Дар пардаи Maggi ҳеҷ гуна коре бо номи маъруф ва аз тарафи роҳ, хеле вазнинии bouillon кор намекунад. "Магги" номи лаҳзаи машҳури "Iron Lady" аст, Маргарет Тетчер. Барои ҳамеша некӣ, ӯ ба клиникаи маъруф, ки дар он ҷо тавсия дода шуда буд ва ба таври ғизоӣ рангубор карда шуд. Менюи муфассали хӯроки Магги табдил ёфтааст, ва имрӯз ҳама метавонанд онро истифода баранд. Танҳо мехоҳед ёдовар шавед, ки шумо ин схемаи талафоти вазни зиёда аз як маротиба дар як сол истифода намебаред. Вобаста аз вазни аввал, шумо 7-10 кгро аз даст медиҳед.
Тавсияҳо ва хусусиятҳои талафоти вазнин
Ду намуди парҳезӣ вуҷуд дорад: тухм ва curd. Дар асоси принсипи меню якхела аст, фақат маҳсулотро иваз мекунанд. Роҳандозии вазн ба оғози равандҳои кимиёвӣ дар организм асос меёбад. Ғизоиро на танҳо барои гирифтани пилоти иловагӣ халос мекунад, балки низ иштиҳоро коҳиш медиҳад.
Менюи аслии хӯроки "Magic" ба чунин қоидаҳо асос меёбад:
- Ҳангоми хӯрок хӯрок хӯрок хӯрдани се хӯрок дар як рӯз, на дертар аз шаш рӯз.
- Таъмини хӯроки ҳайвонот пурра бартараф карда мешавад. Он иҷозат дода мешавад, ки omega-кислотаҳое, ки дар моҳӣ мебошанд, истифода баранд.
- Ҳар рӯз ба шумо лозим аст, ки хӯрокпазиро бихӯред, ки ба даст овардани вазни ӯ кӯмак мекунад.
- Барои ноил шудан ба натиҷаҳои хуб, шумо бояд мунтазам вақт гузаронед. Ва тренинг на камтар аз ним соат давом мекунад.
- Менюи хӯроки «Maggi» маънои истифодаи миқдори зиёди нахиест , ки аз ҷониби мева ва сабзавоти тару тоза ифода меёбад.
- Ғизои сафеда ва карбогидрат паст аст, бинобар ин парҳези тухм - тухм (панирҳои косибӣ), гўшт ва моҳӣ.
- Барои нигоҳдории тавозуни об зарур аст, ки барои он шумо бояд об, қаҳва ва чой нӯшед.
- Тавсия дода намешавад, ки меню, аз ҷумла маҳсулоти дигарро тағйир диҳед. Чунин ивазкуниҳо метавонанд раванди талафоти вазнинро вайрон кунанд ва барои ноил шудан ба натиҷаҳои дилхоҳ имконнопазир бошад.
- Дар бораи муқовиматҳо мегӯянд, зарур аст, ки ин системаро аз занони ҳомила ва синамакони синамак, одамоне, ки аз фишори хун паст ва холестирин баланд доранд, тавсия дода намешавад. Шумо метавонед бо чунин тарзи истеъмоли шахсии маҳсулоте,
Новобаста аз тухм ё таркиби равғании "Магги", шумо интихоб кардаед, ки натиҷаҳои пурзӯрро такмил диҳед ва бори дигар наёбед, ки кнопкаҳои гумшуда ба даст биёред, шумо бояд баъд аз ду ҳафта баъд аз хӯрокхӯрӣ хӯрокхӯриро пурра барқарор кунед ва дуруст хӯрок бихӯред.
Миқдори талхии вазнин бо хӯроки «Maggi» - менюи муфассал
Ғизо барои 7 рӯз пешниҳод карда мешавад, ва ҳама чиз аввал бояд такрор шавад. Агар дар давоми рӯз шумо гуруснагии сахт дошта бошед, пас метавонед сабзӣ, карам ё салатро бихӯред. Менюи асосӣ:
- Меҳрӣ бояд ҳатмӣ бошад ва аз он иборат аст: ду тухм, гиёҳхор, як пиёла чой ва қаҳва, вале бе шак.
- Менюи хӯроки рӯзҳои ин рӯзҳо аз чунин маҳсулот иборат аст: тухм, гиёҳхор, чой ё қаҳва, помидор, спанак, равған ва сабзавот мева, мурғ бо сабзавот ва гиёҳхор.
- Дар вақти парҳезӣ, шумо барои хӯрокхӯрӣ метавонед як менюи чунин маҳсулоти зеринро офаред: тухм, равғани сабзавот, тоғут, гиёҳхор, чой, қаҳва, гӯшти гов, решакан ё барра, қашшоқӣ, гӯшти помидор ва мурғ.
Menu menu menu "Ҷумҳурият" menu menu menu menu иҷтимоиёт
Агар шахс тухмро дӯст надошта бошад ё аз сабаби саломатии онҳо истифода набарад, пас имкон дорад, ки параметр интихоб шавад. Маҳсулот бояд дар равған кам бошад, аммо не-равған не. Ба ҷои ду тухм, шумо бояд 200 грамм панирҳои косибӣ бихӯред. Дар рӯзҳои вақте ки тухм дар меню на танҳо барои хӯроки нисфирӯзӣ пешниҳод карда мешавад, балки барои хӯроки нисфирӯзӣ пешниҳод карда мешавад, пас миқдори меъёри рӯзгор бояд 50 гр кам карда шавад. Аз панирҳои косибӣ тайёр кардани салатҳои гуногун, хӯрокхӯрӣ ва дигар хӯрокҳои солим.