Тухм - як маҳсулот, ки як қисми салатҳои гуногун аст. Онҳо комилан бо сабзавот, гӯшт, моҳӣ мебошанд. Аммо салатҳои дар он тухмҳо компонентҳои асосӣ мавҷуданд. Онҳо ба осонӣ омода, инчунин дастрас ва болаззат ҳастанд. Мо ба шумо якчанд дорухатро барои хӯриш тухм мегӯям.
Хӯриши тухм бо avocado - дорухат
Компонентњо:
- тухм судак - 8 адад;
- avocados - 1 адад;
- шарбати лимӯ - 10 г;
- parsley - 20 г;
- намак, ќаламфури хоки сиёҳ;
- Dijon mustard - 0,5 tsp.
- майонез - 60 г.
Омодагӣ
Тухм ва avocado ба мукааб бурида, илова кабудї parsley мазлумонро. Ва рехт ба чошнии: майли майонез, шарбати лимӯ, хардал, намак ва ќаламфури ба бичашед. Хӯриш хуб меғелонад ва ба мизи корӣ хизмат мекунад.
Хӯриш бо omelette тухм
Компонентњо:
- fillet мурғ - 300 г;
- тухм - 2 дона;
- шир - 50 г;
- peas - 150 г;
- пиёз сабз - 20 г;
- гиёҳҳо - 100 г;
- равған - 15 г;
- майонез;
- намак, ќаламфури.
Омодагӣ
Мо Омеле тайёр кардаем, барои он ки ин тухмро бо шир, намак мечашонем. Дар як ШМШ frying, равған ва fry omelette оид ба як оташ хурд аз ҳар ду ҷониб. Вақте ки он сард мешавад, ба шаллаҳо буред. Помидор мурғ дар оби намакин то пухта, сипас бо strows бурида. Мо сабзавот, пиёз сабз ва решакан пахта илова мекунем. Мо майонез дар хӯриш гузошта, ќаламфури мечашонем.
Sandwich бо хӯриш тухм
Амрикоиҳо аксар вақт sandwiches ва пур кардани он чӣ танҳо онҳо истифода намебаранд. Яке аз вариантҳои соддатарин, дастрас ва имконпазир аст, илова намудани хӯриш тухм дар сэндвич.
Компонентњо:
- тухм - 2 дона;
- майонез;
- салат барг;
- намак, қаламфури;
- нон - 2 дона.
Омодагӣ
Мо ба кӯҳҳо монанд мекунем, зеро ин мо метавонем нонро дар толор партофта, ва дар сурати набудани чунин метавонем дар як панел анҷом дода шавад. Тухм судак сахт, садақа ва рехтани як grater калон аст. Иловаи майонез, намак ва ќаламфури ба бичашед. Барои нон мағзи тухм ҷойгир аст, дар муқоваи боло бо барге аз салат, ва дар болои он мо порчаи дуюмро гузоштаем. Акнун сандвич мо дар чараёни тақрибан нисфи. Он 2 секунҷа - 2 ғалладонагиҳо баромад.
Хӯроки тухм амрикоӣ
Бо чунин сехҳо хӯришҳо низ хеле болаззат мешаванд.
Компонентњо:
- тухм - 7 адад;
- бодиён, parsley, пиёз сабз.
Барои сӯзишворӣ:
- тухм - 2 дона;
- шарбати лимӯ - 10 г;
- равғани зайтун - 20 г;
- Dijon mustard - 10 г;
- намак, ќаламфури.
Омодагӣ
Тухм сахт душвор аст, сипас пок ва бурида ба мукааб. Ҷавзҳои бод, parsley ва пиёз сабз биносту решакан ва ба тухм илова карда мешаванд. Акнун мо тайёр кардани либосро дорем, ки тухмии хом бо Dijon mustard, намак ва ќаламфури мечашонем. Сипас равғани растаниро ба омехта, бе қатъ кардани шӯриш. Баъд аз равған, шарбати лимӯ илова кунед. Шумо бояд чошнии сафед ва чап дошта бошед. Мо онро ба тухм бо сабзавот илова мекунем ва хуб омехта мекунем.
Агар чунин равған шумо мехоҳед, ки барои sandwiches истифода баред, баргҳои як хӯриш сабз ва иловаро помидор. Пас сандвичҳо боз ҳам зебо мегарданд.