Бисёр занони хонашуда пухтани пухтупазро дӯст намедоранд, зеро онҳо тамоман намедонанд, ки чӣ тавр онҳоро пухтан лозим. Мо ба шумо зарурати ба шумо мегӯям, ки чӣ қадаре, ки шумо дар об як ғалладони хушсифат ғизо мехӯред, мегӯям. Дар натиҷа, шумо як табақи солим ва солим ба даст меоред.
Чӣ тавр ба пухтупаз гандум гулӯлабандӣ дар об?
Компонентњо:
- гандумҳои гандум - 1 адад;
- об филтр - 550 мл;
- равғани растанӣ - 35 мл;
- намак - барои тамиз.
Омодагӣ
Зарфҳои гандум ба 10 дақиқа ҷудо карда шудаанд. Дар як winok хурд мо рехт оби ва рехт, гандум омода. Сипас пучи намак ва равғани растаниро партоб кунед. Мо мундариҷаро бо равған омехта карда, пистутро то он даме, Акнун бодиққат аз хӯрокхӯрӣ аз табақ дур кунед ва табақро барои 15 дақиқа давом диҳед, ки бо як зарф пӯшед.
Чӣ тавр ба пухтупаз гамбӯсаи шалғамчаи гандум дар об дар як контейнери микромавҷӣ пухтан?
Компонентњо:
- гандумҳои гандум - 1 адад;
- оби филтр - 500 мл;
- равған - 30 г;
- намак хуб аст.
Омодагӣ
Пас, биёед тасаввур кунед, ки чӣ тавр барои пухтупаз гандум дар рӯи об пухтан дуруст аст. Дар дегҳои чапи шишагини мо, мо аз сеҳри хуб шуста, намак ба бичашонем, онро бо об пур кунед ва равған равған бигиред. Акнун зарфро бо зарф пӯшед ва онро дар як дақиқа 15 дақиқа дар танӯр хурдед. Сипас, бодиққат кушодани мошини машқро кушоед, аз пӯпакро бигиред, онро омехта кунед, онро дар як кампал гарм кунед ва қариб 10 дақиқаро давом диҳед.
Чӣ гуна тайёр кардани портфелҳои ғалладона дар рӯи об дар як чандто?
Компонентњо:
- гандумҳои гандум - 1 адад;
- оби пок - 3 адад;
- намак - ба тамошобин;
- Тухм - 65 г.
Омодагӣ
Гӯшти гандум якчанд маротиба шуста мешавад ва ба як косаи multivarochnuyu пок карда мешавад. Бо миқдори зарурии оби гарм пур кунед, илова кунед, ки намакро бичашед ва ламсро аз даст гузоред. Дар намоиш барномаи "Groats" ё "Порруд" -ро муқаррар намуда, қариб 20 дақиқа қайд мекунад. Пас аз 5 дақиқа, ба таври фаврӣ кушодани фарш ва кушодани садо аз рӯи тамоми кафк, ки бармегардад. 7 дақиқа пеш аз анҷоми пухтупаз, порае аз равған пӯлод резед ва ҳама чизро бодиққат кунед. Пас аз сигнали тайёр, кушодани зарфро кушода, гандумро бо гандум барои об барои тамос бипӯшед. Агар шумо фикр кунед, ки гармхонаҳо пухта нестанд, вале устувор монданд, мо онро барои 10 дақиқа дигар гузоштем ва интихоби "Нишондиҳанда" -ро интихоб намудем.