Хӯриш бо таркибҳои зардолу ё шириниҳои ширин мумкин аст. Ҷисми меваҳои ситрусӣ бо ҳайвонот ва шириниҳо бо таомҳо, ҷузъҳои гӯшт, сабзавот, хӯшаҳои ҷолиб ва мавсими омехта мувофиқат мекунад.
Хӯриш бо богдорҳо ва мурғ
Хӯриш бо мандарина ва мурғ, ва панир хоҳад табақаи умумӣ, шириние хоҳад буд. Он метавонад барои ҳар як ҷашн, танҳо барои хӯрока хизмат кунад ва дар менюи нави Наврӯзӣ дохил карда шавад. Шумо метавонед пухта пухта, судак ё дуддодашуда кунед.
Компонентњо:
- fillet мурғ - 300 г;
- қисмҳои таркиб - 150 г;
- Parmesan - 50 г;
- барг хӯриш - 100 г;
- хӯриш пиёз - 50 г;
- моеъ асал - 70 г;
- soy sauce - 60 мл;
- равғани зайтун - 80 мл;
- хардал - 10 г;
- Oregano, thyme, омехтаи филфили, намак.
Омодагӣ
- Гӯшти мурғ рехта мешавад, қаламфури, бо ороиш, ориз ва пломба дар равған frying oil.
- Сирусҳои тоза, лампаҳои резинӣ, рехтани Parmesan.
- Табақ бо salad сабз бо tangerines ва гӯшт гузошта, slices панир ба паҳн, яктана бо асал, чошнии лимӯ, равған ва хардалест.
Хӯриш бо қаҳвахона ва тарангез
Хӯриш бо қаҳвахонаҳо ва боғҳо, дорухате, ки дар поён оварда шудааст, метавонад лазиз, нури, ҷолиби хушбӯй бошад. Илова бар ин, арзиши ғизои чунин ғизо имкон медиҳад, ки на танҳо барои идҳо истифода шавад, балки дар менюи ҳаррӯза, ки ба кӯмаки ҷисмонӣ оварда мерасонад, дохил карда шудааст.
Компонентњо:
- қошуқчаҳо сабусакҳо - 250 г;
- қисмҳои таркибӣ - 500 г;
- бунёдӣ, карбогидрид - 100 г;
- себ - 150 г;
- майонез ё йогурт пурдарахт - 100 г;
- шарбати лимӯ ва манго - 20 мл ҳар як;
- кабудї, seasonings.
Омодагӣ
- Напазед ва пошхӯред.
- Себ тоза карда, бурида ба мукааб, пошидани шарбати лимӯ.
- Ҷисми ситрусӣ ба якчанд қисмҳои бурида, якҷоягӣ бо мукаабҳои себ, карафс решакан карда мешавад.
- Майонез ё йогурт бо афшура, намак, ќаламфури, кабудї решакан, ва мавсими бо омехтаи хӯриш бо богдорҳо омехта карда мешаванд.
Хӯриш бо лавозимоти сабз ва сабзавот
Ин дорухат барои хӯриш бо богдорон истифода бурдани лаблабу, ки метавонад бомуваффақият бо гӯштҳои табиии табобат иваз карда шавад, ки хӯрокро ҳатто тозакунанда ва муфидтар месозад. Натиҷаи он метавонад ба таври илова бо илова намудани чораҳои помидор гелос ё ришти пиёз сабз барои плюрализатсия карда шавад.
Компонентњо:
- гулҳои навҷавон - 150 г;
- қисмҳои таркиб - 150 г;
- тухм судак - 2 адад;
- ҷуворимакка - 200 г;
- майонез, parsley, ҳанут.
Омодагӣ
- Дар косаи салат, бурида ба мукааб ё strips лаблабу, тухм решакан, селлюлоза ситрусӣ, ҷуворимакка.
- Мавсими бо майонез, podsalivayut, ќаламфури.
- Хизматрасонӣ бо хӯриш бо tangerines, бо парвариши пошидани parsley ва парҳоро пиёз хизмат.
Хӯриш бо богдорҳо ва сирпиёз
Хӯроки аъло хуби сабук ва ҷолиб аст, ки дар поён оварда мешавад, хӯриш - заҳкаш, панир, сирпиёз дар он компонентҳо мебошанд. Ба ҷои майонез, ба хӯрокхӯрии табиӣ бе ризоият истифода бурдан мумкин аст. Агар хоҳед, шумо метавонед пластаи палатаро васеъ кунед, илова кардани таркиби хӯрок бо пиёз сабз ва помидор.
Компонентњо:
- қисмҳои таркибӣ - 500 г;
- қаймоқи ширӣ - 150-200 г;
- дандонҳои сирпиёз - 2-3 дона.
- майонез дар хона - 100 г;
- мавсимӣ.
Омодагӣ
- Ситрус тоза ва бурида ба мукааб.
- Буридани каме пиёла қаймоқро печида ва биносту шустани дандонҳои сирпиёз, пӯшидани пеш аз он.
- Омезиши компонентҳои омода, season бо майонез, podsalivayut, ќаламфури.
- Пеш аз он ки хизмат ба салат бо tangerines як каме диҳад.
Хӯриш бо заҳрдор ва лӯбиёҳо
Хӯришҳои шӯришҳо бо мандарин ва панир аз ҷониби дӯстдорони дӯхти нӯшокии ғайриоддӣ қадр карда мешаванд. Комбинати ғайриозуқа як маззаи аслӣ медиҳад. Зироати гўшти гов ба муваффақияти ҷисмҳои мева, инчунин чошнии либоси ҷолибе, бомуваффақияти расмии ин таркиби меҳнатиро анҷом медиҳад.
