Занбурҳо ҳангоми синамаконӣ
Барои оғози, он бояд қайд карда шавад, ки табақ худ, мисли занбурўѓњо, хеле баланд-калория ва хеле сахт аз ҷониби ҷисм. Ин аст, ки равғанон ба он гӯш медиҳанд. Ҳамчунин, бо вуҷуди ин, духтурон намехӯранд занбурӯғро барои модарони ҳамширагӣ тавсия диҳанд.
Аммо, ҳамаи инҳо танҳо ба онҳое, ки заҳролуд шудаанд, дар шароити табиӣ парвариш карда мешаванд. дар ҷангал ҷамъ оварда шуданд.
Агар шумо дар ҳақиқат мехоҳед, пас шумо метавонед
Бисёр занони синамакдор дар бораи он ки оё метавонанд дар мағоза фурӯшанд, метавонанд бихӯранд. Маҷмӯи маъмултарине, ки дар рехҳои супермаркетҳо пайдо мешаванд, инҳоянд, музоядаҳо ва шампунҳо мебошанд. Ин сабаби он аст, ки ин намудҳо, ки ба осонӣ дар ҷойҳои кушода кор мекунанд. Ин факт мефаҳмонад, ки онҳо дар охири онҳо камдаромад ҳастанд ва аз тарафи бадан бадтар шудаанд. Бинобар ин, ин занбурҳо метавонанд аз ҷониби модарони ҳамширагӣ истеъмол карда шаванд. Бо вуҷуди ин, барои табобат ба духтур муроҷиат кардан мумкин нест.
Чӣ тавр пухтан mushroom?
Пеш аз он, ки пеш аз тайёрӣ тайёрӣ бинед, модарони шафқат саволи зеринро мепурсанд: «Оё ман метавонам пухтупазро пухта гирам, ва беҳтар гашта метавонад?». Дар ҳақиқат ин аст, ки дар давраи синамаконӣ, зан бояд дар парҳези худ кам шавад, ва беҳтар аст, ки ба таври пурра аз хӯрокҳои пухта ҷуброн карда шавад, зеро барои хӯрдани ӯ лозим нест. онҳо ба панҷуми буттаҳо таъсири бад мерасонанд, ки дар давоми сол кор мекунанд.
Дар ҳоле, ки занбурӯғҳои маринованиларо ба таври қатъӣ манъ кардани ширини занон манъ карда шудааст. Дар маринад, чун қоида, навъҳои гуногуни хўрока ва ҳанут вуҷуд дорад, ки дар он кӯдак метавонад реаксияи аллергия дошта бошад .
Ҳамин тариқ, ҷавоб ба саволи он, ки оё барои модарони ҳаммарз бо хӯрдани занбурӯғ имконпазир аст, ин имконпазир аст. Вале, ҳама чиз бояд дар мониторинг ва бо риояи шароитҳои дар боло зикршуда бошад. Дар акси ҳол, занҳо метавонанд бо дандонҳо мушкилот дошта бошанд, ки ҳатман ба кӯдак таъсир мерасонад.