Пӯсти Коко хуб ва бад аст

Коса дар бисёре аз мо бо кӯдакӣ алоқаманд аст, ман бояд бигӯям, ки мо ин нӯшокиро на бараҳна дӯст медорем, чунки хокаи косае, ки аз он тайёр аст, дорои витаминҳо , маъданҳо ва дигар маводҳои фоиданок мебошад. Дар ин росто, бо нархи гарон ва шоколад бо мазмуни баланди косо. Илова бар ин, равғани какао ба косметикаи гуногун илова карда шудааст.

Таркиб ва хосиятҳои коко

1. Ин амалан исбот карда буд, ки як косаи нӯшокии хушбӯй ба тронзит омада, шодравон меорад. Ҳамаи онҳое, ки ба ҳузури моддаҳои косои косо шукргузорӣ мекунанд, ки истеҳсоли эндоффизмро ҳавасманд мекунанд. Ин миёнаравҳо барои амали мӯътадили мағзи сар заруранд.
2. Сарфи назар аз мавҷудияти кафе, коко нӯшокиҳои спиртӣ аст, ки ба онҳо иҷозат дода шудааст ва ҳатто барои одамони гипертония тавсия дода мешавад. Намудҳои лӯбиёи коса сарчашмаи polyphenols - пайвастагиҳое, ки кам кардани фишори хунро мусоидат мекунанд.
3. Барои истифода бурдани коса низ барои пӯст муфид аст, зеро проянциидинҳо ба он дохил мешаванд, ки он бофтаҳо ва осебпазириро таъмин мекунанд, инчунин онҳо ба фишорҳои гуногун муқобилият мекунанд.
4. Дар шаробе, ки дар асоси коса коса истеҳсол мешавад, барои сироятҳои нафаскашӣ ва сулфаи сахт муфид аст. Theobromine, ки дорои лӯбиёи коса аст, кӯмак мекунад, ки сулфа мубориза барад. Илова бар ин, ин ҷузъ ба зарфҳои спасмомиявӣ иҷозат намедиҳад, ки ба беҳтар гардонидани муомилоти хун мусоидат мекунад.
5. Афзалияти дигари косо пеш аз дигар нӯшокиҳои спирти этилӣ эминӣ аст. Одамоне, ки худро ба косо мунтазам меафзояд, равандҳои пиршавии худро дар ҷисми худ паст мекунанд.
6. Хосиятҳои муфиди косо низ бо сабаби он, ки хокаи канакҳои коса дар витаминҳо ва маъданҳои гуногун сарватманданд, дар байни онҳо витаминҳо, витаминҳо, фитосанитарӣ, фтордор, оҳан, фосфор, калий ва магний вуҷуд доранд.
7. Коса ва тенсинҳо, ки барои табобати луобпардаҳо дар лавҳаҳои сафед кӯмак мерасонанд, иборат аст. Дар робита ба ин, истеъмоли косо барои одамоне, ки бо ғадуд ё захми peptic тавсия дода мешаванд.

Кай фоидаовар метавонад зараровар гардад?

Бо вуҷуди ин, коса дорои хосиятҳои фоиданок ва ихтилофҳост. Масалан, бо сабаби мавҷудияти кафин, барои одамоне, ки функсияи системаи асабро вайрон мекунанд, ба невозҳо ва помидор дучор мешаванд . Шумо низ бояд ҳузури кафеинро, вақте ки ин кӯлро ба кӯдакон медиҳед, баррасӣ кунед.

Бисёр мехостанд, ки коко барои занони ҳомиладор муфид бошанд. Коршиносон огоҳ мекунанд, ки он ба пуррагӣ пур кардани калий пешгирӣ мекунад ва дар асл ин элемент барои ниҳолшинонӣ зарур аст. Аз ин рӯ, беҳтар аст, ки аз хӯрдани хӯрокҳои коса, ки дар давраи таваллуд ба кӯдак монеъ аст, дар марҳилаи банақшагирии ҳомиладорӣ, коко манъ карда намешавад, зеро он бойест, ки синтетикӣ аст, ки муқаррароти муқаррарии системаи асабро дар марҳилаҳои аввали инкишофи кӯдак таъмин мекунад.

Ҳамчунин, баъзеҳо ҳайратоваранд, ки коко дар як парҳез зарар дорад. Он дар ҳақиқат зарур аст бо огоҳӣ ба онҳое, ки вазни зиёдатӣ доранд ё диабети қанд доранд. 100 грамм хокаи қариб 400 калорияро ташкил медиҳад ва агар шумо ба инобат гирифта бошед, ки шир низ барои ислоҳ кардани нӯшокӣ истифода мешавад ва аксар вақт шакар мегардад, он баргаштааст, ки дар як пиёла коса ҳосили зиёд дорад. Ҳамин тариқ, субҳ дар он беҳтарин нӯшиданӣ аст, пас шумо ба тамоми вирусҳо ва гармии хуб барои тамоми рӯз ва вақти сарф кардани калорияҳоеро, ки шумо мегиред, мегиред.

Барои истифода аз маҳсулотҳое, ки дорои косо нестанд, аз одамон бо gout зарур аст. Намудҳои лӯбиёи коса дорои purines, ки ба ташаккули тазриқи намакҳо дар бутҳо мусоидат мекунад.

Истифодаи каме аз хокаи косаии сифати шубҳанок ва зараре, ки ба бадан расонида мешавад, метавонад ҳамаи хусусиятҳои муфидро аз байн барад, бинобар ин, бодиққат хонданро омӯхта, бояд рангҳо ва маводи кимиёвӣ дошта бошанд.