Eggplants бо помидор ва панир дар танӯр - як табақ лавозимот ва солим. Бо назардошти хосиятҳои сабзавот ба нафт ҳангоми фарбеҳ кардани миқдори зиёди равған, роҳи ягонаи муҳофизат кардани худ аз косиногенҳо ва кам кардани миқдори калорияҳо, нонпазӣ мебошад. Ин трио хуб интихоб карда шудааст: ҳамаи ҷузъҳои ширин ва дар раванди пухтупазӣ онҳо бо якдигар либосро иваз мекунанд.
Чӣ тавр пухтан бодинҷон дар танӯр?
Толори бодинҷон дар танӯр тарзи маъмултарини пухтупаз мебошад. Содда ва мутобиқат бо бисёр ҷузъҳо, имкон медиҳад, ки парҳез ва самарабахш диверсификатсия карда шавад.
- Бояд хотиррасон кард, ки пеш аз пухтупаз шумо бояд бодинҷонро аз гудохт, илова ва тарк 20 дақиқа. Баъд аз он, шумо метавонед онро истифода баред ё онро ба иловаро бурида ва онро оҷоз кунед.
- Eggplants бо помидор дар танӯр ба табақи сабзавот, ки агар картошка пеш аз пухта, бурида ба иловаро ва дар як равған рехта гузошта мешавад. Аз боло овезон бодинҷон ва фаро бо доираҳои помидор. Ҳамаи қабатҳои бояд бо майонез, бо пиёла ва оҷур дар 180 дараҷа 30 дақиқа пошид.
- Бодинҷонҳои ғалладона махсусан бо қуттиҳои гӯшт ва помидор гӯшти гӯшти хук доранд. Барои он, ки гӯшти помидор ва помидор барои 10 дақиқа гузошта шавад. Бодинҷон дар якҷоягӣ бурида, хориҷ flesh, пур ва оҷур дар 180 дараҷа барои ним соат.
Бодинҷонҳо дар танӯр
Eggplants бо помидор ва панир пухта - роҳи дигар ба болаззат, оддӣ ва аслии гуногуншаклии классикӣ. Хусусияти ин дорухат дар пур кардан аст - он аз панир, нонҳои нон ва селлюлоза бодиринг иборат аст. Помидор тару тоза аст ва аз боло, ки пӯст аст, ҳатто дар ҳарорати нонпазӣ баланд аст.
Компонентњо:
- бодинҷон - 2 дона;
- помидор - 5 адад;
- тухм - 2 дона;
- нон - 100 г;
- як ҷашни сирпиёз - 4 адад;
- панир - 120 г;
- равған - 100 мл.
Омодагӣ
- Бодинҷон дар якҷоягӣ ва хориҷ кардани ҷисм.
- Селлет ва fry бо сирпиёз бурида.
- Алоҳида, гузошта помидор.
- Селлюлоза бодиринг бо панир, нонрезаҳо ва тухм.
- Маводи бо омехтаи абреринӣ ва рехт бар помидор пошида.
- Eggplants бо помидор ва панир дар танӯр 20 дақиқа дар 200 дараҷа пухта истодаанд.
Eggplants бо сабзавот бо чошнии сметана пухта
Забони тару тоза дар танӯр як витамини табдил меёбад, агар онҳо бо сабзавот шӯранд. Бодинҷон ширкатҳои як қатор компонентҳоро тоб меоварад, барои ҳамин, шумо метавонед ба ҳар як комбинати бехатар интихоб кунед. Зукчини - ширинӣ, картошка - ширин, помидор, плостик ва ранг хоҳад дод. Чошнии сметана якҷоя бо компонентҳо пайваст карда шуда, онҳоро аз хушккунӣ дар давоми пухтупаз муҳофизат мекунад.
Компонентњо:
- бодинҷон - 2 дона;
- zucchini - 1 адад;
- пиёз - 1 порча;
- картошка - 3 адад;
- помидор - 2 адад;
- сметана - 350 г;
- донаҳои сирпиёз - 6 адад;
- панир - 150 г.
Омодагӣ
- Напазед картошка.
- Он ва боқимондаҳои сабзавотро дар доираҳо буред.
- Гузошта дар як шакли, бо сметана ва панир пошидани.
- Бодинҷон оҷоз кунед бо помидор ва панир дар танӯр барои 30 дақиқа дар 180 дараҷа.
Хоби абрегинӣ дар танӯр пӯшид
Ҳатто чунин як табақи оддӣ чун бодинҷон бо панир дар танӯр, шумо метавонед зебо ва аслӣ пешниҳод кунед. Ба шумо лозим нест, ки талантҳои коргар барои буридани абаргҳои тиллои бо зарфҳои борик, каме фаромӯш накунед, равған бо либоси сирпиёз, ба помидор ва панир ҳаракат кунед, ва то даме, ки rouge оҷоз кунед. Хизматрасонӣ баробар гарм ва гарм ва хунук аст.
Компонентњо:
- бодинҷон - 2 дона;
- помидор - 3 адад;
- майонез - 50 г;
- намак - 10 г;
- панир - 100 гр.
Омодагӣ
- Eggplant на ба охири дар шакли зарфҳои бурида.
- Помидорро ба гарданҳо буред.
- Зарф кардани ҳар як толор бо майонез, гузошта помидор ва панир.
