Меваи дарахти анор рамзи арзишманд мебошад. Забони қадим мегӯяд, ки ин меваҳо одамонро дарк мекунанд, ки дар бораи он чӣ гуна бояд дар бораи ғуломони шоҳон бошад. Аммо худи худи мева, ба шарофати бақияи арзиши он, метавонад подшоҳи ҳамаи меваҳо эълон карда шавад.
Garnet дорои хосиятҳои хеле муфид бошад, бинобар ин истифодабарии он бе истисно ба ҳама тавсия дода мешавад. Арзиши бензин ба таркиби ҳайратовари он, ки аз он иборат аст:
1. 15 адад оксиди аминокислота, ки аз тарафи организми мо истеҳсол нашудаанд. Шаш аз ин кислотаи аминокислотаҳо хеле каманд. Онҳо танҳо дар маҳсулоти гӯштӣ пайдо мешаванд. Бинобар ин, маҷмӯъ бояд ба парҳези ҳамаи гӯшти равғанҳо дохил карда шавад.
2. Витамини асосии асосӣ:
- C - барои системаи масуният масъул аст;
- P - барои саломатии рагҳо зарур аст;
- B6 - барои системаи асабонӣ муҳим аст;
- B12 - мусоидат ба hemopoiesis.
3. Ҷараёни минералӣ: йод, калтсий , калий, оҳан, силикон. Чунин таркиби маъданӣ барои одамони дорои саломатии бо беморӣ, ки амалиётҳои ҷарроҳӣ доранд, аз ҷониби меҳнати физикии вазнин ба амал меоянд, муфид аст.
Кадом калорияҳо дар анор
Анор, мисли бисёр меваҳо, дорои калорияи паст аст. Вобаста аз гуногунӣ, миқдори калорияи анор дар як 100 грамм метавонад аз 52 ккал то 74 бошад. Дарахтони миёна тақрибан 300 граммро ташкил медиҳад, ки ин миқдори калорияи 1 адад мебошад. Грейдер тақрибан 156 - 222 адад мебошад.
Дар вақти парҳезӣ як рӯз барои хӯрдани як бригадир иҷозат дода мешавад. Ин қисм барои бадан кофӣ хоҳад буд, то ки ба тағйироти мусбӣ дар майдони вазнин эҳё шавад.
Бо вуҷуди ин, барои талафоти вазн, на танҳо арзиши калорияи ин меваҳо муҳим аст. Интихоби маҳсулот барои парҳези парҳезӣ, хӯрокворӣ аз онҳое, ки ба равандҳои гидроэнергетикӣ таъсири мусбат мерасонанд, ба ташаккули пасандозҳои равған таъсир мерасонанд, ҳатто метавонанд қудрати энергияи дохилиро фароҳам оранд.
Garnet дорои қобилияти такмил додани метоболизия аст, бинобар ин, калорияҳо дар гелосҳо ҳамчун қотил дар гӯшт ё хӯрокҳои ширӣ хатарноканд.
Аз лаззати миқдори ками миқдори калорияҳо, аз курсиҳои гуногун истифода намебаред. Ҳангоми илова намудани ғалладона ба равғанҳо, шумо на танҳо як табақ барои фоидаовар ва ғизо, балки як зебо аз нуқтаи назари эстетикӣ ба даст меоред. Азбаски на танҳо ба ниҳолҳои ғалладон дорои хосиятҳои фоиданок мебошанд, балки ҳамчунин худи nucleoli, як хӯриш бо анор, метавонанд аслан қаҳва бошанд.
Таъсири мусбат низ илова кардани анор дар хӯрокҳои дуввум, намудҳои мева ва сабзавот, ки аз ин сабаб боиси он мегардад, ки бичашонанд. Албатта, ғалладони як анор, беҳтар нест, ки гармии муносиб, то ки ҳамаи манфиатҳои ин мева нест.
Garnet kalorie ба шумо имкон медиҳад, ки онро дар давоми рӯзҳои рӯза истифода баред. Шумо бояд ду ҳафта дар як ҳафта муайян кунед, ки дар он шумо имконият доред, ки ба бадан бештар вақт ҷудо кунед. Ин рӯзҳо мехоҳанд, ки танҳо танҳо афшураи растании бетонӣ ва тару тоза истифода баранд
Дар чанд растанӣ дар афшураи анор
Вақте, ки тухмиҳои аноршуда мағзи сар гиранд, маҳсулоти тиллоӣ ба даст меояд. 100 грамм афшураи анор барои 8-12 килограмм бештар аз ҳосили ҳомила. Афшураи растанӣ як алтернативаи хуб аст, вақте ки хоҳиши истеъмол кардани тухмии анор нест. Илова бар ин, афшураи анор бо микробҳо ба одамоне, ки бо дандонҳо рӯбарӯ мешаванд ва аз уқёнуси мевадиҳо ғуссагирӣ мекунанд.
Албатта, мазмуни камолоти растаниҳои анор ва хосиятҳои муфиди он барои талафоти вазнин наҷот намеёбанд, агар одати ғизои ғизоӣ ва пешгирӣ кардани тарзи зиндагӣ вуҷуд дошта бошад.