Худи шумо ва дӯстони бо оби нӯшокӣ фоидаовар ва ширинро ба хӯрокҳои аввалин барои табобат аз тарбуз кӯмак мекунанд. Хушккунаки ширинӣ серғизо, паст-калория ва бомаза аҷиб аст. Тағйирёбии хӯрокҳо ба ҳар як пухта, ки мехоҳанд, ки парҳези хӯроки ҳаррӯзаро тақсим кунанд.
Чӣ тавр як smoothie watermelon?
Пеш аз он ки шумо оғоз кардани омодагӣ ба хӯрокхӯрӣ, шумо бояд фаҳманд, ки чӣ гуна бо тарбуз дар ҳамбастагӣ. Селлюлоза сурх хеле пурқиммат аст, зуд ба ҳаво ва оксидшуда, ки шумо метавонед барои истеъмоли нӯшокиҳои истеъмоли нӯшокӣ омода нанамоед. Коктейл метавонад дар асоси як қатор, баъзан ҳатто маҳсулоти ғайричашмдошт тайёр карда шавад.
- Тарбуз бо харбуза ва меваҳои гуногун. Илова кардани шароб метавонад бананҳо, харбуза, ангур ё лимӯ бошад.
- Беҳбуди худ дар нӯшидан аз наъно. Бо иҷро намудани дурустии талафоти ғалладон ба coctail машҳури "Mojito" монанд аст .
- Асосҳои коктатори меваи он шир, йогурт ё яхмос аст, шумо метавонед мӯҳтавои калорияро бо роҳи бартараф кардани маҳсулоти ширӣ, илова ба таркиби меваҳои заҳрдор - бананҳо, масалан.
- Умумӣ дар як blender аз тарбуз бо ях табдил меёбад. Барои ноил шудан ба мундариҷаи зарурии зич бо дигар воситаҳои таҷҳизонидашуда мушкил аст.
Тарбуз дар як blender шадид мекунад
Тарбузу ошомиданӣ ва ошомиданӣ - қиматбаҳо барои blender оддӣ ва ҳар як қобилият доранд, ки ҳар як идеяро анҷом диҳанд ва ҳамаи навъҳои компонентҳоро дар асоси афзалиятҳои худ муттаҳид созанд. Барои оне, ки компонентҳо барои хушк кардани хушсифат, баъзе маҳсулоти бояд пештар яхкарда шуда бошанд ё аз хокаи хокистарӣ бардоранд. Баъдан, як усули асосии ташаккул додани нӯшокӣ пешниҳод карда мешавад, ки метавонад барои тамос фарқ кунад.
Компонентњо:
- селлюлоза тарбуз - 500 г;
- йогурт ширин аст - 100 мл;
- шир - 100 мл;
- асал - 1 tbsp. л.
- ях - 5-6 куб.
Омодагӣ
- Карбулӣ дар як коса, илова йогурт ва рехт, дар шир.
- Пешниҳоди асбоби пирях ва ролро сар кунед.
- Дар қувваи ҳадди аққал, компонентҳо то даме, ки ҳамвор ва зада шаванд.
- Стипендҳо аз тарбуз ба дӯконҳо бипӯшед ва фавран ба хизмат баред.
Карбуло-хом сел
Роҳҳои лалмӣ бе талафоти ҷузъҳои ширӣ аз тарбуз ва харбуза соя меафзояд. Бояд хотиррасон кард, ки мутобиқати харбуза бо якчанд компонентҳо, масалан, бо асал тавсия дода намешавад, ки истифода баранд. Таркиби ин нӯшокӣ омехтаи буттамева яхкардашудаи ҷудогона ва зеварро аз ҷониби фишори пиво аз ширии спиртӣ фарқ мекунад. Агар smoothie хеле ғафс аст, илова кардани оби каме дар ҷараёни ҷараёни шӯришӣ.
Компонентњо:
- тарбуз - 300 г;
- харбуза - 200 г;
- буттамева яхкардашуда - 100 г;
- об - 150 мл;
- зайтун рехт - 1 tsp;
- шакар - 1 tbsp. л.
- дорчин - 1 пуч;
- ях - 5-6 куб.
