Далели он, ки афшураҳои тару тоза аз меваҳои сабзавот ва сабзавот хеле муфид бошанд, шояд, кӯдакиҳо низ медонанд. Apple, афлесун, каду, помидор, сабзӣ, таъми ин нӯшокиҳо ба мо аз кӯдакон маълум аст, аммо чанде аз мардум аз сиҷинини озмоиш, ки дар айни замон бо ғизои хом ва ғизои ғизоӣ машҳуранд. Имрӯз мо дар бораи манфиатҳои шарбати ғизо барои ҷисми мо ва зараре аз ин нӯшок гап мезанем.
Манфӣ ва зарари шарбати аз zucchini
Дар маҷмӯи ин сабзавот як миқдори зиёди элементҳои фоиданок мавҷуданд ва дар ҳоле, ки zucchini дорои мазмуни ҳадди ақалли калория аст, ки онро барои мардуме, ки дар бораи саломатии онҳо ғамхорӣ мекунанд ва мехоҳанд, ки вазни худро гум кунанд. Аз ин рӯ, биёед хусусиятҳои асосии зироат аз zucchini баррасӣ кунед:
- Системаи ҳозима ба таври мусбӣ таъсир мерасонад, peristalsis беҳтар мекунад.
- Pectin, ки дар ин афшура ҷойгир аст, барои тоза кардани моддаҳои зараровар аз бадан кӯмак мекунад.
- Тавозуни об танзим карда мешавад.
- Бинобар сабаби мазмуни баланди ҳосили ҳозима , афшураи помидор барои модарони оянда тавсия дода мешавад, хусусан дар давраи сеюми ҳомиладорӣ. Ин нӯшидан аз қабзи қаблан захира мекунад, пешгирӣ кардани шириниро пешгирӣ мекунад ва занро бо зани ҳомиладор заиф мекунад.
- Беҳтар кардани бемориҳои гурда, ба ин васила пешгирӣ намудани шадидан. Ҳамчунин, афшураи помидор дар табобати ҷило хеле муҳим аст.
- Он ба зарфҳо ва қувват бештар қувват мебахшад.
- Пешгирии ташаккули пластери холестеринро пешгирӣ мекунад.
- Он вазифаҳои муҳофизатии баданро зиёд мекунад.
- Ин яке аз беҳтарин нӯшокиҳо барои одамон бо диабети аст, зеро ӯ на танҳо зарари расонида наметавонад, балки инчунин коҳиш додани шакарҳои хунро тақозо мекунад.
- Афшуроти истифодашуда барои муқаррароти системаи дилу рагҳо.
- Тавсия дода мешавад, ки афшураьо аз zucchini менӯшанд, ки агенти аналваркро менӯшанд.
- Он таркиби хунро омӯхта, оксигенҳоро офарид.
- Оқибат ин гуна нӯшокиро дар системаи асаб ба он таъсир мерасонад, таъсири оромона дорад ва ба хоб рафтан кӯмак мекунад.
- Истифодаи шарбати zucchini барои талафоти вазнин аст, зеро он ба таври комил тоза кардани организмҳои равған ва партовҳо, обҳои зиёдро бартараф карда, равандҳои гидроэнергетикиро муқаррар мекунанд.
Агар мо дар бораи зарари ин шароб растанӣ гап занем, он бояд қайд карда шавад, ки онро тавсия намедиҳанд, ки барои васеъ намудани бемориҳои гурда, ҷигар, заҳрдор ва бемориҳои меъда дар меъда истифода бурда нашавад.