Ҳама кӯдакон хеле хушбахтанд. Ҳатто сарфи назар аз он, ки зараровар аст, онҳо ҳамеша талаб мекунанд, ки candies "Truffle" , яхмос пухта ва дигар шириниҳо. Мо ба шумо мушкилоти алтернативӣ ба ин вазифаи душвор пешниҳод менамоем. Биёед якчанд хӯрокҳоро барои кашидани сессияҳои muesli дида бароем. Илова бар хушкӣ ва меваҳои хушк, онҳо низ дар flakes ангишт хеле муфид доранд. Равғани хонаҳои месли на танҳо таносуби зиёд, балки аз маҳсулоти ширинӣ низ муфидтаранд.
Чӣ тавр ба пӯсиҳои muesli пухтан?
Компонентњо:
- flakes toast - 2 адад;
- себ сабз - 1 адад;
- нок - 1 адад;
- банан - 1 порча;
- бодиён, чормағз ё лӯбиёи растанӣ - 3 tbsp. юми;
- мавизҳо, қоқ, зардолуи хушк - 3 tbsp. юѓу.
Омодагӣ
Чӣ тавр ба хона баргаштан мумкин аст? Мо як себ сабз ва нок, минаҳо, хушк ва хушконидани мева дар grater coarse. Банақе сабусакҳо ва пашшаклро бо пашшакл дар картошка шинонидашуда, ва меваи хушк печида ба мукааб бурида мешавад.
Ҳамаи компонентҳо дар як косаи чуқур омехта, барои омехтаи омехтаи гемоглобин омехта, мутобиқати мутлақро аз хамиртуруши қабати. Дар оянда, омехтаи меваи натиҷа дар қабати якум дар варақаи нонпазӣ, ки бо коғази пластикӣ фаро гирифта мешавад, сатҳи кунҷҳо бо равған ва оҷур дар ҳарорати 180 ° то пурра тайёр карда мешавад. Сипас бодиққат бурида ба muesli ба қисмҳои хурди гарм - сутунҳо, сард ва хизмат ба мизи.
A дорухои оддии барои bar mesli
Компонентњо:
- flakes - 200 г;
- омехтаи меваҳои хушк - 200 г;
- омехтаи чормағз - 100 г;
- равғани растанӣ - 50 мл;
- асал - 50 мл.
Омодагӣ
Чӣ тавр ба саҳҳомии месли? Мо меваҳои хушк, бодиққат шустани хушк, хушк, пошида ба қисмҳои хурди чормағз, чормағзро бинӯшед. Дар як косаи чормағз, flakes пошидани, меваҳои хушк, шумо метавонед ба бичашонем тухмиҳои сабусакҳо илова кунед. Дар як косаи алоҳида, асалро дар ванна об гарм кунед, то ин ки моеъ гардем. Сипас, мо равған каме равғанро рехтем ва омехтаи омехта ба меваҳои хушк бо flakes рехт.
Шакли хурди барои нонпазӣ ё варақаи нонпазӣ бо коғази пластикӣ фаро гирифта шудааст, мо омехта ба таври мусовӣ паҳн карда, онро хуб омехта ва онро бо як spoon паҳн мекунем. Мо паноҳгоҳро дар як қабати пешобӣ ба 160 дараҷа кашида, то 30 дақиқа то ранги тиллоӣ ба даст меоред. Сипас тирезаи ниҳоят каме сард ва, вақте ки он сард, бурида ба strips лоғар. Мо ба мизи хизматӣ медиҳем! Бештар