Сулугуни аз дигар навъҳои панир фарқ мекунад, ки тамизии ширини ширин аст, ки чаро онро бо дигар навъҳо омехта кардан душвор аст. Афзалиятҳои ҷуворимакка suluguni метавонад барои муддати тӯлонӣ гуфта шавад, ин маҳсулот як вираминҳои витамин ва ғизоӣ мебошад.
Хусусиятҳои муфид аз панир suluguni
- Ширин Suluguni метавонад бо парҳези хӯрдан мумкин бошад. Натиҷаҳо тавсия медиҳанд, ки ин маҳсулотро дар ғизо барои онҳое, ки вазни худро мушоҳида мекунанд, аз ҳама муҳимтар - чора андешед. Бо роҳи, suluguni махсусан барои кӯдакон ва занони ҳомиладорӣ муфид аст.
- Миқдори калорияи ҷуворимакка suluguni тақрибан 290 ккаларо дар 100 грамм маҳсулот ташкил медиҳад. Бо вуҷуди ин, истифодаи он дар ғизогирии ғизо аз ҷониби духтурон тасдиқ карда мешавад.
- Сулугуни дорои маъданҳои фоиданок, сафедаҳои сабзавот ва равғанҳои табиии табиӣ, витаминҳои фоиданок, моддаҳои гуногуни органикӣ ва аминокислотаҳои аминокислотаҳо мебошанд, ки баданро ба осонӣ ҳис мекунанд.
- Ин навъи панир барои мақсуди устухон, ҳолати пӯст, гардиши хун, сатҳҳои ҳонеъ, масуният.
- Ҷанубҳои шӯрғунӣ хавфи проблемаҳои дилро коҳиш медиҳанд ва эҳтимолияти эҳтимолияти рушди atherosclerosis. Ин хунро бартараф мекунад, пешгирӣ кардани пӯшидани зарфҳои хун, ва таркиби холестеринро дар организм бо витамини пӯст табдил медиҳад.
- Дар миқдори зиёди ин маҳсулот витамини A мавҷуд аст, ки таъсири он ба ҳолати пӯст ва таркиби бар зидди пӯсти рӯъёҳо таъсир мерасонад. Ҳамчунин дар suluguni riboflavin аст, ки барои давлати ғадуди сипаршакл масъул аст. Истифодаи сулугунӣ ба системаи репродуктивӣ таъсири мусбат мерасонад.
- Агар мо дар бораи манфиатҳо ва зарари сиғагуни панел сӯҳбат кунем, мо метавонем зикр намоям, ки он унсурҳоеро, ки барои зиндагии пурмӯҳтаво заруранд, дар бар мегирад: sodium, magnesium, fosforus ва калсий . Хотиррасон бояд кард, ки дар ин намуди панир дорои бисёр фарбеҳ аст, бинобар ин, одамоне, ки бемории гурда ва ғазабро ҳангоми истифодаи он бояд эҳтиёткор бошанд.