- Оғози бодинҷон бо панир дар танӯр дар 160 град барои 30 дақиқа.
Бодинҷон бо помидор ва панир пухта
Eggplants дар фолгаи дар танӯр - яке аз роҳҳои дурусти пухтупаз. Ин «муҳофизат» ҳосили табиии сабзавотро нигоҳ медорад ва имкон медиҳад, ки тамоми пухта, помидор, панир ва гӯшти помидорро парвариш кунад. Бо илова намудани охирин, табақ хоҳад серғизо мегардад, пур ва аз як snack light то як сония пурра.
Компонентњо:
- бодинҷон - 4 адад;
- помидор - 3 адад;
- панир - 180 г;
- fillet мурғ - 250 г;
- равған - 50 мл.
Омодагӣ
- Интихоби fillet.
- Бодбон дар якҷоягӣ буред.
- Гузошта иловаро мурғ, панир ва помидор ба бурида.
- Бодинҷон оҷуро дар як рехт бо помидор ва панир дар танӯр барои 30 дақиқа.
Бодинҷон бо mozzarella ва помидор дар танӯр
Eggplants бо mozzarella пухта - як табақ нури Italian. Ҷабҳаҳои Aubergine, алюминий бо илтиҳоби mozzarella ва помидор, барои муддати кӯтоҳ дар танӯр омода карда шудаанд. Дар натиҷа - болаззати бебаҳо ва ғизо дар озуқаи ранг, аз ҳадди ақали маҳсулоти оффшорӣ ва бо саъю каме ба вуҷуд омадааст. Алаф метавонад бо "гармӣ бо гармӣ" ё хунукшуда, чун хӯриш хизмат кунад.
Компонентњо:
- бодинҷон - 1 порча;
- помидор - 3 адад;
- mozzarella - 200 г;
- равған - 40 мл;
- баргҳои Бавил - 6 адад;
- шарбати лимӯ - 20 мл.
Омодагӣ
- Сабзҳо ва mozzarella ба иловаро буриданд.
- Дар як қолин ҷойгир кунед ва 20 дақиқа дар 200 градус пухтан.
- Резед равған, шарбат ва оро бо basil.
Eggplants бо suluguni ва помидор дар танӯр
Дар дорухои бодинҷонҳо дар танӯр бо панир аз ҷониби бисёре аз ошхонаҳои ҷаҳон дида мешавад. Ҷамъоварии бодинҷон бо помидор ва suluguni одатан барои сокинони Гурҷистон мебошанд. Ин навъи панир хазинаи милли мебошад ва аксар вақт дар хӯрокҳо истифода мешавад. Ин махсусан дар нонпазӣ хуб аст, ташкили ковокии якрангии ягона аз даруни беруна ва боқимонда боқӣ мемонад.
Компонентњо:
- бодинҷон - 450 г;
- suluguni - 100 г;
- помидор - 250 г;
- як ҷашни сирпиёз - 4 дона.
Омодагӣ
- Eggplants, помидор ва панир ба доираҳо буриданд.
- Гирифтан ба сирпиёз.
- Баландии бодинҷон бо сирпиёз, боло бо помидор ва панир.
- Овозҳои оҷил бо помидор ва панир suluguni дар танӯр барои 35 дақиқа дар 180 дараҷа.
Eggplants бо brynza ва помидор дар танӯр
Пелопҳо пухта бо панир бо диверсификатсияи онҳо тамошо намекунанд. Ғолибони озмоишҳои тухмии хушсифат, агар онҳо помидор бо помидор ва панир истифода шаванд, қонеъ хоҳад шуд. Дар охирин на танҳо тавсифи бодинҷон, балки инчунин бо моддаҳои фоиданок, аз он ҷумла маҳсулоти ғизоии калий ва ф fluorine аз тамоми маҳсулоти ширӣ фарқ мекунад.
Компонентњо:
- бодинҷон - 2 дона;
- brynza - 250 г;
- як дона сирпиёз - 5 адад;
- помидор - 2 адад.
Омодагӣ
- Тамоми бодинҷон бодинҷон барои 30 дақиқа дар 180 дараҷа гарм.
- Бурида, селлюлоза пошед.
- Пиёла бо сирпиёз ва помидор ва бодинҷонҳо омехта кунед.
- Гузариш ба танӯр барои 15 дақиқа.
Zucchini пухта ва бодинҷон дар танӯр
Зукчини, бодинҷон, помидор дар танӯр бо панир - ба категорияи хӯрокҳои оддӣ ва дастрас, махсусан аз ҷониби hostesses дӯст медоранд. Кассероло зуд дар назди фурӯшанда мондан, ки дар клипи гарм аст, қадами асосӣ мебошад. Танҳо сабзавотҳои сабзавот ба таври возеҳ ба фишор, рехтани омехтаи тухм ва ба танӯр 20 дақиқа фиристед.
Компонентњо:
- бодинҷон - 450 г;
- zucchini - 350 г;
- помидор - 4 адад;
- шир - 120 мл;
- тухм - 1 адад;
- панир - 200 гр.
Омодагӣ
- Сабзавот ба иловаро бурида ва ба қолин гузошта шудааст.
- Пошидани тухм бо панир ва шир ва рехт, омехтаи сабзавот.
- Оҷуро барои 20 дақиқа дар 200 дараҷа.