Лимӯ - яке аз маҳсулоти аз ҳама муфид, балки барои истифодаи он дар шакли хом, бе омехта бо маҳсулоти дигар ё нест кардани ҳар чиз, хеле кам одамон мепурсанд. Аз ин рӯ, лимон тавсия дода мешавад, ки бо об истеъмол карда шавад, дар ҳоле, ки меваи хусусиятҳои муфидро аз даст намедиҳад, ва об ба муқоваи меъда аз меъда иборат аст.
Об бо лимӯ дар ҳар лаҳза барои сустшавии ташнагӣ, аммо агар шумо мақсадро пайравӣ кунед, беҳтар кардани баданат ва аз ҳад зиёд нӯшиданро аз ин нӯшидан фароҳам оваред, пас шумо бояд субҳ дар меъда холӣ ва 2-4 бор дар як рўз бигиред.
Китратҳои сити дорои қобилиятҳои аҷоиб - фаъолсозии метаболисаи энергетикӣ ва вайрон кардани кислотаҳои равғанӣ мебошанд. Бинобар ин, барои оби ошомиданӣ бо лимӯт муфид аст, барои он, ки дар ин ҳолат шумо суббизми субботро дар ҳуҷайраҳо оғоз кунед, ки дар он энергияи кофӣ истеҳсол мешавад, ва шумо эҳсос мекунед, ки қувват ва заъфи энергияро ҳис кунед. Илова бар ин, шумо меъда барои истеъмоли хӯрока тайёр мекунед, обе, ки пеш аз наҳорӣ таъсири манфӣ ба перистисализатсияи меъда дорад, ва кислотаи лимуи дорои амволи заҳролудшударо бо шабақаи фаъолонаи microflora ташкил мекунад.
Махсусан барои оби нӯшокӣ бо лимӯ дар давраи сироятҳои вирусӣ (баҳор, тирамоҳ), t. моддаҳое, ки меваи ситрусӣ мебошанд, дорои хусусиятҳои муҳофизатӣ ва мустаҳкам кардани изолятсия мебошанд.
Дар ҳолатҳои нодир, дар оби нӯшокӣ бо лимӯ дар меъда холӣ метавонад меъда меъдаеро зарар расонад, ки он метавонад ба одамоне, ки чунин бемориҳоро ҳамчун захми peptic, эрозияи gastritis ва gastritis бо кислотаҳои баланд доранд. Истифодаи ин гуна нӯшокӣ барои одамоне, ки як қатор бемориҳои таносули генетикӣ муайян карда шудаанд.
Лимӯ бо об барои талафоти вазнин
Бо мақсади талафи вазн, обҳои лимӯ ба якчанд сабабҳо истифода мешаванд. Дар ҳама гуна парҳезӣ нишастан, фаромӯш накунед, ки об бо лимон эҳсоси гуруснагиашро кам мекунад. Онро дар рӯзона ва якчанд бор нӯшед, дар рӯзе, ки шумо баданро бо витамини C мепӯшонед , ки зидди антиоксидант аст ва аз органҳои заҳролуд тоза мекунад. Бо шарофати кислотаи ascorbic, метаболизм лампаи беҳтар карда шудааст, i.e. тадриҷан барҳам хӯрдани захираҳои фарбеҳ ва вазн кам карда мешавад.
Фаҳмиши бузурги оби гарм бо лимӯ қайд шудааст, чунки моеъи гарм тавлиди васеъшавии зарфҳои хунро пеш мебарад ва зуд аз рагҳои рагҳои рентгенӣ тоза карда мешавад, пас аз таъсири он зудтар меояд. Ин истифодаи лимӯсии гарм аст, ки имкон медиҳад, ки фаъолшавии моддаҳои карбогидратро ба вуҷуд оранд. Усули тайёр кардани он хеле оддӣ аст: бурида 3-4 яклухти лимӯ, онҳоро дар як кӯза пур кунед ва бо оби ҷӯшон пур кунед, шумо метавонед пас аз хунуккунӣ обро истифода баред. Ба инобат гиред, ки шарбати лимӯ ба оби хунук мондан ва сипас гарм кардани таркиби он роҳи нодурусти пухтупаз мебошад, ки дар он ҳамаи пайвастагиҳои фоиданок нобуд мешаванд ва танҳо як ширинии гуворо боқӣ мемонад. Чунин об хусусияти муфидро ба ҷисми шумо намегузорад.
Бояд қайд кард, ки об бо лимӯ барои мақсадҳои косметикӣ васеъ истифода мешавад. Бо зӯроварии чунин як комплексии рӯи рӯшноӣ, шумо метавонед равандҳои илтиҳобиро аз даст диҳед - акне,
Як парҳез бо оби лимӯ барои одамоне, ки аз илтиҳоби gallbladder гирифтор мешаванд. Шарбати лимӯ ба таъсири cholagogue ва дорои моликияти коҳиш додани равандҳои илтиҳоб дар бадан аст.
Обҳои минералӣ бо лимӯ барои ҳозима фоидаовар аст, чунин нӯшокиҳо ба шумо имконият медиҳанд, ки ба кислотаҳо аз системаи ҳозима диққат диҳед. Инчунин, ин об таъсири эндокринӣ дорад, ки боиси талафоти вазнин мегардад.