Ҳаёти мо бе ҳолатҳои ногувор имконнопазир аст. Ҳар як қароре, Вобаста аз он, ки интихоби мо барои мо муҳим буд, миқёси фишори равонӣ хоҳад буд. Баъзан мо танҳо онро намефаҳмем, баъзан мо онро ҳис мекунем, аммо мо метавонем, баъзан мо бо стресс, ки бе кӯмаки худ кор карда наметавонанд, мубориза барем. Аммо дар ҳар сурат, оқибат метавонад на танҳо барои ҳолати психологии худ, балки барои физикӣ пешбинӣ карда шавад.
Дар бораи стресс чӣ хатарнок аст ва оқибатҳои он барои ҳолати рӯҳонии шахс чӣ гуна аст:
- шиддат;
- депрессия;
- хашми бесадо;
- фикрронии нокифоя;
- хашмгинӣ;
- фаромӯшӣ;
- норасоии ғизо;
- ташвиш;
- беэътиноӣ;
- ба ҳама чиз бахшида шудааст;
- набудани хоб.
Стресс ва оқибатҳои он барои давлати физиологии шахс:
- баланд бардоштани сатҳи шакар;
- баланд бардоштани сатҳҳои оксиген;
- кам кардани масуният бо сабаби камшавии истеҳсоли лимфоситҳо дар вақти стресс;
- фишори зиёд;
- баланд бардоштани сатҳи дил;
- колисияи музмин;
- gastritis;
- захми меъда ва ғ.
Ғайр аз ин, оқибатҳои фишори сахт метавонад на танҳо аз ҷониби зӯроҳои манфӣ, балки бо мусоҳибаҳо низ рӯ ба рӯ шавад. Масалан, ғолиби бузург дар лотерея, таваллуди кӯдакон, шодии ногаҳонӣ ва бештар аз он. Одатан эътироф мекунанд, ки рӯйдодҳои хушбахт ба шахсияти шахс таъсири бад мерасонанд. Ҷисми шумо комилан бо ин розӣ нест.
Стресс метавонад як ҳодисаи ягона гардад, вале метавонад дар муддати муайяни вақт дар шакли варақаҳои хурд ҷамъ карда шавад. Баста автобус, тирҳои хурд бо ҳамсояҳо, ҳамкорони сӯҳбат, кор дар хона, хонаҳои хонаводагӣ. Оқибатҳои фишори равонӣ бо сабаби норозигии дарозмуддат назаррасанд. Махсусан душвор аст, ки вазъияти стресс халал расониданаш бо худфидокунии заифи рӯҳӣ мебошад. Онҳо зуд ба депрессия меафтанд ва наметавонанд онро тарк кунанд. Дар натиљаи депрессияњои музмини њайвонот - мудофиаи мудофиаи мудофиаи бадан.
Бештар аз одамони оддӣ, стресс ба занони ҳомила дар асоси тағйироти ҳунарӣ дучор меояд. Оқибатҳои ногувори стресс дар давраи ҳомиладорӣ на танҳо дар ҳолати зан, балки ба кӯдак низ мунтазиранд. Дар навбати худ, интизори кӯдак, хусусан як фарзандаш, барои зане стресс бузург аст. Тарс аз таваллуди оянда, таҷрибаи кӯдакон, норозигии эҳсосӣ ва номуайянӣ дар оянда. Вазъ дар ҳолатҳои фавти модарон ва оилаҳои фоҷиавӣ зиёдтар мегардад.
Оқибатҳои стресс ҳангоми ҳомиладорӣ:
- депрессия;
- расонидани пеш аз мӯҳлат;
- таҳдиди гум кардани кӯдак;
- ба даст овардани бемориҳои музмин аз ҷониби кӯдаки дар кӯдакӣ;
- заифии рӯҳӣ дар инкишофи кӯдак пас аз таваллуд;
- дар навбати худ дар инкишофи физиологии кӯдак, ҳам дар давраи ҳомиладорӣ ва ҳам баъди таваллуд;
- вазни бадан ва ғ.
Пеш аз оғози кӯдаки модар, интизории модар аввал бояд дар бораи саломатии худ ғамхорӣ кунад. Баъд аз ҳама, оқибатҳои стресс дар давраи ҳомиладорӣ метавонад барои кӯдак кӯтоҳ карда нашавад. Боварӣ аз он аст, ки хатогиҳои калонсолон метавонанд ҳаёти кӯдакро таъсир расонанд, ҳатто бидуни имконият ба он таваллуд шудан.
Дигар намуди стресс дар одамон бо фаъолияти касбии онҳо алоқаманд аст.
Оқибатҳои ногувори фишори касбӣ:
- хавотирии эмотсионалӣ;
- қаноатмандӣ бо амалҳои онҳо;
- хашмгин ва ройгон ба кор;
- таҷрибаҳои пинҳонӣ;
- ташвиш, ташвиш;
- хашмгинӣ;
- худписандӣ кам;
- кам кардани ҳосилнокии меҳнат;
- дарди сар frequents;
- вайроншавии хоб.
Дар натиҷа - тағйирёбии ҷои кор бо сабаби имконнопазирии ҷисми минбаъда дар ҷисми фишори равонӣ.