Бе косаи чой хушбӯй, миллионҳо одамон ҳаёти худро намебинанд. Ин нӯшидан барои субҳу шом кӯмак мекунад, ки шоми зимистонро гарм мекунад, гарчанде баъзе аз навъҳои табобати он пеш аз хоб рафтан тавсия намедиҳанд онҳо метавонанд бо душвориҳо рӯ ба рӯ шаванд. Агар шумо хоҳед, ки чойи кафее вуҷуд дошта бошед, мефаҳмед, ки таркиби онро омӯзед.
Кафе дар чой вуҷуд дорад?
Новобаста аз чой дорои кафеа, ки бо кадом намуди чой сабз ё сиёҳ ба таркиби он дохил карда шудааст. Дар синфҳои гуногуни чой сиёҳ, олимон 30 то 70 мг карате (дар як 200 гпедор) пайдо мекунанд. Чойгиркунии ширин дорои кафее, ки аз 60 то 85 мг кам аст, ва сурх - каме камтар (тақрибан 20 мг). Агар чой иловаҳои иловагӣ - гиёҳҳо, гулҳо, меваҳо, ва ғ., Ин чой қаҳва-андак (20-30 мг) -ро ташкил медиҳад.
Кафеин ба организм таъсир мерасонад. Он ба таври ҷиддӣ ба системаи асаб таъсир мерасонад, дилро баланд мекунад ва фишори хунро баланд мекунад. Барои кам кардани одамон, таъсири энергияи калий муҳим аст, зеро он ба равандҳои сӯхтани барзиёд барзиёд аст.
Илова бар кафе, чой бисёр моддаҳои фоиданок дорад - равған, минералӣ ва унсурҳои пай дар пай. Дар шакли пурраи ин элементҳо дар чой сабз, Тк. баргаштан ба ин нӯшокӣ табобатро кам мекунад, ва чой худаш бо оби гарм бо оби ҷӯшон нашъунамо мекунад.
Оё дар қаҳва дар қошуқи қаҳва, қаҳвахона вуҷуд дорад?
Мувофиқи тадқиқот аз ҷониби олимон баъзе намудҳои чой ва қаҳва дар бораи фоизи фоизи қаҳтиҳо мавҷуданд. Бо вуҷуди ин, қаҳва бисёр қаҳвахона (100-120 мг) мебошад.
Агар шумо дар кафеа пешгирӣ кунед ё хоҳед, ки як пиёла чой гармро дар шом бинӯшед, афзалиятро ба моддаҳои органикӣ бо иловаҳои хурдтарини чойи сиёҳ ё сабз диҳед. Таъсири минималии эффективӣ низ аз тарафи чӯбҳои Pue ва чинӣ маъқул мешавад .