Салмӯн - моҳӣ на танҳо фоидаовар аст, балки низ хеле болаззат ва дар ҳама гуна шакл. Ва агар дар давоми идҳои тӯлонӣ шумо аз одоби оддитарин ва гулҳо дар зери куртаи курку пӯшида хоб кунед , салати сабук бо лӯбиё, помидор ва сабзавот тайёр кунед - ҷисми шумо ба шумо миннатдор хоҳад шуд!
Хӯриш бо салон, помидор ва avocado
Компонентњо:
- пури лимӯ - 200 г;
- avocados - 1 адад;
- помидор - 2 адад;
- пиёз - 1 порча;
- лимон - 1/2 дона.
- равғани зайтун - 1 tbsp. spoon;
- бодиён - 1/2 аз хӯшаҳо;
- намак, хоки сиёҳ қаҳваранг - мечашонем.
Омодагӣ
Avocado дар нисфи бурида, хориҷ санг ва тоза аз пӯст. Бурида ба мукаабҳои хурд ва пошидани лимӯ аз паси он резед. Бо помидор ҷӯшон, пӯст ва низ ба мукааб бурида. Мо сагро бо тасмаҳо бурдем. Биносту пиёз ва бодиёнро печонед. Ҳамаи компонентҳоро омехта кунед. Намак, ќаламфури, мавсими бо равѓани зайтун. Мо хӯришро аз рӯи креманкам интишор медиҳем ва онро ба мизи хизматӣ медиҳем.
Хӯриш бо салон, помидор ва панир
Компонентњо:
- пури лимӯ - 200 г;
- панир "Филаделфия" - 100 г;
- помидор гелос - 150 г;
- офтоб - 1/2 дона.
- salad rucola - лӯбиёи 1/2;
- сабзии сабзавот - 3 sprigs;
- равғани зайтун - 1 tbsp. spoon;
- намак, ќаламфури хоки тару тоза - мечашонем.
Омодагӣ
Хӯриш шуста, хушк ва зебо дар як табақ гузошта шудааст. Аз решаҳои лоғаршакл бориктар аз шалғам, мо ба ресмонҳо ва «ниҳол» онҳоро дар сабзавот табдил медиҳем. Помидор diced бо панир, замин бо шарбат ва лимуи шарбат омехта шудаанд. Solim, ќаламфури. Дар мобайни ин либос дар маркази ҳар як гиёҳ тарҷума кунед. Нобуд бо равғани зайтун пошед ва бо баргҳои basil оро.
Чӣ тавр тайёр кардани хӯриш бо равған ва помидор намакин?
Компонентњо:
- пури лимӯ - 200 г;
- панир "Parmesan" - 50 г;
- нон сафед - 100 г;
- помидор гелос - 150 г;
- пиёз сабз - 2 адад;
- Хӯрдаҳои дарахти Iceb - сараки 1/2;
- сирпиёз - 1 клир;
- шарбати лимӯ - 1 tbsp. spoon;
- равғани зайтун - 2 tbsp. юми;
- Браун шакар - 1 қошуқи;
- намак, ќаламфури тару тоза - ба тамиз.
Омодагӣ
Мо келинро аз ковок хориҷ карда, онро ба мукаабҳои хурд бурида медиҳем. Дар қабати frying хушк хушк карда шудааст. Методҳои гулпӯшшуда як буридаи сирпиёзро пӯшониданд.
Хӯриш шуста, хушк ва дастношуданӣ дасти даст. Мо илова ба помидор ба қисмҳои бурида, решаҳои лимӯ ва пиёз биносту бурида. Омехта ва дар як косаи хӯриш гузошт. Мо хӯришро бо чошнии равғани зайтун бо шарбати лимӯ, шакар, намак ва ќаламфури пур кунед. Croutons ва зављааш Parmesan танҳо пеш аз хидмат илова карда шудаанд.