Афшураи сабзӣ як витамини аслии витамини аст, ки истифодаи он ба ҳамаи синну солҳо тавсия дода мешавад. Бо хосиятҳои фоиданок, он бо осонӣ бо шарбати анор, ки барои диапазони васеи нишонаҳо истифода мешавад, рақобат мекунад. Инчунин қайд кардан ба он аст, ки шарбати сабзӣ ҳам хуб ва ҳам бад аст. Он ҳама аз он вобаста аст, ки чӣ тавр шумо онро истифода мебаред ва оё шумо ягон ихтилофот доред.
Афзалиятҳои афшураи сабзӣ
Дар байни ҳамаи сабзавот ва меваҳо, сабзӣ ҷои аввалро дар таркиби beta-каротин ҷойгир мекунад, ки моддаест, ки барои витамини A дар организми синтез пешниҳод мекунад. Ин унсури арзанда аст, бинобар он, ки биниши равшан, иммунитети устувор, саломатӣ аз устухонҳо ва дандонҳо, фишори баланди кирми ғадуди сипаршакл таъмин карда мешавад.
Махсусан маслиҳати афшураи сабзӣ барои одамони баркамол тавсия дода мешавад, зеро он метавонад ба организми заҳролудшавӣ табдил ёбад, ки ба организм бо доруворӣ, спирт, хӯрок ва нӯшокӣ ворид карда шавад, ки бо иловаҳои иловагие, ки бо "E" оғоз мешаванд. Илова бар ин, сабзӣ дорои витаминҳо - Б, C, E, D, К, инчунин маъданҳои минералӣ - селен, калий, натрий, ранге, фосфор , алюминий, манган, калтсий, оҳан ва мис.
Истифодаи афшураи сабзӣ ба таркиби хун ва фишори хун, blagovestno ба кори дил ва тамоми системаи хунгузаришаванда табдил меёбад. Илова бар ин, ин афшура барои таҳкими системаи асаб таҳия шудааст, ва дар ҳолати стресс аксар вақт кофист, ки як шиша аз ин нӯшокӣ бинӯшад, ки ҳисси хубтар дорад.
Бояд қайд кард, ки шарбати сабзавоти тару тоза, ки аз якчанд соат пеш гузаштааст, муфидтар аст. Идеат, пеш аз ҳар як истифода, шумо бояд ба хидмати нав тайёр кунед. Ва ҳатто бештар аз он ки дар мағозаи сабзавот сабзавот харидорӣ накунанд - аксарияти ин маҳсулот аз консентратсия сохта шудаанд, бинобар ин, ба таври воқеӣ ба организм фоида надорад.
Афзалиятҳои афшураи сабзӣ барои занон
Истифодаи мунтазами шарбати сабзӣ ба ҳолати пӯст, мӯй ва нохунҳо бетағйир нигоҳ медорад. Хусусан тавсия дода мешавад, ки онҳое, ки мӯйҳо ё чӯбҳоро парвариш мекунанд, ё баъд аз сохтани онҳо ва дигар таъсироти зӯроварӣ барқарор мекунанд. Илова бар ин, истифодаи шарбати сабзӣ ба ислоҳкунии вазни он мусоидат мекунад, зеро он дорои кислотаи nicotinic мебошад, ки сабаби он аст, ки метаболизм фарбеҳро маъмул аст. Пеш аз хӯрок истеъмол кардан тавсия дода мешавад, зеро он истеҳсоли ферментҳои дандоншударо ривоҷ медиҳад ва ба осонӣ аз хӯрокхӯрӣ кӯмак мекунад.
Илова бар ин, афшураи сабзӣ ба истеҳсоли ҳашароти ҷинсии ҷинсии занон мусоидат мекунад, зеро он ҳолати хуби пӯст ва тасвири нигоҳдорӣ ва инчунин умуман ба саломатии занон таъсир мерасонад. Ин аст, ки чаро он барои табобати табиии потенсиал тавсия дода мешавад.
Бартарии афшураи сабзӣ барои мардон
Дар сабзӣ дорои маводи нодир аст - daukosterol. Ин stimulant табиӣ аз маркази дилхушӣ дар мағзи, ки на танҳо нерӯи зиёд меорад, балки ҳамчунин ба мард худидоракунӣ, истироҳат ва озод. Барои ноил шудан ба ин таъсир, шарбати сабзӣ мунтазам, ҳадди ақал як шиша дар як рӯз истифода баред.
Зарар ба шарбати сабзӣ
Дар баъзе ҳолатҳо, афшураи сабзӣ метавонад бадшавии саломатиро ба вуҷуд орад, зеро вай ба монанди касе
- gastritis бо кислотаи баланд;
- colitis;
- диабети диабети қанд;
- захми меъда.
Илова бар ин, барои истеъмоли шарбати сабзӣ бо миқдори зиёди он зарур аст - ин метавонад боиси норозигии умумӣ, шиддатнокӣ ва ҳатто саратон гардад. Бо миқдори зиёди афшура (зиёда аз 3 камера дар як рӯз), пӯст метавонад зард гардад ва ҳарорати бадан метавонад баланд шавад. Бо вуҷуди ин, агар шумо ба contraindications надошта бошед, ва шарбати шумо сахт дар миёнаравӣ, пас ин маҳсулот танҳо ба шумо фоиданок хоҳад буд.