Ролл як табақи лазизии яхбандии японӣ мебошад. Яке аз навъҳои ролик бо бодиринг, ки дорои калорияи кам ва мазза мебошанд.
Чӣ тавр тайёр намудани ролҳо бо бодиринг?
Мо ба шумо як дорухои оддӣ барои ролҳо бо бодиринг барои худсозӣ пешниҳод менамоем.
Компонентњо:
- биринҷ ранги сафед - 3 tbsp. юми;
- лӯбиёи намакин - якчанд шиша;
- тару тоза (беҳтар гармхона) ё бодиринг намакин - 1 порча;
- лавҳаи носипосӣ (алгебаи пахшшуда) барои сехи - ½ барге;
- сиркои биринҷ - 2 tsp.
- баъзе шакар ва намак.
Шумо низ лозим аст:
- корд задан;
- буридани коғаз;
- матои бамбо;
- филми озуқаворӣ.
Омодагӣ
Чӣ тавр тайёр кардани қуттиҳои бо бодиринг? Аввал, напазед ва бодиққат бодинҷон. Мо дар сиркои биринҷ шакар ва намак парвариш мекунем, мо ҳалли онро бо ҳалли натиҷаҳоро ҳал мекунем. Сипас, бо корд якбора дар як кластер бурида, мо решаҳои дарозмуддати лампаҳои салимро буриданд.
Андешидани бодиринг, сабзавотро дар ду марҳила бурида, онро ба 2 ақиб бурида. Бодиққат бо як қошуқи миёнаи бодиринг (ҷисм бо тухмҳо). Мо бодиринг ба қатори тангҳои дароз буридаем.
Мо филмҳои ғизои ғизоӣро ба ҳам мепайвандад, онро дар зарфи noria ҷойгир кунед (зарур аст, ки он дурахшон дар як пӯсида ҷойгир аст). Дастони бо оби гарм тар ва рехтани пӯсти лоғар дар нимаштаи нимсолаи нотамом, ки аз қабатҳои он 1,5 см дуртар аст. Дар биринҷ мо решаҳои моҳидиҳанда дорем ва донаҳои дарозро аз бодиринг рехтанд.
Мо нофармониро бо лавҳаи bamboo ба рол гардондан, ва дастпӯш набояд дар дохили туберкулаи ғелондашуда ба даст наояд.
Мо занҷираи бамбукро тоза мекунем. Мо онро бо корд якбора аз силсилаи қабулкардааш бурида бурида: тақсимоти қубурро дар нисфи тақсим мекунем, ҳар як қисмҳои тақсимро ба қисмҳо тақсим мекунем, бори дигар тақсимоти тақсимро дар нисфи тақсим мекунем. Бо як дақиқаи корӣ аз як туб, 8 роликҳои якхела истеҳсол карда мешаванд.
Ҳамин тариқ, шумо метавонед дӯстони худро бо табақаи олиҷаноб меандозед - ришва бо бодиринг.