Компонентњо:
- persimmon - 250 г;
- қисмҳои тарангӣ - 250 г;
- панир мулоим - 100 г;
- равғани зайтун - 25 мл;
- Шарбати лимӯ ва Dijon mustard - 10 грамм ҳар яке;
- асал - 30 г;
- намак, омехтаи қаламфури.
Омодагӣ
- Помидорҳо сабуса шудаанд ва ба мукааб бурида мешаванд.
- Ҳамин тариқ, ҷисми ситрусӣ, решаҳои пӯст ва риштаҳои сафедро наҷот медиҳад.
- Барои омехтаи пуркарди Dijon хардал, равғани зайтун, шарбати лимӯ, асалҳои моеъ, ҳама чизро, намак ва ќаламфури.
- Пошидани қисмҳои мева дар табақ, пошидани бо панир ҷуфтҳои мулоим шикаста ва рехт бо чошни пур.
Хӯриш карам бо пирожинҳо
Хӯришҳои аслӣ бо карам ва боғҳои мевадиҳанда ба бисёр ҷиҳатҳои болаззат ва хушбӯйӣ бо шарофати рахнашавии ранг ва ғайриоддӣ табдил мешаванд. Он якҷоя кардани ҷисми ғалладонагиҳои сабзавот, иловароти ширини меваҳо, гӯшти мурғ, якбора ба шеваи меҳнати машғул шудан аст.
Компонентњо:
- карам Пекин - 500 г;
- мурғ (фулуз) - 500 г;
- Навъҳои бодом - 5 tbsp. юми;
- фурӯзонакҳо - 3 адад;
Барои сӯзишворӣ:
- Равғани лимӯ ва miso сафед - 40 мл ҳар як;
- чошнӣ кашф ва сиркои биринҷ - 20 мл ҳар як;
- равған ва тухмии тухмиҳо - 1 қошуқ;
- филфилакка - 1 адад;
- равғани растанӣ - 1/1 пиёла;
- зардии реша - 5 г.
Омодагӣ
- Чӯҷа пухта ба мукааб ё қубурҳо бурида шуд.
- Карткаҳои заррин, каналҳои лимуи тоза ва бурида ба ду ё се дона, қаллобҳои сабусакҳо shredded ва ҳама чизро дар як косаи хӯриш combexed.
- Омода кардани либос, омехта кардани тамоми компонентҳои зарурӣ, ва онро бо ғизо бихӯред.
- Сатҳи равғани равған бо мандаринҳои бодом.
Хӯриш бо avocado ва tangerines
Хӯрише, ки бо таркибашон бо таркибҳои метавонад бо илова намудани avocado ва чормағз, ки аксар вақт бо Cedar иваз карда мешаванд. Ҳамчун либос, омехтаи классикии равғани зайтун ва шарбати лимӯ ва ё бо якчанд қошуқи пиво ва сиркоҳои balsamic мувофиқ аст.
Компонентњо:
- меваю сабзавот - 300 г;
- avocados - 1 адад;
- гелос - 10-12 дона;
- чормаѓз - 100 г;
- барг хӯриш - 100 г;
- равғани зайтун - 50 мл;
- хардал ва сирко шароб - 1 қошуқи;
- намак, ќаламфури.
Омодагӣ
- Таҳлили ва пошидани ҷасади avocado ва ситрусӣ, гелос дар нисфи бурида.
- Чормағзҳо дар паноҳгоҳи frying хушк ва замин.
- Баргҳои хӯриш ҷароҳат бардошта, дар як табақ гузошта шуданд.
- Аз болои қисмҳои тақсимоти мева, пӯшонидани ҳама бо чормағз ва рехт як омехтаи равған бо сирко ва хардал, seasoning онро бо намак ва ќаламфури.
Хӯриши заҳкашҳо ва бананҳо
Хӯришҳо бо меваю сабзавот барои шириниҳо хизмат мекунанд, як ҷашни фаровони аъло хоҳанд буд. Ширинии селлони тендери бананҳо ширеши шириниҳои ширин ва ситрусии шириниро меафзояд. Ҳамчун як пур, йогурт бе иловаҳои ё бо яхмос крюмер қулай аст.
Компонентњо:
- қисмҳои таркиб - 150 г;
- банкаҳои сабусакҳо - 150 г;
- йогурти ширӣ ё қаймоқи қанд - 120 г;
- ранг - 0.5 хӯшаи.
Омодагӣ
- Меваи пӯст ба иловаро бурида мешавад.
- Дар як равған бо баргҳои наъл ҷойгир карда шуд.
- Хӯрда ё ширини ширин ё косаи хунук.
Хӯриш бо тарангезиҳо ва сабзиши сурх
Салатҳои ошомидании ошомиданӣ бо тамғакоғозҳо ҳанӯз тамом нашудааст. Дар ҳадди аққал, он аст, ки кӯшиш ба тарҳ додани як боз - бо сурх ва сабзавот сурх. Маҳсулотҳои арзонтарин истифода намешаванд, аммо натиҷаи он аст. Табақ беҳтарин ороиши орзуҳост.
Компонентњо:
- меваҳои заҳкаш - 200 г;
- лӯбиёи намакин - 200 г;
- тухм кошта шуд - 3 адад;
- сабзи сурх - 100 г;
- майонез - 100 г;
- кабудї.
Омодагӣ
- Лутфҳои лампаҳои кампазро ба мукаабҳо ва селлюлитҳо бурида, ғуборҳо ва сиркҳоро ҷудо кунед.
- Ба қабатҳои дар моҳии моҳӣ, сиккаҳо, ситрусӣ, yolks, пӯшонидани бо net майонез.
- Пеш аз он, ки ришти сурх ҷойгир бошад.
- Намоишгоҳи хӯришии қаблӣ бо tangerines ва ришват бо баргҳои сабз.