карда, онҳоро ба самтҳои гуногун табдил диҳанд ва аз маззаи илҳом аз меваҳо истифода баранд, аз селлюлоза аз чӯҷа бо қошуқча. Манго ба 2 қисмҳо бурида, сангро хориҷ кунед ва spoon ба таври ҷисмонӣ ҷарроҳӣ карда шавад. Мо онро дар як табақ паҳн карда, ба хӯрдани ошомидан ва ширин равған медиҳем;
- Роҳи дигар ин аст, ки mango тамоман тамом мешавад: дар тӯли тамоми дарозии меваи мо, 4 чӯҷаи қафаси сина, ва бодиққат пӯстро бедор кунед. Баъд, буридани mango бо як буридаи хурд, онро дар як судї ва муносибат меҳмонони. Акнун манго пухтааст, ки дар як плазмаи пухта гузошта шавад ва дар ҳар ду ҷониб ду нимпайкараи хурдро буриданд. Дар ҳар як аз онҳо безурётҳои сангинро бо нӯшидани пӯст тамошо мекунанд. Пас шумо якчанд мукаабро, ки дар пӯсти меваҳо баста шудаед, ба даст меоред. Сипас, мо пӯстро дар дохили ҷазира ва бо корд якбора мекардам, ки косаҳои онро буридам. Пораҳои пухтупазро дар зарфҳои чап ва паҳн кардани шарбати боқимонда ҷойгир кунед. Акнун ба калимаҳои манго бармегардед, ҳанӯз ҳам ҷисми дигар тарафи устухон аст. Онро аз устухон буред ва онро ба кӯзаҳо буред. Ин қисмҳо ба як коса фиристода шудаанд ва шириниҳо дар мизи ҷойгир карда мешаванд.
Чӣ тавр ба тоза ва хӯрдан манго?
Мо меваи дар нисфи бурида, бодиққат аз санг, бурида ҷисм аз rind бо корд якбора ва онро бо иловаро зебо бурида.
Агар шумо меваи сабзии беқувватро харидед ва шумо мехостед, ки онро бихӯред, метавонед онро бо пошидани он кӯшед
Хуб, чунон ки дар ибтидо гуфта шуд, mango метавонад барои хӯрок на танҳо мустақилона истифода бурда шавад, балки ин меваҳоро ба таркибҳои хӯрокҳои гуногун барои салатҳои, кӯҳҳо, шӯрбоҳо, коктейлҳо ва яхмос илова кунед. Ва аз нохунҳои mango шумо метавонед роҳбандии лазизро пухта ва худатонро ва дӯстони шуморо дар зимистон бо ин муносибати аҷоиб ҳаловат кунед.
Барои дӯстдорони ин мева, мо тавсия медиҳем, ки мақолаҳо дар бораи чӣ гуна интихоб кардани манго ва чӣ гуна онҳоро аз устухон меандозанд .