Дар байни унсурҳои муҳим барои бадан, магний охирин нест. Ӯ дар танзими фаъолияти тамоми системаҳои худ ва равандҳои физиологие, ки ба организм таъсир мерасонанд, нақши муҳим мебозанд. Агар магнитӣ кофӣ набошад, норасоии он метавонад дар фаъолияти худ ба вайронкуниҳои ҷиддӣ оварда расонад.
Агар магнитӣ кофӣ набошад ...
Миқдори нокифояи magnesium фавран худаш ҳис мекунад, ва нишонаҳои норасоии магний дар бадан хеле равшан аст:
- як шахс ба хашароти доимӣ табдил меёбад, ки ба тағйирёбии доимӣ табдил меёбад;
- ӯ зуд хаста мешавад ва ҳатто хоби он ҳисси вирус ва энергияро надорад;
- як шахс наметавонад дар муддати тӯлонӣ оид ба иҷрои вазифаи махсус тамаркуз дошта бошад, ба ташвиш афтода, беэътиноӣ мекунад ва ба таҳлили амиқи иттилооти гирифташуда хотима хоҳад ёфт.
Норасоии магний дорои нишонаҳои мушаххасест, ки дар занони ҳомила пайдо мешаванд.
Ин хатарест, ки набудани магний ба занони ҳомилагӣ аст:
- Натиҷаи аз ҳама муҳим ва нокомшудаи набудани ин унсур дар ҳомиладорӣ метавонад эҳтимолияти камхарӣ бошад;
- норасоии магний метавонад боиси зиёд шудани шадидан гардад;
- вақте ки норасоии magnesium дар ҷисми занони ҳомила, ҳаяҷоноварии рӯҳафтодаи онҳо афзуда, фишорҳои кинофестивали, кисми беинсофона ва бепарвоӣ, тарсидҳои ноустувор зуд-зуд мешаванд;
- Ҳомиладорӣ дар ҳаёти зане, ки бо заҳролудӣ, сараш заиф ва дар пойҳои вай нишастааст, душвор аст.
Нишондиҳандаи норасоии магний дар ҷисми зан бо пастшавии пӯсти пӯст, дар давоми давраи мӯйҳо ва мӯйҳои мӯйҳои миқдори зиёди калсий, ки дар навбати худ боиси остинопорозҳо мегардад, аз ҷисми пӯст шуста мешавад. Илова бар ин, набудани магний дар организм боиси вайрон кардани айни замон мегардад.
Аммо набудани magnesium на танҳо дар зан, балки дар ҷисми мард инъикос меёбад.
Ҳамчунин нишонаҳои норасоии магний дар ҷисми мардон вуҷуд дорад:
- Норасоии magnesium метавонад ба зӯроварӣ ва зӯроварии дил тобовар бошад, ки ба он мардон ба андозаи бештар аз занҳо дучор мешаванд;
- он метавонад боиси зиёд шудани хастагӣ, заифшавии фаъолияти мушакҳо гардад;
- Норасоии ин унсур метавонад депрессия ва шароити стрессро заиф созад.
Ҳамин тариқ, норасоии magnesium метавонад ба мушкилоти ҷиддӣ дар фаъолияти ҳам мард ва ҳам зан табдил ёбад.