Бисёр вақт ҳангоми таъин кардани табобати тухмдонҳои поликӣ, табибон оид ба риояи норасоии хӯрока тавсия намедиҳанд. Аммо барои таназзули равандҳои мутобиқшавӣ, пеш аз ҳама зарур аст, ки озуқаворӣ ва тарзи ҳаётро тағйир диҳем.
Барои нигаҳдории парҳезӣ барои тухмдонҳои поликӣ зарур аст?
Барои риоя кардани хӯроки нисфирӯзӣ бо маҷмӯи маҳдудиятҳо ягон ҳисса вуҷуд надорад, хӯрокворӣ дар поликоскопи тухмдон бояд солим бошад ва мутобиқ бошад. Ғизои дуруст иҷозат медиҳад:
- муқаррар кардани вазн, ки беморони гирифтори поликияҳо зуд зуд мешаванд;
- Натиҷаи метоболизия - парҳез барои тухмдонҳои поликӣ бояд ҳамаи унсурҳои заруриро барои бадан дошта бошанд.
Барои хӯрокхӯрӣ чӣ бояд кард?
Ғизои солим барои бемории поликистика бояд принсипҳои оддиро дар бар гирад:
- Ғизои ҳаррӯза бояд ба се ё панҷ хӯрок тақсим карда шавад: се пурра ва ду ғизо.
- Шароит барои парҳези самараноки тухмдонҳои поликӣ - меню набояд хӯрокҳои озуқаворӣ , хӯрокҳои консервшуда, молҳои нонпазӣ, хӯроки чорво барои хӯроки чорво омода карда шавад. Инчунин зарур аст, ки дар ҳузури хӯрокҳои пухтупаз, тару тоз, равған ва равғанӣ маҳдуд карда шавад.
- Асосҳои меню бо ғизои паст бо гликоги паст (параграф, ки чӣ қадар шакар дар хун ҷорӣ мешавад, пас аз хӯрдани маҳсулот). Ин гўшт, моҳӣ, лўбиё, нон, растанӣ, сабзавот.
Миқдори каме вазнин, бе марафон, ки дар як ярмаи барзиёд меистад, баъзан метавонад дар тавсифи парҳезҳо дар тухмдонҳои поликӣ пайдо карда шавад. Шарҳҳо дар бораи истифодаи чунин системаҳои энергетикӣ на он қадар мусбат нестанд.
Эффекти мусбии иваз кардани парҳези солим бояд суст нашавад. Ғизои мо бевосита тамоми равандҳои метоболикиро дар организми мо ба таври бевосита ба эътидол меорад. Ҳамин тариқ, хӯроки дурусти табобат кӯмак мекунад, ки бо мушкилоти табобати поликистика мубориза барад.