Хусусиятҳои муфиди пиёз сабз

Фарҳанги беасоси, ки осонтар аст, ҳатто дар хонаи истиқоматии шаҳр, балки дар маҷмӯъ худ якчанд маҷмӯи хосиятҳои хеле муфидро тамаркуз кард. Хусусиятҳои муфид дар пиёз сабз - мавзӯи мақолаи мо чист?

Пиёз пиёз

Пиёзҳои сабз ба инсоният аз замонҳои қадим маълуманд ва на танҳо дар ғизогирӣ, балки дар табобати бемориҳои гуногун истифода мешуданд ва ин тасодуфӣ нест.

Дар пиёз сабз, мувофиқи хӯрокхӯрӣ, витаминҳо нисбат ба фурӯзонак зиёданд. Ин витамини C дорои витамини C мебошад, ки витамини A, K, Гурӯҳи B. витамини сабзавот дорад. Захираҳои сабз дар флавонон - моддаҳое, ки дорои хосиятҳои зиддимикробӣ ва зидди радиатсионӣ мебошанд, таъсири зидди antispasmodic ва antitumor доранд.

Дар таркиби он равғанҳои мухталиф, растаниҳои минералӣ, элементҳо, ки дар байни онҳо магний , ф fluorine, синтез, инчунин оҳан, калтсий, сулфур, бӯи махсусе пиёз медиҳанд.

Истифодаи доимӣ

Чунин таркиби ҳамаи хосиятҳои фоиданоки пиёз сабз ба ҷисми инсон ба хизматрасонии саломатии мо равона шудааст. Ӯ ба мо ҳамчун муборизи бо бемориҳои вирусии вирусӣ ҳангоми эпидемияҳо маълум аст. Ҳеҷ гуна саволе, ки оё барои хӯрдани пиёз сабз аст, муфид аст, агар он саволе, ки пешгирии бемориҳои сироятӣ аст, фоидаи он ба ҳама ва дертар маълум аст.

Истеъмори мунтазами пиёз сабз, рӯшноӣ ба солимӣ, солимии шафқат, таъсироти фаъолияти бемории дил ва ғ. пиёз сабз фаъолона мубориза бар зидди бемориҳои fungal, афзоиши афзоиши канораҳои, тақвият системаи масуният. Қобилияти ӯ барои мустаҳкам кардани ва ба коркарди варидҳои хун табдил ёфт.

Занон чун қоида аз сабаби бӯи он пиёз надоранд, аммо хусусиятҳои муфиди пиёз сабз барои занҳо бояд дар ҳалли он ки оё хӯрокхӯрӣ ва ё не мавҷуд набошад. Дар он аст, ва - ҳатман! Баъд аз ҳама, пиёз сабз барои зебоии мо кор мекунад: истифодаи мунтазами он кӯмак мекунад тақвият додани нохунҳо, решаҳои мӯй ва онҳоро равшан ва ҳаловат мекунанд. Инчунин муайян карда мешавад, ки пиёз ба вазъи системаи репродуктивии занон таъсири мусбат мерасонад.

Маҷмӯи витаминҳо ва канданиҳои фоиданоке, ки дар таркиби он мавҷуданд, ҷавоб медиҳанд, ки ба пӯсти сабз барои талафоти вазнин муфид аст. Ин бо калорияи ками он, витамини табии, қобилияти мутобиқати рагҳои ҳозимаро тасдиқ мекунад.

Бо вуҷуди ин, барои ҳамаи хусусиятҳои мусбат, пиёз сабзҳо барои истеъмоли маводи нашъаовар истифода мешаванд: он бо фишори афзоянда, густариши бемориҳои меъда ва нафастангии бронхҳо бо хӯрокхӯрӣ мувофиқат намекунад.