Барои кофтуковҳои ҳақиқӣ ва фестивалҳо mono-diet, парҳези махсуси қаҳва вуҷуд дорад. Қаҳва дорои амволи зиёд кардани фаъолият ва суръатбахшии метоболизм мебошад. Илова бар ин, қаҳва дорои шӯрбофӣ ва таъсири манфӣ дорад. Пас, агар шумо фикр накунед, ки ҳаёти шумо бе қаҳва ва барои якчанд пиёла дар як рӯз машғул аст, шумо метавонед ин параметрҳоро барои парҳези қаҳва кӯшиш кунед. >
Парҳези қаҳвахонаи се рӯз
Бо вуҷуди ин, шумо метавонед 5 кг вазни зиёдатӣ дошта бошед. Барои ин, шумо бояд барои 3 рӯз барои кофтани қаҳва қаҳвахонаи сиёҳе, ки бе шакар ва ҳанӯз об истифода нанамояд.
Азбаски қаҳва дорои таъсири рӯҳбаландкунанда аст, кӯшиш кунед, ки қисми охирини қаҳва қаҳва на камтар аз 3 соат пеш аз хоб аст. Агар шумо ҳезум, саратон ё вазнинӣ дошта бошед, шумо бояд фавран парҳезиро қатъ кунед. Барои риоя кардани ин парҳез ин барои онҳое, ки дорувориҳои сахтро доро нестанд, арзон нестанд. Барои ин 3 рӯз шумо бояд сигорро тарк кунед, зеро ин парҳезӣ қаҳва-сигарет нест.
Ғизои шоколад
Шумо инчунин метавонед бо истифодаи парҳези қаҳва-шоколад вазни худро ба даст оред. Ин парҳез ҷолиб аст, зеро илова ба қаҳва дар парҳези шумо низ шоколади сиёҳро дар бар мегирад. Хусусияти зебои ин парҳез ин аст, ки дар давоми рӯз шумо метавонед қаҳва нӯшед ва шоколадро аз ҳад зиёд мехоҳед. Инчунин зарур аст, ки онро на бештар аз 3 рӯз нигоҳ дорем.