Curcuma барои талафоти вазнин - беҳтарин сабзавоти сӯзанҳо

Дар равғани шарқии туркӣ, ки аз ашёи ашёи хом ба даст оварда шудааст, аксар вақт "зардӯзи зард" номида мешавад, чунки ин решаи махсуси решавӣ манбаи хосияти он мебошад. Ин хӯрокро таъми пӯлод медиҳад ва дорои хосиятҳои хеле муфид аст, ки муддати тӯлонӣ аз ҷониби инсон барои нигоҳ доштани саломатӣ ва зебоии табиат истифода мешавад.

Curcuma - Хусусиятҳои муфид барои талафи вазн

Ин озмоиш аз ҷониби мутахассисони соҳаи меҳнат ба даст омад, зеро он қодир аст, ки ба ҳама гуна табақ худ бичашонад. Он ҳамчун яке аз компонентҳо дар омодасозии косметикӣ истифода мешавад, чун тибби табиие, ки ба кори организмҳо ва системаҳо таъсир мерасонад, муносибати мусбӣ ва баланд бардоштани самаранокии он. Истифодаи туркӣ барои талафоти вазнин бо асрҳои асрҳо тасдиқ шудааст. Гумерикӣ барои талафоти вазнин як табобатоти беназири табиист, ки аз ҷониби табиат ба мо пешниҳод шудааст. Дар аксар маврид барои кам кардани вазн истифода мешавад, бо сабаби он, ки хусусиятҳои хос дорад:

• ба зарфҳои плитурҳои холестерин, пачақҳо ва банди хошокии фаъолона тоза мешаванд;
• фаъол намудани фаъолияти системаи ҳозима;
• фаъолияти дилро тағйир медиҳад, фишори хунро мустаҳкам мекунад;
• Намуди нолозимро намоиш медиҳад.

Турерӣ барои дорухои вазнинии вазнин

Пеш аз он, ки ҳамчун артиши маҳал барои талафоти вазнин ба назар гирем, он натиҷае медиҳад, ки он ҳамчун ёрирасон дар муқовимати гармии барзиёд истифода мешавад. Инчунин онро ҳамчун либосҳои лазизи барои салатҳои гуногун истифода баред, вале самаранокии нӯшокии зардшудаи зард, аз гардиши пости иловагӣ иборат аст. Бисёре аз табибони халқӣ дорухатаи асосии нӯшокиро баррасӣ мекунанд, ки ба шумо лозим меояд:

• об - 1/5 пиёла;
• шир - 80 г;
• асали табиӣ - 1 tsp;
• ширин - 1 tbsp.

Омода:

1. Дар оби ширини нӯшокӣ резед.
2. Иловаи асал ва туркӣ.
3. Ҳама пеш аз рафтан ба бистар бодиққат омезиш медиҳанд.

Kefir бо турерӣ барои талафоти вазнин

Касоне, ки хӯрок мехӯранд, барои хӯроки нисфирӯзӣ истифода бурдан мумкин аст, ки дар он барои тайёр кардани йогурт бо турерӣ барои талафот дар шабона тавсия дода мешавад. Мутахассисон мегӯянд, ки ин намуди коктатори шабона фаъолияти фаъолияти чарбҳои меъдаиро тағйир медиҳад, фишори равонӣ ва фаъолияти ҷигар беҳтар мегардад.

Маълум аст, ки он дорои lactobacilli муфид аст, ки хусусиятҳои муолиҷавии нӯшокиро фаъол мекунад, барои мубориза бо вазни аз ҳад зиёд кӯмак мекунад. Барои омодасозии он талаб карда мешавад:

• kefir - 250 г;
• "Зеварҳо зард" - дар бораи пӯсиҳои корд;
• асал - кбл

Омода:

1. Дар kefir илова марворид.
2. Иловаи асал ва хуб омехта кунед.
3. Дар оби ҷӯшон нӯшед.

