Pangasius аксар вақт ба ҳисоби мобилии мо "catfish аккос" номида мешавад ва инчунин "забони маринад" - номи якум бо сабаби монандии моҳидиҳанда бо аккос, дуюм - танҳо бо принсипи телефони бадбӯй, касе ягон чизро намефаҳмад ва як махлуқи дигарро дигаргун кард.
Аммо ин танҳо баҳсест, ки бо ин моҳӣ алоқаманд аст - мо бовар дорем, ки мӯҳтавои калория ва фоидаҳои пангасус бояд ба ҷисми мо таъсир кунад, танҳо он сабаб аст, ки моҳӣ аст. Гӯшт, чунон ки шумо медонед, ки болаззат аст, вале зараровар ва моҳӣ - қариб баробар ба парҳез. Чӣ хел нодуруст аст мо ...
Чӣ қадар калорияҳо дар панчакӣ ҳастанд?
Дар асл, аксарияти мо ҳатто намедонем, ки моҳияти Pangasius чӣ гуна аст, зеро дар дуконҳо мо моҳӣ танҳо як лампаҳо - сафед, лоғар, шево мебинем. Ин қуттича ба мо аз Ветнам (кишвари кишвар 90% тамоми панчакӣ дар ҷаҳон супоридааст), он ҷо буд, ки моҳӣ тоза аз устухон, пӯст ва равған - охирин дар pangasius бештар аз ҳама кофӣ аст.
Илова бар ин, барои пешгирӣ намудани ҳавопаймо, пурпечутат бо қабати борик аз ях фаро гирифта шудааст. Ва ин аст, ки мушкилот сар мешаванд ... Калорияҳо дар pangasius бесамаранд - танҳо 89 ккал барои 100 гр. Ин барои ҳар як парҳез мувофиқ аст. Бо вуҷуди ин, ҳар ду ҳамарӯза ва равғани моҳӣ сафед аст ва қабати ях ба мо имкон намедиҳад, ки чӣ гуна харидоронро бинем.
Ҳамин тариқ, дар хона мо аксар вақт ба қуттиҳои покнашуда тоза карда мешавад. Ва 89 kcal на ҳамаи моҳӣ, аз ҷумла нахӯд пок. Ин аст, ки дар як идеал - ин 89 калория аст, ва дар амал он метавонад 200 бошад ...
Дар хатарҳои Панҷиус
Аммо агар танҳо калорияҳои моҳии Pangasius ба мо халал расонанд. Вьетнам як кишваре аст, ки барои сафар кардан аз 300 намуди гелминтҳо, ки дар он ҷо ҳама ва дар ҳама чизҳо эм карда мешаванд, зарур аст. Ва pangasius зебо мо зиндагӣ ва парвариши саноатӣ дар дарёи Менун.
Ин аст, ки ин мушкилот - арзиши калория ва фоидаи назариявии моҳӣ ба таври комил аст, аммо агар он ба истеҳсоли зироатҳои саноатӣ ва алоқа бо омили инсонӣ табдил ёбад, мо метавонем дар бораи маҳсулот муфид гап занем.
Панасиус як моҳии ширин аст, ки маънои онро дорад, ки он метавонад ҳангоми интиқолдиҳандаҳои гелминтсетӣ ҳангоми дар оби нӯшокӣ зиндагӣ кардан кӯмак кунад. Албатта, мазмуни калорияи ин моҳӣ барои истеъмоли ҳаррӯза мувофиқтар аст, вале барои бехатарӣ, ба самти моҳидиҳии баҳр парвоз кардан хеле осонтар аст ва бангдонаҳо барои уқёнусҳо монанд аст - моҳӣ дар ҳақиқат хеле таъсирбахш аст, «дар аксар» ба ҳавасҳои ватанӣ назар мекунад.