Ин сиррест, ки пӯсти пӯст ва нозукро ба шумо лозим аст, ки пӯсти доимӣ дошта бошед - хориҷ кардани ҳуҷайраҳои пӯсти мурда бо ёрии косметология. Бо ин мақсад, мо ба чӯбҳо, хариди харидор ё худ тайёрӣ медиҳем. Интихоби охирин, бо роҳи, маъмулан - ҳама чизи лозимӣ аст, ки барои ҳар як номатлуб аст, ё дар осорхона харидорӣ карда мешавад. Шакли асосии он аст, ки намуди пӯстро дуруст муайян намуда, табобатро дуруст тартиб диҳед. Аммо муҳим он аст, ки на танҳо ҷасади бадани баданро, балки ба шумо лозим аст, ки онро дуруст истифода баред.
Чӣ тавр истифода бурдан ҷисми?
- Барои пӯсти пӯсти пӯст ва каме тарӣ истифода баред, онро беҳтар кардан пеш аз рафтан ба хоб;
- дар ҷабби бадани ҷисмонӣ бояд дар муҳтавои давр истифода бурда шавад, аз як тараф ба маркази ҳаракат;
- Чорчубаи ҷисмонӣ баъд аз хунуккунӣ беҳтар аст ва барои даст ва пойафзол ҳангоми гузариш ва пиёдагард;
- Агар пӯстҳо ё бемориҳои пӯст вуҷуд дошта бошанд, ҷаббида намешавад;
- аксар вақт як маротиба дар як ҳафта, кафшер кардан мумкин нест, хавфи вайрон кардани об аз таркиби намак, ки ба бад шудани қабати муҳофизатии пӯст оварда мерасонад;
- Пас аз истифода бурдани чап, мурғи moisturizing ба пӯст.
Чӣ тавр чӯбро ҷарроҳӣ кардан мумкин аст?
Ягон як дорухои ҷигаргии ҷомашӯӣ нест, ки ба ҳар як ном беҳтарин душвор аст, он ҳама ба пӯсти шумо вобаста аст. Пас аз он, усули мурофиаи судӣ ва хатогӣ зарур аст.
Шиша ҷисми ширин
Ин навъи чанг аз ҷониби бисёриҳо беҳтарин имконпазир аст. Азбаски шакар на танҳо хуб медонад, ки пӯст, онро ҳанӯз ба таври дақиқтар меорад ва ранги ранги солим медиҳад. Барои тайёр кардани шиша шакар барои бадан ба шумо лозим аст, ки шакаратон (таркибашон бӯй кунед) ва компонентҳои moisturizing - сметана, йогурт, зайтун ё дигар равғани растанӣ.
- Таркиби оддӣ чунин аст: абрӯяш ним пиёла шакар ва равғани зайтун ва илова кардани боделҳои бодиналӣ ванилин.
- 2 tablespoons шакар Браун ва oatmeal бурида. Иловаи қошуқи равғани зайтун (бодом) ва шарбати лимӯ.
Чормағзии намак барои организм
Зарфҳои ширин одатан бо истифодаи намак баҳр карда мешаванд. Ҳамаи ин ғубор ба ҳама, ба истиснои онҳое, ки пӯсти ҳассос доранд.
- Касоне, ки пӯсти хушк доранд, бояд омехта як tablespoon аз намак баҳр ва 3 tbsp. spoonful аз каду, равғани зайтун ё linseed. Бо пӯсти муқаррарӣ, шумо бояд иваз кардани равған бо 2 tbsp. юѓу сметана. Агар пӯсти майна бошад, пас ба намак шумо бояд ним пиёлаҳои кефир ё йогуртро (бе ягон илова) илова кунед. Омодасозии чангро тавсия дода намешавад, зеро намак метавонад пароканда шавад.
- Кўдакони ширеше (зичии миёна) оид ба шир пӯшед. 3-4 tablespoons аз Уатмаал ва як tablespoon аз намак баҳр омехта. Агар пӯсти хушк хушк бошад, пас аз он бояд таркиби сабзавоти сабзавот ё равғанро илова кунед.
- Рӯйхати 4 tablespoons орд бо миқдори ками об (ё шир, агар пӯсти хушк бошад), то ки хамир дар зичии миёна аст. Иловаи tablespoon аз намаки баҳр решакан кунед.
Чорбоғҳои ҷарроҳии асал
Хишти тару тоза дар тарозуи беҳтарин дар соат ё соат истифода мешавад, вақте ки бадан хуб рехта мешавад. Шумо бояд 3 tablespoons аз ҳама асал (шумо метавонед ва он candied) ва ба намак баҳр ба он илова кунед. Агар рамз хушк бошад, ё тартиб дар зимистон гузаронида мешавад, пас шумо бояд як tablespoon равғани зайтун илова кунед.
Чапакзании қаҳва Home
Ин чапи аксар вақт ҳамчун табобат барои cellulite тавсия дода мешавад. Ҳамчунин, чӯбҳо дар асоси косаи хона метавонанд инчунин барои талафоти вазнин, табиатан, ҳамчун ёрирасон истифода бурда шаванд.
- 3 tablespoons қаҳва ва шакар хоки (намак баҳр), илова 4 қатраҳои равғани зайтун.
- Қаҳва заминро (2 tablespoons) бояд бо асал омехта (4 tablespoons).
- Андешидани 4 tbsp. spoon kefir ва қаҳва замин ва хуб омехта.