Дар ҷаҳон истеҳсоли зиёди ноксорҳо дар ҷаҳон ба вуҷуд омадааст, ва ин на аз сабаби "хушбахтии мо дар Гонконг" ба ҳисоб меравад, балки танҳо аз он сабаб, ки нон, ки он пайдо шуд, меваи аслии Чин мебошад. Дар Чини қадим, дарахти нокаш ҳатто рамзи дурдастон ҳисобида мешуд, зеро ин корхона барои зиндагӣ хеле тӯлонӣ ва хеле бесавод шинохта шудааст.
Албатта, нок дорои хосиятҳои муфид аст. Ғайр аз ин, баъд аз омӯхтани онҳо, шумо ҳатто ҳайрон мешавед, зеро аксари мо, ин ҳақиқатро, ин меваи камолотро кам мекард.
Бемор
Аввалин чизи фоиданоке барои pear барои шахсе, ки мо фавран бо таркиби алоқаманд. Дар нок бисёр шакар, вале, он камтар аз себ миёна дорад. Ва ин шакар хеле муфид аст. Асосан, нок дорои fructose, на sucucose, ва чунон ки маълум аст, гадеза бо иҷозати эффектизатсияро ба fructose табдил намедиҳад.
Илова ба шакар, нок дорои витаминҳо аст :
- tocopherol;
- каротин;
- витаминҳо B1 ва B2;
- витамини P ва K;
- кислотаи фолий
Ҳамчунин, дар таркиби низ намакҳои фоиданоки металл, манган, йод, кобалт, мис, калий, молибден, ва ғ.
Дар нок хеле фаровон аст ва асосан аз нахи аст, ки фоидаи онро барои рагҳои рентгении мо пешгӯӣ мекунад. Ва мазмуни кислотаи фолий, он ҳатто аз currant сиёҳ берун.
Хусусиятҳо
Хусусиятҳои муфиди нокҳо дар ҳамон тарз дар меваи тару тоза ва меваҳои хушк кор мекунанд. Ҳамин тавр, пеш аз ҳама, бо сабаби tannins дар таркиби, pear дорои амволи барои тақвият. Илова бар ин, он барои шушҳо муфид аст, ҳомила дорои таъсири expectorant, ва ҳамчун имкон дорад, аммо ин аст, ки ба мазмуни баланди калий.
Ҳамчун манбаи хуби нахи, меваи бояд дар меъда холӣ шавад (на камтар аз ним соат баъд аз ним соат пеш аз хӯрок), ва бо об шуста.
Ҳамчунин, дар таркиби чунин намуди меваҳои моеъ, ки ҳамчун нок аст, антибиотикҳои табиӣ вуҷуд дорад - arbutin. Бино ба мазмуни он, нок, ҳатто дар корҳои табибони қадимтарини қадим, "меваи табобати бемориҳои шуш" номида шудааст. Таъсири экспедитор аллакай зикр карда шудааст, аммо илова ба он, он низ таъсири эффективӣ, зиддибӯҳронӣ ва зиддимикробӣ дорад.
Ноксор инчунин барои зарфҳои хун ва хун истифода мешаванд, ва боз, ба шарофати калий. Таркиби калий-sodium барои ғизои мушакҳои дил масъул аст, аз ин рӯ, нок метавонад ба уқубат, ки аз истеъмоли аз ҳад зиёд намаки шиддат дода шудааст, ҷавобгӯ бошад.
Дар бораи парҳез
Нишон бояд барои талафоти вазнин истифода шавад. Якум, чунки онҳо калорияи паст доранд - танҳо 42 ккал барои 100 гр. Ғайр аз ин, дуюмдараҷа аз сабаби мазмуни баланди нахи охиринро барои тозакунӣ, ва мувофиқи он, зиёд saturate.
Хуб, ва сеюм, истифодаи нок барои талафоти вазн дар кори меъда инъикос меёбад. Миқдори бештар ва ғалладонагиҳои гуногуне, ки шумо интихоб кардед, самаранокии нок ба рӯдаи рентгененталӣ таъсир мерасонад. Бо бемориҳои рӯда, он бо зукомиҳо, гепатит, бемориҳои ҷигар, тақвият мекунад, дард мекунад, дарди сар, мӯйсафед, вазнин дар шикам ва нороҳат. Барои ин, шумо бояд субҳи рӯзи дуюми меваҳо бихӯред. Дар ҳақиқат, пеш аз наҳорӣ, нок бояд як шиша об бинӯшад, вале дар ҳеҷ сурат, онҳоро дар ғафсии холӣ нахӯред.
Нафт бештар муфид интихоб кунед
Дар нок омехта бештар аст, яхмос, на бештар дуруст аст, аз ин рӯ муфидтар аст. Намак, меваи пухта пурра бо ҳамаи моддаҳои фоиданок, ки дар он қаҳва метавонад аз офтоб, замин ва об ҷамъоварӣ шавад, пурра ширин аст.
Нок, монанди бисёр меваҳои дигар, хуб дар хона бингаред, махсусан, агар онҳо дар як гулӯла тирезаҳои офтобӣ гузоштанд. Пас, агар шумо интихоби шумо надошта бошед, аз танаффуси сахт ва дудилагӣ харед, ва онро "решакан кунед".
Дар бораи меваҳо бояд ҳеҷ гуна зарари, равандҳои putrefactive набошад - ин метавонад нишонаҳои он, ки меваи он пухтааст (ки мусбат аст), балки аз тарафи дигар, дар рафти тақсимот мушкилотро нишон медиҳад.