Чуноне, ки маълум аст, амалияи офтобӣ на танҳо ба тозакунии ҷолиб ва табассуми бадан бо витамини D мусоидат мекунад, балки ҳамчунин метавонад саломатии худро зарар расонад. Аксарияти ҳама аз рентгенҳои ultraviolet мо пӯсти мо, зери таъсири он аст, ки overdried, нуқтаҳои pigment, кўрмушњо, лимфенс, узвҳои ва ҳатто инкишофи саратон дар он ташкил карда мешаванд. Аз ин рӯ, яке аз воситаҳои муҳимтар барои нигоҳубини пӯст, хусусан дар мавсими гарми, вақте ки офтоб фаъолтар аст, намунаи офтобӣ аст.
Чӣ тавр интихоб кардани офтобӣ?
Аз ҳама бештар осебпазирии амалҳои офтобӣ - пӯсти рӯшноӣ, пеш аз ҳама шумо бояд онро муҳофизат кунед. Таҳвили гармидиҳӣ ҳифзи пӯст аз радиатсияи зараровари UV, нигоҳ доштани тарӣ дар он мусоидат мекунад, пиршавиро пешгирӣ мекунад ва пешгирӣ намудани пешгирии рагҳои пӯст аст . Машқҳои офтобии ҳозиразамон метавонанд ҳамчун базаи моддӣ истифода шаванд, ки муносиб ва муносиб аст.
Равғани UV, ки ба вазъи ҳолати пӯст таъсири манфӣ мерасонад, ба ду намуд тақсим мешавад:
- Равғани UVA - сабаби пиршавии пӯст, қобилияти нобудшавии коллаген ва эластинро ба даст меорад, ҳатто ба воситаи либосҳои шиша ва шиша ба таври амиқ мегузарад.
- Равғани UVB - боиси сурх, сӯхтан ва варамҳои рагҳои ранга, ба шиша ва либос дохил карда наметавонанд.
Таъсири рентгенҳои UVB фавран пас аз дар офтоб кушода шудани сурх, сурх, сӯхтан ва сӯхтанӣ ва радиатсияи UVA таъсири омехта меорад ва натиҷаҳои манфӣ баъд аз баъзеҳо (пӯсти хушк, нуқтаҳои пигментҳо ва ғ.) Пайдо мешаванд.
Ҳангоми интихоби пардаи протсесс, пеш аз ҳама, шумо бояд дар сатҳи нерӯи муҳофизатии худ диққат кунед. Чун қоида дар бастабандии табобат аз ҷониби SPF ва рақам нишон дода шудааст. Рақами баландтар, сатҳи баландтарро муҳофизат мекунад. Занҳои занбӯри дорои пӯсти ҳассоси сиёҳ, ки зуд дар офтоб сӯзон аст, тавсия дода мешавад, ки ба офтобпарастӣ бо баландтарин сатҳи муҳофизат истифода баред - SPF 40-50 (профилактикӣ бо SPF 100 вуҷуд надорад). Касоне, ки пӯсти торик доранд, барои серғизо бо SPF 15-30 лозим аст.
Бо вуҷуди ин, SPF-index нишон медиҳад, ки яхмос танҳо аз радиатсияи UVB муҳофизат мекунад ва аз арзёбии муҳофизат аз рентгенҳои UVA хеле душвор аст. Барои ин, усулҳои гуногуни муайянкунӣ бо ёдоварии худ истифода мешаванд:
- IPD - арзиши ниҳоӣ 90 ва ин нишон медиҳад, ки пӯст аз УВА-ро то 90% муҳофизат мекунад.
- PPD - дар ин ҷо нишондиҳандаи ҳадди аксар 42 аст, ва ин маънои онро дорад, ки пӯст ба 42 дараҷа камтар аз ин намуди ин навъҳоро ворид мекунад.
- PA - дараҷаи ҳифзи, ки бо нишонаҳои + +, «++» ва «+++» ифода шудааст.
Агар дар офтоб мондан бо оббозӣ алоқаманд бошад, он бо интихоби воситаҳо бо таъсири таъсири зидди об алоқаманд аст. Вақте ки хушк ва хушкшавии пӯст беҳтар аст, ки ба истифодаи пластикии moisturizing бо экспрессҳо ва витаминҳо беҳтар аст.
Бояд қайд кард, ки ягон протсессияи тезӣ танҳо якчанд соати якум пас аз дархост истифода мешавад. Бинобар ин, ҳаҷми крема бояд ҳар ду соат барқарор карда шавад ва ҳангоми шустушӯйӣ ва дашн кардан он бештар маъмул аст.
Кадом протсесси тезтар беҳтар аст?
Шумо метавонед беҳтарин прототипи санҷиширо, ки бо хусусиятҳои пӯст ва вақти дар офтоб сарфшуда интихоб карда метавонед, интихоб кунед. Ба монанди тамғаҳои маҳсулот, ширкатҳои зерин худро истеҳсолкунандагони офтобӣ самаранок ва сифатан исбот карданд:
- Клиник (ИМА);
- Мирра (Россия);
- Avene (Фаронса);
- Vichy (Фаронса);
- Орифами (Шветсия);
- Хати пок (Россия);
- Ниша (Олмон);
- Заминҳои муқаддас (Исроил);
- L'Oreal (Фаронса);
- SkinTech (Испания) ва дигарон.