Диабети бемории пайдошудаи умумӣ мебошад, ки бо сабаби узвҳои эндокринӣ дар гадандан ба вуҷуд меояд, яъне мушкилот бо синтези инсулин. Хушо, пӯсти ширини худро бо чойи ширин шустани он, ки ягон касро бо вирус барои диабети қанд ба воя мерасонад, инчунин барои воқеаҳои заифи ҷаҳони мо беэътиноӣ мекунад. Барои худро аз диабет муҳофизат кардан мумкин аст, ҳатто агар шумо аломати генетикӣ дошта бошед.
Ва агар ташхис аллакай дода шуда бошад, ҳамаи шумо барои худатон кор карда метавонед, ки шароити зисти мусоидро фароҳам оред, ки дар он хатари мушкилотҳо коҳиш дода мешавад. Ва, албатта, кӯшиш кунед, ки ҳаёти шуморо то ҳадди имкон, новобаста аз бемориҳои insulin. Ин ба шумо кӯмак мерасонад, ки маҳсулоти дуруст барои диабет интихоб кунед, зеро парҳези қисми асосии табобати ин беморӣ мебошад.
Навъи диабети қанд
Аз ду намуди диабети қанд, аввалин хатарноктарин аст. Ин намуди вобастагӣ дорад, яъне хӯроки табобатӣ бояд тағйирёбанда дар глюкоза хунро пешгирӣ кунад. Бале, ин парҳези муваффақ шуданаш мумкин нест, табобати инсулин дар ин ҷо хеле муҳим аст - яъне доимӣ. Барои навъи диабети қандӣ он қадар зиёд аст, ки шумо чӣ қадар дар он хӯрок мехӯред. Барои осони ҳисобкунӣ, 1 XE (воҳиди нон) таҳия шудааст, ки ба 12 г карбогидрат баробар аст, ё 1 буридаи нон. Ғизои диабетӣ дар як хӯрок 7-8 XE аст.
Type II диабети диабети қанд
Ин навъи insulin-мустақил аст, мушкилоти асосии фарбењї аст, ки чаро ин миқдор истеъмоли калорияҳо дар инҷо муҳим аст, ки бо хӯроки дуруст барои диабет ва фаъолияти ҷисмонӣ интихоб карда шаванд.
Ғизои маҳдуд дар диабети диабети қанд
Маҳсулоти асосии мамнӯъ барои диабети қанд ва шакл аст, ки ҳама чизро дар бар мегирад. Илова бар ин, ҳамаи сарватҳои бади ва ғайри табиат зери манъ қарор мегиранд:
- ширинҳои сарватманд;
- гӯшти шир;
- нонпазӣ, махсусан қаннодӣ ва пухтупаз;
- моҳидории майна, аз ҷумла, дуддодашуда, намак ва консерва;
- сабзавот;
- маҳсулоти ширӣ, равғанҳои намак, ширинҳои ширин;
- Маҳсулоти хушкшуда аз орди баландтарин, инчунин биринҷи сафед;
- намакин, маҳсулоти мариналӣ;
- меваҳои ширин ва буттамева - анҷир, банан, санаҳо ;
- ширин;
- афшураьои ширин - ангур, шафтолу, лимон, сода.
Маҳсулотҳои барои диабети қанд
Баръакс ба эътиқоди машҳур, маҳсулоте, ки барои диабети қобили таваллуд доранд, барои хӯрокхӯрӣ ва гуногунфаҳмӣ кофист:
- шӯрбо сабзавот, шўрбои баланди ширӣ;
- навъҳои каммасрафи гӯшт, парранда, моҳӣ;
- ба маҳсулоти тавсияшаванда диабети тавсия дода мешавад, ки маҳсулоти орд ва ресмон бо орд аз синфи дуюм;
- аз роҳҳои пухтупаз - ҷӯшидан, пошидан ва дар танӯр;
- моҳӣ консерва танҳо иҷозат медиҳад, агар моҳӣ дар шарбати худ бошад;
- ба маҳсулотҳое, ки дар диабети қанд кам мешаванд, сабзавот ва сабзавот - салат, каду, бодиринг, помидор, eggplants, карам, беҳтар аст - дар шакли хом;
- меваву равғанҳои ширин - себ, гиёҳҳо , геллияҳо ва компостҳо бе илова кардани шакар;
- тухм - то 2 дона. як ҳафта;
- porridge - ярмаи, ширин, ҷавғараи марворид.