Омодагӣ
- Дар як косаи blender ба иловаро иловаро тарбуз ва як харбуза.
- Пешниҳод кардани буттамева каме, шакар ва дорчин, ҷигар.
- Иловаи ях, қамчин дар қувваи максималӣ.
- Агар лозим бошад, илова кардани оби яхро, то даме, ки fluffy боз гиред.
- Бо баргҳои peppermint хизмат кунед, решаи пӯсти дорчин.
Карбуло-банан қаҳрамон аст
Лаҳз, хушк ва хеле серғизо аз тарбузу банан - ҳалли беҳтарин барои наҳорӣ. Пеш аз он ки пухтупаз шуморо лозим аст, ки як бананро бурида ва онро дӯхтед, тарбуз бояд хуб ширин кунад, фақат дар чунин шароит масоҳати бениҳоят бениҳоят баланд ва бесамар ба вуқӯъ меоянд.
Компонентњо:
- бананҳо - 2 адад;
- тарбуз - 400 г;
- шир - 100 мл;
- йогурт - 50 г;
- шакар - 1 tbsp. л.
- дорчин - 1 пуч;
- ванилин - 1 пуч.
Омодагӣ
- Яке аз бананҳо ва яхбандӣ. Йогурт ва тарбуз бояд пурра пухта шавад.
- Дар косаи blender, тамоми компонентҳо, аз ҷумла дорчин ва ванилинро пур кунед.
- Дар ҳадди аққал қувваи барқ, рехтани хушсифат аз бананҳо ва тарбузро ба шишагин ва ба таври фаврӣ ба хидмат гузоред.
Smoothies аз тарбуз ва себ
Карбулон бо себ осефта, фикри хубе барои гуногунии оддӣ ва ғуссаро доранд. Кофтаил барои хӯроки нисфирӯзӣ ё шарҳи дуввум барои онҳое, ки ба ғизои дуруст мувофиқат мекунанд, мувофиқ ҳастанд. Ин нӯшидан аз заҳра, заҳрогин ва хеле сард иборат аст. Дар асоси он, беҳтар аст, ки истифодаи мошинҳои пастсифати фаровон бошад, шириниҳо асал ё ширини равғанро илова мекунанд.
Компонентњо:
- селлюлоза тарбуз - 300 г;
- себ - 2 дона;
- йогурт - 100 мл;
- асал - 2 tbsp. л.
- бананҳои яхкардашуда - 1 порча;
- Ваниллин ва дорчин - 1 пуч.
Омодагӣ
- Себ бояд пок карда шавад, тухмиҳо хориҷ карда шаванд, худсарона бурида шаванд.
- Ҳамаи компонентҳоро дар як косаи таркиб, витамини, асал ва дорчин илова кунед.
- Қатъи зиёди нерӯи барқ то себ ба картошка mashed рӯй.
- Резед ба шиша, оро ва ба таври фаврӣ хизмат кунед.
Smoothies бо тарбуз ва шир
Таркибҳои тарбуз, дорухат, ки пойгоҳи ширӣ дорад, осон аст, ки компонентҳо хуб ва ҳамвор бошанд. Барои шағал зард ва ширеш зада, тамоми компонентҳо бояд сахт гарм карда шаванд, шир бояд каме гурезад, то оне, ки миқдори яхро бардоранд.
Компонентњо:
- шир - 200 мл;
- селлюлоза тарбуз - 300 г;
- бананҳои яхкардашуда - 1 порча;
- Клуби яхкардашуда - 300 г;
- шарбат гелос - 20 мл.
Омодагӣ
- Дар косаи blender як банан шикаста, иловаро тарбуз.
- A каме каме клубничка, илова ба омма умумӣ.
- Пешниҳоди шир ва шир, яхкардашуда.
- То ҳадди имкон қувваи барқро то он даме, ки шиддатнокии зич ба даст оварда шавад.
- Резед аз шир ва тарбуз ба шиша ва ба таври фаврӣ хизмат кунед.
