То имрӯз, bulimia дар байни духтарони муосир бештар маъмул аст. Барои фаҳмидани ҷиддии мушкилот зарурати фаҳмидани хатари чунин норасоии ғизо, ки бо зӯроварии дардноки гуруснагӣ алоқаманд аст, зарур аст. Натиҷаи аз ҳама даҳшатноки ин беморӣ anorexia аст , ки хеле кам муносибат мекунад ва аксар вақт ба марг мерасонад. Барои худ ҳис накунед, ки чаро аз bulimia аз он бояд ба зудӣ партофта шавад, агар, Худо манъ аст, шумо аломатҳои он ёфтед.
Булимия чӣ гуна муносибат мекунад?
Агар ҳама чиз хеле вазнин бошад, он гоҳ беҳтар аст, ки бо духтур муроҷиат кунед, ки табобати махсусро пешниҳод мекунад, вале агар беморӣ дар марҳилаҳои аввал бошад, пас шумо метавонед ба табобати bulimia худ мубориза баред.
- Дин насозед, ки ҳар рӯз бояд риоя шавад. Он бояд дорои як қатор маҳсулоти, ҳам муфид бошад ва ҳам тамоман, махсусан дар марҳилаи ибтидоии табобат.
- Шумо бояд субҳро бихӯред. Дар хотир доред як бор ва барои ҳамаи он шом хӯрдани ғизои ҳатмӣ, ки шумо метавонед ба оқибатҳои фалокат оварда расонед. энергия барои аксари рӯз.
- Барои фаҳмидани он ки чӣ тавр аз bulimia халос шудан, шумо бояд ба ҳолати рӯҳии худ ғамхорӣ кунед. Кӯшиш кунед, ки аксар вақт ба одамон гузоред, бо дӯстон равед, пас шумо аз яхдон, аз ҷумла фикрҳо дур хоҳед буд.
- Барои фаҳмидани он, ки чӣ гуна оқибатҳои даҳшатноки организмро фаҳмидан зарур аст
bulimia, ва қарор қабул кунед, ки оё ин барои худ ва ё не нест. - Худро барои худ ҳис кунед, ки шумо метавонед тамоми вақти ройгонро ҷудо кунед ва хоҳиши худро мунтазам бихӯред.
- Ба оина нигаред ва дар хотир доред, ки шумо аз ҳама зебо ва беназир ҳастед.
Аз bulimia бо истифода аз воситаҳои халқии муносибат, масалан, шўрбои навбатиро кунед. Андешидани 20 г parsley, 10 г наъл хушк ва онҳоро chop. Ин 1 tbsp зарур аст. Spoon омехтаи омехта бо як шиша оби ҷӯшон, шиддат ва нӯшидан 3 бор дар як рўз, ба зудӣ, ки шумо гуруснаед.
Мо умедворем, ки шумо фаҳмед, ки bulimia ба оқибатҳои хеле ҷиддӣ оварда мерасонад, бинобар ин, ташхис ва саривақти саривақтӣ кӯмак мекунад, ки аз онҳо канорагирӣ кунанд.