Истифодаи Клубничка барои талафи вазн ба сабаби мавҷудияти шумораи зиёди витаминҳо, маъданҳо ва дигар моддаҳое, ки барои ҳаёт заруранд. Якчанд вариантҳои парҳезҳо мавҷуданд, ки ба истифодаи буттамева асос ёфтааст.
Оё имкон дорад, ки Клубничка бо парҳезӣ дошта бошанд?
Буттамева як қатор хосиятҳои муфид доранд, ки ба кӯмаки вазни зиёдатӣ халос мешаванд:
- Бо истифодаи доимии Клубничка ба сатҳи метабол таъсири мусбат мерасонад ва он системаи ҳозимаро беҳтар мекунад.
- Буттамева ҳамчун як лазерӣ каме амал мекунад, ки ба шумо имкон медиҳад, ки аз моеъҳои барзиёд тоза карда шуда, плостикҳоро хориҷ кунед.
- Клуби тару тоза, мазмуни калорияи он, дар сатҳи паст, танҳо 30 ккал дар як 100 г, метавонад тақрибан ҳама гуна парҳезиро тақсим кунад.
- Тарбуз дорои pectins, ки таъсири он ба ҳозима ва кӯмак ба тоза кардани меъда аз toxins ва toxins кӯмак мерасонанд.
- Буттамева antidepressants хуб аст, ва, чунон ки шумо медонед, ҳама гуна парҳез стресс барои бадан аст.
Чӣ тавр хӯрокворӣ дар давоми парҳез хӯронед?
Мебошанд якчанд вариантҳои истифода барои истифода аз буттамева барои талафоти вазн.
Рӯзи фарорасии . Шумо метавонед ба 1 кг бирасед. Дар ин муддат, шумо бояд 1,5 кг Клубничаро бихӯред. Барои истифода бурдани чунин вариант аз борики афзуда нест
Модаюл . Он 4 рӯз ҳисоб карда мешавад, ки барои он ки шумо метавонед ба 3 кг, вобаста ба вазни аввалия даст занед. Миқдори клубҳо маҳдуд нест. Дар бораи оби об фаромӯш накунед, на камтар аз 1,5 литр.
Ғизо барои 4 рӯз . Дар ин муддат, шумо метавонед ба 2 кг бирасед. Менюи ин рӯзҳо ин аст:
- Breakfast: 1 tbsp. шир, 350 г Клубничка, чой;
- хӯрокхӯрӣ: 1 буридаи нон ва 2 дона пиёла, чой;
- хӯроки нисфирӯзӣ: шӯрбо сабзавот, 150 г сина, кабуд ва 180 г клубҳо, инчунин чой;
- Snack: 300 г Клубничка бо 1 қошуқи шакар;
- хӯроки серғизо: 280 г Клубничка, нисфирӯзӣ, қаҳва.