Яке аз аввалинҳо дар биҳиштҳое, ки баргҳои сабзии сӯзишворӣ пайдо мешаванд, ки бештар аз он бичашонем. Онҳо дар пухтупаз барои пухтупазҳои гуногун истифода мешаванд, ҳам тару тоза ва ҳам пухта мешаванд. Бисёр одамон аз он манфиат мехоҳанд, ки сӯзандор ба бадан фоидаовар аст ва кадом моддаҳо ин ниҳолро сарватманданд. Навъҳои парваришшуда, инчунин ваҳшӣ, ва дар охирин консентратсияи маводи ғизоӣ баландтар аст.
Сфел чист?
Баргҳои сабз дорои витаминҳои гуногун мебошанд, масалан, A, C, E, Гурӯҳи B, инчунин миқдори элементҳо ба монанди калий, оҳан, калтсий , фосфор ва ғайра. Кислотаи sorrel ва дигар моддаҳое, ки ба одам таъсир мерасонанд, ки боиси як қатор хосиятҳои муҳим мебошанд.
Аз суфраи муфид барои ҷисми инсон:
- Пас аз зимистон, ба организми витаминҳо нокофӣ нест, бинобар ин, аввалин гиёҳҳои ширин хеле хушҳол хоҳанд шуд. Бо кӯмаки ӯ, шумо метавонед бо норасоии витамини мубориза баред.
- Дар таркиби он кислотаи ascorbic бисёр аст, ки он танҳо системаи пуриқтидорро тақвият мебахшад, балки дар равандҳои бисёр муҳим дар бадан низ иштирок мекунад.
- Ҷустуҷӯи чӣ гуна соффикрӣ барои занон, он аст, ки аҳамият медиҳад, ки баргҳои дорои антибиотик, вододилинг ва таъсири зиддиилтизор мебошанд, ки ба онҳо имкон медиҳад, ки дар давоми давраи синнусолӣ, инчунин дар вақти баромади кам истифода шаванд.
- Дар таркиби он, кислотаи oxalic дорои қобилияти холестирин аз изолятсияи изолятор аст. Бо назардошти ин амвол, кабудҳо ба одамоне, ки бо маразҳои дил ва хун дучор мешаванд, тавсия дода мешавад. Илова бар ин, ки серкел хунро тоза мекунад, онро низ меафзояд ва фишорро коҳиш медиҳад.
- Кӯмак ба ҷигар ва меъда бо илтиҳобӣ барқарор мегардад, инчунин он заҳрро тоза мекунад ва таъсири муфид ба гурдаҳо ва меъдаҳо дорад.
- Таъсири tonic, додани энергия ва вирус
- Равғани рахнахурро тоза карда, равандҳои эҳтимолии пошхӯрӣ ва ферментатсияро, ки ба он микрофлора барқарор карда шудааст, тоза мекунад.
Инчунин шавқовар аст, ки шаффоф метавонад барои сӯхтан, ҷароҳат ва шадиде истифода шавад. Барои чӣ, баргҳо танҳо ба минтақаи зарардида истифода мешаванд. Ин дар ҳолате, ки дар соҳаи захира зарар дидааст, муфид аст.
Аз спринти фоиданок барои занони ҳомиладор?
Ин кабудҳо барои занони ҳомиладор тавсия дода мешавад, ки аз илтиҳоби шалғам, гулу гулу, дарунравӣ, инчунин бо мушкилот бо ҷигар ва рӯдаҳо азоб кашанд. Барои занҳое, ки дар ҷои sorrel мебошанд, инчунин барои мавҷудияти моддаҳои гуногун, аз он ҷумла кислотаи ascorbic муфид аст. Бинобар ин он метавонад дар табобати angina ва гуногуншакл истифода шавад. Бо назардошти таъсири шадиди нозукпазир, сӯзишворӣ барои қабз, ки одатан дар занони ҳомила рух медиҳад, муфид аст.
Истифодаи сӯзиш барои талафоти вазнин чист?
Ин ниҳол ба раванди ҳозима таъсири мусбат мерасонад ва ҷараёни ҷараёни равандҳои гидроэнергетикиро беҳтар мекунад. Бо шарофати софел, дигар ғизо дар меъда комилан ғусса, бе эҷоди ҳисси вазнин. Ин асосан аз сабаби он,