Smoothies тарбуз ва яхмос
A ширини воқеии тобистони тобистон аст, smoothiin watermelon бо яхмос. Истеҳсоли пухта дар як дорухат minimalist хеле болаззат ва худфиребӣ аст, аммо агар хоҳед, рӯйхати компонентҳоро васеъ карда, бо компонент бо бананҳо, буттамева, карамель ва ҳанутҳо метавон илова кард. Муносибати ошомиданӣ ва пуршиддат фаврист, то он даме, ки коксили гудохта мешавад.
Компонентњо:
- селлюлоза тарбуз - 500 г;
- буттамева яхкардашуда - 200 г;
- Plombir - 200 г;
- зайтун рехт - 1 tsp;
- шарбати caramel - 1 tbsp. л.
- аз наъно - 3-4 барг;
- бананҳои яхкардашуда - 2 адад.
Омодагӣ
- Ғафсии худсарона бурида, дар як косаи гузошта.
- Буттамева ва бананҳо дар назди қишлоқ фиристед.
- Зарф кардани заргар, дар шарбат рехт.
- Дар охир барои илова кардани яхмос.
- Дар қувваи ҳадди аққал то зич ва лоғар гардед.
- Резед ба шишагони калон, фаврӣ smoothies аз тарбуз, ороиши як барге аз наъно.
Smoothies аз тарбуз ва ангур
Ҳар як дорухат барои талафоти хона дар хона метавонад бо компонентҳои шавқовар иловашуда, беҳтар аст, ки якҷоя бо меваҳои мавсимӣ, ки ҳар ду пухтааст. Ангур дар ин ҳолат бе кушишҳо истифода бурда мешавад, ки Kish-mish хуб аст. Мебошанд ширинҳои кофии меваҳо вуҷуд дорад, бинобар ин лозим нест, ки таркиби бо sweeteners илов
Компонентњо:
- селлюлоза тарбуз - 500 г;
- kish-mish - 400 г;
- йогурт не - не 100 мл;
- grenadine - 10 мл;
- ях - 8-10 куб.
Омодагӣ
- Дар косаи blender, ҷисми тарбуз, ангурро бурида.
- Ҷуворимакка, гренатин ва яхро пешниҳод кунед.
- Ба қудрати ҳадди аксар нигоҳ доштани, фавран ба хизмат.
Smoothies аз тарбуз яхкардашуда
Роуминги беназорати беҳтарин ин як дорухатест, ки бояд каме таркиби компонентҳоро талаб кунад, танҳо бо ин қабули оддии нӯшокӣ ба ғафсии ғизо, ғизо ва зич алоқаманд аст. Чун анъана, шумо метавонед таркиби маҳсулоти банан ва маҳсулоти шириро илова кунед, аммо бо роҳи нави коктейл бозӣ кунед, агар шумо онро бо омехтаи микробҳои помидор пур кунед, баргҳои растанӣ ва ношизаи лимӯ ба Моҷио монанд мешаванд.
Компонентњо :
- селлюлоза тарбузу парвариш - 500 г;
- баргҳои растанӣ - 1 пӯлод;
- охан - 2 адад;
- гази карбонат - 1 адад;
- Клуби яхкардашуда - 100 г.
Омодагӣ
- Бодбон, клубҳо, афшураи ширин ва об дар косаи blender.
- Иловаи рухсатии растаниҳо, ки дар суръати баланд баланд аст.
- Резед ба glasses, оро бо рухсатии наъно ва буридаи лимӯ, фавран ба хизмат.
Арғувон бо арақ
Дар хона тайёр кардани тарбузу сӯзишворӣ хеле осон аст. Нӯшокии беҳтар аст, ки дар glassy martini, ба ғайр аз водка, ба луобпарда илова ба таркиби, харбуза ё зардолу илова карда мешавад. Коктейл зуд омода аст, аммо дар якчанд марҳила. Гӯшаҳо бояд хунук карда шаванд.
Компонентњо:
- тарбуз - 500 г;
- ара - 100 мл;
- шарбат шакар - 10 мл;
- об - 1 адад;
- меваи тару тоза - 50 мл;
- ях.
Омодагӣ
- Селексияи тарбуз ва чанги об бо blender.
- Водка ва спирт омехта, шарбат шакар ва 50 мл шарбати тарбуз.
- Омезиши омехтаи спиртӣ бо тарбуз, рехт бар шиша, илова ях ва хизмат кунед.