Меган Фокс актрисаи маъруф, ки баъд аз филм дар филми "Трансформерҳо" машҳур шуда буд. Бисёриҳо зебогию мутаносиби худро ҳурмат мекунанд - ва агар бадан, лабҳо ва синаҳо ба воситаи ширхӯрии пластикӣ пешниҳод карда шаванд, пас ин нишонаи сикл танҳо тангаҳои шахсии ӯ мебошад. Бо вуҷуди ин, ситора дар ин маврид дорои фикри худ мебошад, сарфи назар аз он, ки бисёриҳо ба мавҷудияти як ғизои сершумори Megan Fox бовар доранд .
Меган Фокс: ҷадвали
Меган як духтари хеле хурд аз ҷониби табиат аст. Баландии он 165 см ва вазни 50-51 кг мебошад. Бо чунин миқдор, ин тааҷҷубовар нест, ки духтарча намунаи модарзод аст! Инчунин шавқовар аст, ки бо ёрии клавиатура дар маҷмӯъ, асфалти духтар ба 50 сантиметр пошида шуд. Албатта, ин бе маълумоти ибтидоӣ бефоида буд!
Дар робита ба ин, бисёриҳо баъд аз таваллуд ва парҳези он парҳези Меган Фоксро тамошо мекунанд. Аммо ситора мегӯяд, ки кори асосӣ аз тарафи генетикӣ анҷом дода мешавад: волидайни актрис хеле бениҳоят бад буда, аз ҷониби табиат ба пуррагӣ майл надорад. Бо вуҷуди ин, ҳеҷ кас бовар надорад. Мисли қариб ҳар як актрис, барои филми, ӯ бояд вазни худро гум кунад ва онро ба кор ҷалб кунад.
Чӣ тавр Megan Fox вазни вазнин дошт?
Новобаста аз он, ки мавҷудияти як парҳези махсуси Меган Фокс боқӣ мемонад, маълум аст, ки ситораи дорои одатҳои зиёди солим дар парҳези он, ки имкон медиҳад, ки вай зебо ва зебо бошад.
Масалан, актриса хеле хушбахт аст, ки вай ба шириниҳо ночиз аст ва дар асл аз рӯйхати озмоиши қаннодӣ, ки ба фишори зиёди занон монеа мешавад, чизе нахӯрад. Бо вуҷуди ин, ӯ ба ғизогирии умумӣ ниёз надорад, ва агар ӯ ҳаёти пур аз филм аст ва ҷадвал хеле сахт аст, ӯ метавонад дар муддати ҳафта ҳеҷ коре намекунад. Бо вуҷуди ин, Меган ба таври мӯътадил ба чизҳо назар мекунад ва мефаҳмад, ки ин метавонад бо меъда бинад, бинобар ин, дар ҳама ҳолатҳо кӯшиш накунед, ки парҳези солимро фаромӯш накунед.
Ситора инчунин барои изҳороти аҷоиб ва аҷибашавии он маълум аст. Яке аз онҳо изҳороти вай аст, ки ӯ намедонад, ки чӣ тавр пухтан ба фалокатовар аст, ва барои осеби он чизе, ки ҳама чизро аз даст додан ва ба ошхона рафтан осонтар аст. Оё шумо фикр мекунед, ки ситораи дар тарабхонаҳо мехӯрад? Не, ин фобияро аз бемории касалиҳо ба воситаи зарфҳо дар соҳаи хӯроки умумӣ пешгирӣ мекунад. Танҳо наҷоти вай як шефтаи шахсест, ки парҳези солимро аз актриса риоя мекунад.
Меган Фокс Diet
Танзими маълумоти дар боло зикршуда ва дигар изҳороти актрис дар бораи парҳези он, шумо метавонед принсипҳои зеринро ба ғизо диҳед:
- Ҳеҷ гуна вобастагӣ ба ғизо.
- Диққати ширин.
- Диққат аз хӯрокхӯрӣ.
- Аз рад кардани хӯрокҳои зуд.
- Диққати ғизоҳои равғанӣ.
- Истифодаи мунтазами тухм мурғ.
- Хӯрокхӯрӣ: 5-6 маротиба дар як рўз дар қисмҳои хурд.
- Истифодаи мунтазами моҳӣ ва баҳрӣ.
- Хариди ҳаррӯзаи сирко аз сирк дар танӯр (2 қошуқи як шиша об).
- Шумораи зиёди сабзавот ва мева дар ҳама шаклҳо.
Ҳамин тариқ, ба истиснои сирко, дар асл, духтар духтарро ба хӯрокхӯрии дуруст нигоҳ медорад: ӯ ширин, латта, пухта, бефаҳм намеравад. Асосҳои парҳези он - гӯшти пӯст, парранда ё моҳӣ (бештари вақт - охирин) бо либоси сабзавоти тару тоза ё пухта.
Принсипҳои асосии хӯрокхӯрӣ - қисмҳои хурди якчанд маротиба дар як рўз - барои организм хеле муфид аст. Ҳар як хӯроки ҷисм ба организм оғоз мекунад , то шумо метавонед онро дар сатҳи хеле баланд нигоҳ дошта метавонед.
Бо истифода аз чунин принсипҳои ғизо, ки аз ҷониби Меган Фокс роҳнамоӣ мешавад, вазнини вазнинро нигоҳ доштан ва нигоҳ доштани ҳолати ҳайратангез дар он аст, хеле осон аст. Пас аз фурўпошии зиёди ширин, равған, зараровар ва орд, ҳамеша натиҷаҳои зуд ва кафолат дода мешавад.