Алина Кабаева гимнасти маъруфи русист, ки дар ниҳояти кор сиёсати сиёсиро ба даст овард. Ҳаёти духтар аз ҷониби шумораи зиёди одамон тамошо карда мешавад, бинобар ин, дигаргуниҳо дар намуди он имконнопазиранд. Он танҳо барои омӯхтани сиррҳое, ки Алина барои бори вазнини аз даст рафтан кӯмак мерасонанд.
Алина Кабаева чӣ гуна ҳисси балоғат пайдо кард?
Бисёр одамон боварӣ доранд, ки одамоне, ки варзиш мекунанд, намедонанд, ки чӣ қадар вазнҳои иловагӣ доранд, аммо дар асл ин нест. Гимнастҳо бояд мунтазам назорат кунанд ва парҳезҳои сахтро истифода баранд. Кабаева аз сабаби ғизои худ, ки дар асоси принсипи ғизои мувофиқ ба даст овард, вазни зиёде аз даст дод. Алина боварӣ дорад, ки вай шабона хӯрок нахӯрад ва намедонад, ки чӣ ширин, фарбеҳ ва калория аст. Вай пайравӣ аз парҳези мутавозин аст.
Алина Кабаева хеле бад буд, ки метавонист худаш техникаашро эҷод кунад. Духтар мегӯяд, ки системаи энергетикӣ бояд ба зудӣ талафоти вазнин расонад. Агар гимнаста ба зудӣ аз якчанд фунт халос шавад, пас парҳези 4 рӯзро истифода мебарад. Дар ин вақт, шумо метавонед танҳо салатҳои аз сабзавоти тару тоза ва меваҳои нокомшуда бихӯред.