Чой бо турерӣ барои талафоти вазнин

Шакли воқеии шифобахш барои вазнинии вазнин ҳисоб мешавад, ки маводи мухаддир, ки дорои таркиби мураккаб аст, барои он, ки барои ноил шудан ба натиҷаҳои интишоршуда, муҳим аст, ки чӣ гуна истифода бурдани мавсимӣ барои талафоти вазнин муҳим аст. Шумо наметавонед, ки фоизи қисмҳои таркибиро вайрон накунед ва ба тартиби муқарраршуда барои қабули он қатъан риоя кунед. Одатан он чой номида мешавад, аммо таркиби он ва тартиби тайёр кардан хеле фарқ мекунад, аммо барои тухмии вазнин дар он самаранок амал мекунад. Барои тайёр кардани чой шумо бояд ба:

• kefir - 250 г;
• баргҳои чои хушк чойи сиёҳ - 1,5 tablespoons;
• Зевар - як порае хурд;
• асал - 1 tbsp;
• ширин - 1 tbsp.

Омода:

1. Чой Брони.
2. Иловаи зевар, асал, ҷигар, сард.
3. Бо йогурт, омехта кунед.
4. Агар хоҳед, порае аз ях илова кунед.
5. Пеш аз хӯрок ва пеш аз хоб, бинӯшед.

Форумича бо шир барои талафоти вазнин

Табибони анъанавӣ ёдовар мешаванд, ки таъсири мусбати коҳиш додани вазни наҷотёфта ба даст оварда мешавад, агар шумо ширинро бо талафоти вазнин дар асоси шир истеъмол кунед. Дар ҳақиқат, фармоиш дода шудааст, ки он ҳамчун дору истифода намешавад, вале чун ёрирасон. Барои ноил шудан ба талаби вазнини вазнин, муносибати ҳамаҷониба, аз ҷумла тағйир додани парҳез ва тарзи ҳаёт зарур аст, бо назардошти зарурати фаъолияти ҷисмонии ҷисмонӣ, амалия.

Он муайян карда мешавад, ки равғанҳои сӯзандорро месӯзонанд, аммо ин танҳо дар сурати истеъмоли тӯлонӣ ва дуруст бо истифодаи он рӯй хоҳад дод. Асосан метавонад як нӯшокӣ, танҳо аз шир ва туркӣ тайёр карда шавад. Барои омода кардани нусхаи шир аз нӯшидан лозим аст:

• шир бо маводи тухмии паст - 200 мл;
• об - 0,5 пиёла;
• асал - 1 tsp;
• ҳанут - мечашонем.

Омода:

1. Ҳамаи ҷузъҳо хуб омехта шудаанд.
2. Якчанд маротиба дар як рӯз бинӯшед.

Турерӣ бо асал барои талафоти вазнин

Таъкид карда мешавад, ки истифодаи ин занги намояндагон дар якҷоягӣ бо дорчин ва решаи зебо натиҷаҳои назаррасро медиҳад. Ин нӯшидан дар мубориза бо зукоми вируси норасоии масунияти он, ки ба монанди ҷаббида, органҳои дохилӣ мемонад ва аз тариқи воситаҳои оддӣ барои талафоти вазнин душвор аст, душвор аст. Таркиби нӯшокӣ инҳоянд:

• оби гарм - 400 мл;
• асал - 1 tbsp. л.
• ҳанут - мечашонем.

Омода:

1. Турерӣ бо асал ва хушбӯй рехт оби ҷӯшон.
2. Бигзор дар зери зарф пӯшед.
3. 2-3 бор дар як рўз.

Меғараз бо туршӣ барои талафоти вазнин

Тарзи ғайриоддӣ ва хеле самарабахш ба даст додани вазн бо истифодаи хўришҳо баста мешавад. Он метавонад ба гулҳои косметологӣ ё кремҳои гуногун илова карда шавад. Агар компонентҳои асосии фишорбаландӣ бошанд, бастабандӣ барои мубориза барои ҳамоҳангӣ бештар нишон дода мешавад. Ин чизест, ки ин маросим на танҳо метаболизмро, балки ҷузъи таркиби лимфатикиро иҷро мекунад .