Меваи гелос дар моҳи май ва июн ҷамъоварӣ мешавад, вақте ки онҳо афлесунанд ва рехтанд. Ҳатто гелос пухтааст, ки маззаи ширин дорад, ки аз ҷониби шумораи зиёди оксигенҳо, ки дорои хосиятҳои судманд барои организми инсон мебошанд, шарҳ дода шудааст. Буттамева гелосҳо барои пешгирии бемориҳои зиёд ва талафоти вазнин истифода мешаванд.
Cherry - хосиятҳои муфид ва зарар
Гелос дар таркиби он дорои витаминҳоест , ки ба системаи дилу рагҳо ёрӣ мерасонанд. Витамини C дар он ҷой дорад, бисёр паҳлӯҳои хусусиятҳои муфид дорад: он дар истеҳсоли ҳуҷайраҳои хун иштирок мекунад, деворҳои хунарҳоро тақвият мебахшанд, эстетикии пӯстро беҳтар мекунад, муқовимати баданро ба микрогенҳои патогенӣ беҳтар мекунад ва функсияҳои гурда ва ҷигар беҳтар мегардад.
Cherry дар витамини N нодир аст, ки барои истеҳсоли ҳунарҳои занона зарур аст. Агар дар организми зан ин витамини кофӣ бошад, пас ӯ пӯсти солиме дорад, инчунин мӯй хуб меафзояд.
Дар гелос дорои витаминҳои гурӯҳи B, ки дорои хосиятҳои муфид барои одамон мебошанд. Масалан, B1 фаъолияти системаи асабро бетафоват мекунад ва потенсиалҳои ҳуҷайраҳои эндокриниро пешгирӣ мекунад, ки пиридоксикин моддаҳои фаъоли (B6) барои истеҳсоли serotonin зарур аст, ки он хушбахтӣ хуб мебахшад.
Дарахтони гелосӣ дар унсурҳои маъданӣ, ки барои организм ва системаҳои зиёди муфид мебошанд, сарватманданд. Пас, оҳан, ки дар меваи гелос ҷойгир аст, барои системаи hematopoietic аст. Магнесиум ва калий кори худро боэътимодтар мекунад, яъне фаъолияти кокси CA-ро дастгирӣ мекунад. Калий дар гелос аст - он на танҳо барои афзоиши устухонҳо, балки ҳамчунин дар гузаронидани қабатҳои мушакҳо ба амал меояд. Яке аз унсурҳои муҳими бодиринг - йод - фаъолияти фишори ғадуди сипаршаклро танзим мекунад, инчунин амали зидди antisepticро дорад.
Системаи эмгузаронӣ ба йод, калтсий, fluoride барои сохтани антивогенҳо, яъне ҳуҷайраҳои махсуси мубориза бо сироятро талаб мекунад. Ин аст, ки дар фасли зимистон тавсия дода мешавад, ки кӯдакон ва калонсолон бо миқдори зиёди афшураи гелос нӯшанд.
Новобаста аз ҳамаи хусусиятҳои муфиди буттамева гелос, бояд фаромӯш накунед, ки он дорои античӣ аст - ранги ранги, ки ба зудӣ ба хун рехта ва дар тамоми бадан паҳн мешавад. Агар шахс ба аллергия дучор шавад, пас он метавонад реаксияи реактивиро инкишоф диҳад ва ба визуалӣ, гиперемия ва шадиди вазнин табдил ёбад.
Шумо наметавонед шумораи зиёди гелосро ба одамоне, ки аз кислотаҳо баланд газанд. Маводҳои манфӣ аз шарбати гелос ба mucosa масунаи болға дар colitis таъсир мерасонанд.
Cherry барои талафоти вазнин
Slimming аст, барои васеъ ҳамаи буттаҳои сурх истифода бурда мешавад, ва гелос истисно нест. Меваи Cherry дорои бисёр оксиген лозим аст, ки ба даст вазни. Кислотаи фоллид аз шарбати гелос, метоболисро беҳтар мекунад, тақсимоти ҳуҷайраҳои мувофиқи табобат мусоидат мекунад ва ба оксидҳои нуклетик кӯмак мекунад.
Дар таркиби гелос як миқдори зиёди витамини PP, яъне амидӣ кислотаи nicotinic аст, он метаболизмро фаъол мекунад , энергияро аз мағозаҳои фарбеҳро сар медиҳад ва барои коҳиш додани вазни ӯ кӯмак мекунад.
Cherry як маҳсулоти фоиданок ҳангоми талафи вазнин аст, зеро он дорои миқдори зиёди мис, ки бо равандҳои ҷамъкунӣ дар бадан таъсир мерасонад. Мотор дар як оҳан дар интиқоли оксиген ба ҳуҷайраҳои peripheral иштирок мекунад, бо ҳуҷайраҳои муқаррарии «нафаскашӣ» ба ҷамъоварии равғанҳо, oxidizing, лифҳо ба энергия табдил дода намешаванд.
Дар чой барои талафоти вазнин, баргҳо ва гелос, одатан истифода мешаванд, ин нӯшидан барои кӯмак ба ҷарроҳии барзиёд, тоза кардани организмҳои токсикҳо ва заҳрҳо кӯмак мерасонад. Ҷузъҳои фаъол дар чой метаболизмро дар ҳуҷайраҳо танзим мекунанд.