Аслан, дар асл, дар меъда зиёд нест, балки дар шарбати gastric, яъне, ки фоизи барзиёди кислотаи гидрохориди дар шарбати gastric. Оддӣ нишондиҳандаи 0,4-0,5%, ҳар гуна ихтилот номида мешавад ё кислотаҳо зиёд мешавад. Имрӯз мо дар бораи сабабҳои зиёдшавии кислотаҳо, инчунин парҳез барои паст кардани кислотаи меъда сӯҳбат мекунем.
Сабабҳо
Новобаста аз он ки бемориҳои gastrointestinal дар роҳи худ ба даст, сабаби он ҳамеша ҳамон - хатогиҳои дар парҳези худ ва одатҳои мехӯрад. Боду, пухта, равған, торт, хӯроки ҷолиб, ҳамаи ин ба миқдори зиёди хӯроки худ, махсусан вақте ки он дар як марҳилаи "бригада" ягон хӯроки нисфирӯзӣ нест, балки хӯроки оддии "доимӣ" аст. Шумо чӣ гуна таркиби хӯрокҳои худро нарм мекунед? Мавҷудияти хӯрокҳо - наҳорӣ кардан , аз сабаби ғарқ шудан, дар хӯрокхӯрӣ - хӯроки сабук ва хӯрокхӯрӣ - пеш аз хоб рафтан, заҳра, то он даме, ки вай хоб мекард.
Пас, ба зарурати нишастан ба парҳез бо суръати кислотаи меъда нишаста.
Бо болоравии кислотаи меъда чӣ рӯй медиҳад?
Вақте ки озуқаворӣ ба меъда меояд, ҳозима бо ёрии шарбати меъда сар мешавад. Агар консентратсияи кислотаи гидрохилик зиёд шуда бошад, шумо ҳиссиёти худро ҳис мекунед. Дар сурати он, ки хӯроке, ки ба меъда гирифтор шудааст, ин категорияи ғизо, ҳозимае, ки тӯли муддати тӯлонӣ мегирад, эҳсоси ғурурро дар муддати тӯлонӣ дароз мекунад.
На танҳо аз сабаби эҳсосоти ногувор лозим аст, ки ба кислотаҳои баландтаре машғул шавем - кислотаи гидрочористӣ мембранаи луобии равғанро меафзояд ва ин боиси gastritis ва бандҳо мегардад.
Аз ин сабаб, мо бо мақсади пешгирӣ кардани оқибатҳои нохуши аз кислотаҳо ( хушксолӣ , талхӣ ва ғизо, қабз ва сӯхтан дар меъда), ғизои истеъмоламон бояд зудтар имконпазир гардем ва меъдаро тарк намоем. Он дар ин принсип аст ва парҳез бо зиёдшавии кислотаҳо сохта шудааст.
Меню
Толори аввал - ҳар як шӯрбо сарватмандро, махсусан, ба шўрбои mushroom татбиқ мекунад. Одамони дорои кислотаҳо баланд дар сабзавот ва мушакҳо (бо истифодаи ғалладона) муфиданд. Барои он, ки таъсири шӯршавӣ аз шӯрбо дарднок бошад, максимум бояд қаблан замин бошад. Ҳамчунин тавсияҳо аз soups-purees аз сабзавот, мева ва шириниҳои ширин.
Қадами дуюм - гўшт ва моҳӣ бояд баста шавад, судак, steamed. Шумо метавонед soufflé аз гӯшти хок, чӯбҳои бухтаҳо. Тавсия барои истифода: гӯшти гов, дандон, Туркия, харгӯш, мурғ. Ҳамаи хӯрокҳои тухм барои беҳтар кардани кислотаҳо мувофиқанд, ба истиснои тухмони пухта. Omelettes метавонад дар танӯр оҷур, тухм сахт-судак, сиёҳ-судак.
Аз панирҳо ба истиснои синфҳои сахт ва дуддодашуда, ҳамаи дигарон (хусусан онҳое, ки фолклор) ба шумо зарар намерасонанд.
Дар сабзавот ва меваҳо бояд аз маринад ва ғизо консерваҳо ҷудо кунанд. Ҳар дуи онҳо, ва дигарон, дорои агентҳои ориз, emulsifiers ва preservatives - ин ба норасогиҳои ҳозима мусоидат намекунад.
Дӯкҳо - шумо метавонед бехатарии чойро бинӯшед, аммо фақат каме судак. Шакл низ беэътиноӣ намекунад, аммо қаҳва бояд хориҷ карда шавад. Нӯшид, меваи абрешим, knots, фасод
Мавзӯи алоҳида оби минералӣ мебошад. Бо зиёд кислотањо, шумо бояд оби минералї нўшед, албатта, табобатї. Бо вуҷуди ин, шумо метавонед ин гуна обро бо шиша нӯшед, мутахассиси меъдадор бояд табобатро тасдиқ кунад ва ҳадди аксар ½ пиёла пеш аз хӯрок.
Баъзе зебои ғазабнок ин сигналест, ки шумо ба қарибӣ ба даст омадани қобилияти кор кардан ба қафо мерасад. Бинобар ин, ба ҷои сеҳр намудани бӯҳтонҳои «наҷот»! Ҷисми шумо бо доруҳо барои гулӯзиндонак, ба духтур муроҷиат кардан, аз хатарҳои воқеӣ огоҳ кардан осонтар нест.