Дар давраи таваллуд метавонад боиси мушкилот гардад, ки табибонро барои чораҷриҳои саратон, ки қисмати ғизо мегирад, ба амал меорад. Дар ин ҳолат, кӯдакиҳо бо сабаби ихтилоли шикам дар модарашон пайдо мешаванд. Шумораи зиёди занҳо ба марзи вазнин пас аз ҷарроҳи ҷарроҳӣ манфиатдоранд. Ин чизест, ки баъд аз амалиёт ба мушакҳо дар ин минтақаи заиф ва саркашӣ мешавад. Илова бар ин, пас аз ҳомиладорӣ, фарбеҳро боқӣ мемонад. Ҳамаи ин ба шикам ва бадан сидқ мекунад. Масъалаи дигар низ ин аст, ки аз сабаби амалиёт пурра пурра иљро кардан имконнопазир аст, то ин ки дандон вайрон нашавад ва мушкилоти дигаре нест.
Чӣ тавр ба даст овардани вазни пас аз зуком ва хориҷ кардани меъда?
Табибон тавсия намедиҳанд, ки барои бозиҳои варзишӣ бароянд, зеро давраи пасипломатӣ набояд камтар аз 2 моҳ бошад, ва дар ҳолатҳои мураккаб, вақти зиёд метавонад зиёд шавад. Барои гирифтани иҷозатномаи духтур муҳим аст ва танҳо баъд аз омадан ба тренинг меравад.
Чӣ тавр ба зудӣ вазни худро пас аз табобати ғафс:
- Мо бо роҳҳое, ки барои модар ва кӯдак фоида мебинанд, шурӯъ мекунем. Қадам дар як суръати мӯътадил ва ҳадди аққал як соат тавсия дода мешавад.
- Кӯдак метавонад ҳамчун симулаи хуб хидмат кунад, зеро модари модар бо кӯдак хеле алоқа дорад, танҳо ба шумо лозим аст, ки чӣ кор кунед, ки ҳама чизро бо манфиати худатон анҷом диҳед. Масалан, шумо метавонед чунин машқро иҷро кунед: кӯдак бояд дар меъда ё меъда ҷойгир карда шавад ва онро кӯтоҳ кунад, ба монанди он ки пахшкунии шӯриш. Кӯдак метавонад дар ошёнаи поёнӣ ҷойгир карда шавад ва дар ҳар як чорроҳа ӯро бардорад. Ба таври зудҳангом ҷобаҷо кунед ва ба мушакҳои шикам ҷудо кунед.
- Дар сурати он, ки духтур хуб дод, пас сустшавии садақа пас аз қисмати ғафсии модараи ҳамширагӣ дастгирӣ мекунад, зеро ин машқҳо мушакҳои қаъри қаламро дар бар мегирад. Ҷангҳо метавонанд фарқ кунанд, аз ҳама муҳим, аз ҳаракатҳои ногаҳонӣ канорагирӣ кунанд.
Дар бораи ғизои дуруст ғамхорӣ накунед, зеро муваффақият асосан аз хӯроки хӯрданатон вобаста аст. Метавонед парҳез кунед, ки парҳез кардан, пароканда, ширин, равған ва фарбеҳ аст.