Salads аз сабзӣ бо сирпиёз хеле содда ва зуд аст, ва ин бичашонем, эҳтимолан ба ҳама аз кӯдакӣ. Аз ин рӯ, мо аз ин компонентҳо якчанд имконот пешниҳод менамоем, мо умедворем, ки онҳо барои табъизи шумо гуногунанд.
Дорухат барои хӯриш аз сабзӣ тару тоза бо сирпиёз, чормащз ва майонез
Компонентњо:
- сабзӣ - 0,5 кг;
- сирпиёз - 5 дандон;
- чормағз - 140 г;
- майонез ;
- parsley;
- намак.
Омодагӣ
Аввалин ва муҳимтарин чизест, ки сабзӣ аст, он бояд на танҳо суст шавад, бояд ҳатман бояд болаззат шавад, ин омили асосии он метавонад ба сифати хӯриш ба таври назаррас таъсир расонад. Инчунин як омили муҳими заҳмати сабзӣ аст, ки метавонад дар амал татбиқ нашавад, вале дар сурати набудани он, шумо бояд ба шакл каме дар хӯриш илова кунед, зеро он як омехтаи ширинии ширин аст, ки сабзӣ бо сирпиёз медиҳад, ки бичашонем, ки бичашонем.
Ва он гоҳ чизе ҳеҷ мушкиле, сабзӣ шустани, пӯст ва gracing бо grater миёна миқёси. Сирпиёз ҳамчунин тоза ва аз тариқи матбуот мегузарад, онро бевосита ба сабзӣ маҷрӯҳ мекунад. Чормағзҳо, ки аз пӯст ва мембранҳои ҷудошуда, филми озуқаворӣ ва пӯшидани он, сипас бо пинҷи пӯсида, шумо метавонед ба осонӣ онҳоро дуздед, ё ба усули дигари муносиб барои шумо муроҷиат кунед. Пас аз он ки ҳамаи чизҳои якҷояро омехта ва хуб омехта, фаромӯш накунед, новобаста аз он, ки хӯриш намебошад, онро бояд тақрибан ним соат чуқур кунад.
Хӯриш бо сабзӣ ва сирпиёз
Компонентњо:
- лӯбиё - 200 г;
- сирпиёз - 2 дандон;
- равғани зайтун - 15 мл;
- шарбати лимӯ - 2 tbsp. юми;
- сабзӣ - 2 адад;
- parsley - 1 хӯшаи;
- намак.
Омодагӣ
Омодагӣ ба ин хӯриш бояд пеш аз ҳама, яъне тақрибан дувоздаҳ соат оғоз шавад. Лӯбиё, чунон ки шумо аллакай фаҳмидед, он бояд решакан шавад, беҳтараш дар шаб. Ин тартибот интизори омодагии он ба таври ҷиддӣ кӯтоҳ хоҳад шуд. Пас аз шустани лӯбиё, дағал ва пухтан, намак танҳо дар охири тайёрӣ илова карда мешавад, он имконнопазир аст, ки то чӣ андоза онро барои пухтан пухтааст, зеро он аз навъҳои лӯбиё вобаста аст, ки гуногунии он мебошад.
Сабзӣ бояд тоза ва коркард бо grater миёна, ва сирпиёз мустақим ба сабзӣ, илова намак, шарбати лимӯ ва наботот решакан. Лӯбиёро шуст ва онҳоро шинонед, пас онҳоро ба сабзӣ илова кунед, илова равған ва омехта кунед.
Хӯришҳои лаблабу ва сабзӣ бо сирпиёз
Компонентњо:
- сабзӣ - 2 адад;
- лаблабу - 1 дона.
- сирпиёз - 3 дона;
- майонез - 30 мл;
- шарбати лимӯ - 30 мл;
- Soy sauce - 10 мл;
- parsley - 4 филиал;
- намак.
Омодагӣ
Дар робита ба истифодаи лаблабу, мо фавран пешниҳод менамоем, ки шумо дастпӯшакҳои алоҳида пӯшед, зеро як лаблабуи болаззату болаззатшудаи шуморо дастгоҳҳои мудҳишро дарозтар мекунад. Хӯриш хеле содда аст, лаблабу ва сабзӣ дар ҳаҷми баробари натрий дар гиёҳҳои якхела, сирпиёзро тавассути матбуот ғелонда, печида ба parsley биност. Баъд аз омезиши ҳамаи компонентҳо, танҳо хушхӯю бо намак, чошнии лимӯ ва тозаи хеле хуб.