Ғизо барои gout - менюи тахминӣ

Ғизо барои gout талаб мекунад, ки менюи хеле сахт талаб кунад, аммо ин гуногунии гуногунро дар бар намегирад. Дар қоида, дар ин ҳолат, табибон мувофиқи Pevzner рақами 6-ро санҷидаанд. Он то 90 грамм равған, то 450 грамм карбогидрат ва ҳатман - мазмуни пасти таркиби (на зиёда аз 80 г дар як рӯз) иборат аст. Маҳдудияти 10 грамм дар як рӯз миқдори намак миз аст. Ғизогирӣ, чун дар дигар бемориҳо, тавсия дода мешавад - 4-5 бор дар як рўз.

Қисмҳои манъкунандаи манъшуда барои беморон бо gout

Хеле муҳим аст, ки аз менюи бемор ба таври комил истисно карда шавад, ки ин компонентҳо, ки метавонанд бадшавии бадриро ба вуҷуд оранд. Рӯйхати онҳо иборатанд аз:

Менюи пурраи ғизои барои gout, бо назардошти ҳамаи ин қоидаҳо, он хеле содда аст, чунки рӯйхати мамнӯъҳои мутлақ дар як қатор нисбатан ками маҳсулот мавҷуданд.

Рӯйхати иҷозатдодашудаи менюи параметр барои gout

Дар парҳези бемор, шумо метавонед ба таври возеҳ аз хӯрок ва хӯрокҳои зерин бехатар бошед: онҳо зарар намебинанд ва метавонанд асоси асосии ғизоиро ташкил диҳанд:

Муҳим нест, ки дар бораи истифодаи маҳдудияти намак фаромӯш накунед - он беҳтар аст, ки ба тайёр кардани хӯроки тайёр ва дар ҳаҷми хеле хурд.

Меню барои gout барои ҳафта

Менюи намунавии намунавӣ барои gout, ки тамоми хусусиятҳоро ба назар гирифта, ба шумо имконият медиҳад, ки дар як вақт якҷоя ва боинсофона хӯрок бихӯред.

1 рӯз

2 рӯз

3 рӯз

4 рӯз

5 рӯз

6 рӯз

Рӯзи 7

Истифодаи менюи тақрибан барои gout, шумо метавонед бо парастор барои худ, ки шумо мехоҳед, парҳез кунед. Шакли асосӣ ин аст, ки аз рӯйхати хӯрокҳои манъшуда канорагирӣ кунед ва ҳадди аксар меваҳо, сабзавот ва маҳсулоти лалалиро дар бар гиред.